sfaturi specialişti

Aplică ulei de cocos în jurul ochilor şi aşteaptă până dimineaţă! Rezultatul te va şoca
07 dec. 2016, 09:41

Aplică ulei de cocos în jurul ochilor şi aşteaptă până dimineaţă! Rezultatul te va şoca

Pe lângă utilizările sale din bucătărie şi beneficiile pentru sănătate, uleiul de cocos are o mulţime de beneficii şi în…
3 reguli de aur în educarea copiilor
07 dec. 2016, 09:06

3 reguli de aur în educarea copiilor

Ce-şi doresc cel mai mult părinţii? Că micuţii lor să fie sănătoşi şi ascultători. Dacă sănătatea depinde în mod indirect…
Cum să-ţi faci singur decoraţiuni de iarnă
07 dec. 2016, 08:44

Cum să-ţi faci singur decoraţiuni de iarnă

Iarna a sosit, sărbătorile se apropie, iar dacă vrei să-ţi decorezi casa cu elemente de sezon o poţi face şi…
Cele mai populare nume de căţei din 2016
07 dec. 2016, 08:37

Cele mai populare nume de căţei din 2016

Copiii îşi doresc foarte mult să primească în dar de la Moş Nicolae sau de la Moş Crăciun un căţel.
Cele mai rele alimente pentru muşchi
07 dec. 2016, 08:17

Cele mai rele alimente pentru muşchi

Mergi de cinci ori pe săptămână la sală. Ai un plan excelent de lucru pentru fiecare grupă musculară în parte.…
Trucul de 2 secunde pentru înlăturarea durerii de cap
06 dec. 2016, 14:22

Trucul de 2 secunde pentru înlăturarea durerii de cap

Durerile de cap provocate de tensiunea nervoasă pot fi înlăturate în 2 secunde folosind acest truc!
Sfatul nutriţionistului: Nu ştiai că trebuie să mănânci AŞA în timpul menstruaţiei
06 dec. 2016, 14:15

Sfatul nutriţionistului: Nu ştiai că trebuie să mănânci AŞA în timpul menstruaţiei

Pe lângă durerile menstruale, dintre simptomele aferente sindromului premenstrual, cele mai neplăcute sunt, cu siguranţă, balonarea, constipaţia şi alte probleme…
Leacuri rapide în indigestii. Încearcă-le şi tu!
06 dec. 2016, 12:37

Leacuri rapide în indigestii. Încearcă-le şi tu!

Consumul în exces al alimentelor grase sau al mâncărurilor condimentate poate duce la apariția indigestiei. De ajutor în acest caz…
Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 14 zile
06 dec. 2016, 12:25

Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 14 zile

Dacă nu ai încercat-o încă, până la Crăciun ambiționează-te să ții dieta Scarsdale. Te poate ajuta să slăbești între cinci…
5 obiceiuri la care trebuie să renunţi iarna, ca să nu te îmbolnăveşti
06 dec. 2016, 11:36

5 obiceiuri la care trebuie să renunţi iarna, ca să nu te îmbolnăveşti

Sezonul rece poate să vină cu multe neplăceri pentru mulţi dintre noi: de la răceli, până la degerături. Iată la…
Slăbeşte fără restricţii alimentare majore
06 dec. 2016, 11:27

Slăbeşte fără restricţii alimentare majore

Dieta de slăbit n-ar trebui să însemne înfometare sau renunțarea la absolut toate alimentele care-ți plac. Respectând câteva reguli simple…
De ce nu trebuie să-ţi lipsească proteinele din dietă
06 dec. 2016, 11:20

De ce nu trebuie să-ţi lipsească proteinele din dietă

Avem nevoie în fiecare zi de proteine, mai precis de 46 de grame, în cazul femeilor, și de 56 de…
Gesturi lipsite de eleganţă pe care le fac bărbaţii
06 dec. 2016, 09:52

Gesturi lipsite de eleganţă pe care le fac bărbaţii

Toţi oamenii fac gesturi grosolane în spatele uşilor închise. Iată câteva gesturi neelegante pe care orice bărbat le face atunci…
Chiropractica şi riscurile sale. Tu le cunoşti?
06 dec. 2016, 09:44

Chiropractica şi riscurile sale. Tu le cunoşti?

Aproximativ 80% dintre oamenii plantei au avut cel puţin o dată în viaţă o durere de spate. Fie că au…
Părinţi şi copii: 8 lucruri esenţiale pentru a fi un părinte bun
06 dec. 2016, 09:35

Părinţi şi copii: 8 lucruri esenţiale pentru a fi un părinte bun

Relaţia dintre părinţi şi copii aduce cele mai multe satisfacţii unui om. Nici o experienţă trecută sau viitoare nu se…
Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie
06 dec. 2016, 09:24

Fără chef după prânz? Iată 9 sfaturi simple să te umpli de energie

De multe ori, după prânz, începi să resimţi oboseală, te toropesc sarcinile, grijile. Eşti lipsit de energie şi nu ştii…
Şi tu ţipi la copilul tău? Află cum îi faci rău
06 dec. 2016, 09:17

Şi tu ţipi la copilul tău? Află cum îi faci rău

Să o recunoaştem, nu e părinte, cât de calm ar fi el, să nu ajungă, la un moment dat, să…
4 moduri în care apa te poate îmbolnăvi
06 dec. 2016, 08:32

4 moduri în care apa te poate îmbolnăvi

Peste 50% din corpul nostru este apă. De aceea şi avem nevoie de atât de multă apă. Fie că trebuie…
Ţine cont de aceşti paşi ca să slăbeşti, ţinând post
05 dec. 2016, 14:01

Ţine cont de aceşti paşi ca să slăbeşti, ţinând post

Postul este o cale de a te primeni sufletește, prin cumpătare și lipsire de tot ceea ce aduce plăcerea -…
Aceste fructe au efect antiaging. Consumă-le cu încredere!
05 dec. 2016, 13:54

Aceste fructe au efect antiaging. Consumă-le cu încredere!

Pe măsură ce avansezi în vârstă, pielea îşi pierde elasticitatea și așa apar ridurile, liniile fine, petele. Din fericire, poți…
Slăbeşti în 4 paşi simpli: Secretele unui faimos antrenor de fitness
05 dec. 2016, 12:47

Slăbeşti în 4 paşi simpli: Secretele unui faimos antrenor de fitness

Jillian Michaels este recunoscută pentru abordarea dură în ceea ce priveşte procesul de slăbire, însă este surprinzător de realistă când…
Ce să NU porţi la petrecerea de Crăciun
05 dec. 2016, 12:41

Ce să NU porţi la petrecerea de Crăciun

Invitaţiile la petrecerile de Crăciun curg încontinuu în această perioadă aşa că trebuie să îţi pregăteşti garderoba pentru astfel de…
Cinci schimbări care se petrec în organism dacă bei zilnic ceai verde
05 dec. 2016, 12:34

Cinci schimbări care se petrec în organism dacă bei zilnic ceai verde

Ceaiul verde este recomandat pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății, însă știi ce se întâmplă, de fapt, în…
Cele mai bune pietre preţioase pentru terapia cu cristale
05 dec. 2016, 11:29

Cele mai bune pietre preţioase pentru terapia cu cristale

Cu ajutorul pietrelor prețioase se pot trata diverse afecțiuni, datorită proprietăţii lor de amplificare a energiilor și a unei frecvenţe…
Sfecla roşie curăţă ficatul după mesele copioase
05 dec. 2016, 11:20

Sfecla roşie curăţă ficatul după mesele copioase

Cu toate că până la Sărbătorile de Crăciun și An Nou mai este ceva timp, zilele libere ne dau prilejul…
Cancerul la sân: de la simptome la tratament
05 dec. 2016, 11:13

Cancerul la sân: de la simptome la tratament

Dacă este descoperit în fază incipientă, cancerul mamar poate fi vindecat în proporție de peste 90%. De aceea, investigațiile medicale…
Cele zece semne care îţi spun că ai celule canceroase în organism! Fii foarte atentă la ele
05 dec. 2016, 10:21

Cele zece semne care îţi spun că ai celule canceroase în organism! Fii foarte atentă la ele

Semnele cancerului nu sunt detectate întotdeauna pentru că sunt mici şi foarte puţine persoane ce observă. De obicei, cancerul este…
Acesta este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca micul dejun
05 dec. 2016, 10:14

Acesta este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca micul dejun

Ai auzit încă din copilărie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca nimeni nu ar…
A amestecat scortişoară şi miere şi a aplicat pe păr! Uite ce i s-a întâmplat după două ore
05 dec. 2016, 09:59

A amestecat scortişoară şi miere şi a aplicat pe păr! Uite ce i s-a întâmplat după două ore

Produsele pentru îngrijirea părului din comerţ conţin chimicale periculoase care fac mai mult rău decât bine podoabei capilare. De aceea,…
Învaţă-ţi copilul cum să se protejeze de cei care îi fac rău
05 dec. 2016, 09:50

Învaţă-ţi copilul cum să se protejeze de cei care îi fac rău

Pe măsura ce copilul creşte şi se confruntă cu lumea dură în care trăieşte, trebuie să iasă din sferă de…
8 motive să NU mănânci tofu
05 dec. 2016, 09:43

8 motive să NU mănânci tofu

Tofu a devenit popular mai ales după ce vegetarienii şi veganii îl consideră o sursă excelentă de proteină. Tofu este…
Sunt sucurile fără zahăr rele pentru sănătate? Iată ce se întâmplă în organismul tău când le bei
05 dec. 2016, 09:37

Sunt sucurile fără zahăr rele pentru sănătate? Iată ce se întâmplă în organismul tău când le bei

Sucurile fără zahăr nu-ţi fac bine? Sau chiar te ajută să scazi în greutate? Potrivit lui Susan E. Swithers, profesor…
8 lucruri pe care să le faci zilnic pentru a elimina stresul
05 dec. 2016, 09:20

8 lucruri pe care să le faci zilnic pentru a elimina stresul

În secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel şi problemele de sănătate pe care le cauzează, ca de exemplu epuizarea…
Află cum te afectează medicamentele pe care le iei zilnic
05 dec. 2016, 09:11

Află cum te afectează medicamentele pe care le iei zilnic

Medicamentele te pot ajuta în multe situaţii să faci faţă simptomelor de boală şi disconfortului pe care acestea îl provoacă,…
5 calităţi pe care să le dezvolţi la copilul tău
05 dec. 2016, 09:03

5 calităţi pe care să le dezvolţi la copilul tău

Toţi părinţii îşi doresc pentru copiii lor să ajungă adulţi fericiţi, echilibraţi, să-şi aleagă bine carierele, să aibă o relaţie…
5 lucruri pe care să nu le faci când eşti epuizat fizic
05 dec. 2016, 08:28

5 lucruri pe care să nu le faci când eşti epuizat fizic

Prea puţin somn în timpul nopţii te face să te simţi obosit, flămând şi să uiţi lucruri. Sunt destule studii…
De ce nu trebuie să-ţi arunci niciodată biletul de îmbarcare în avion! Motivul te va şoca
01 dec. 2016, 08:40

De ce nu trebuie să-ţi arunci niciodată biletul de îmbarcare în avion! Motivul te va şoca

Atunci când călătoreşti cu avionul, este necesar să ai bilete sau boarding pass-uri, vitale pentru urcarea în avion. Însă este…
Ce avantaje îţi aduce frigul în menţinerea sănătăţii
30 nov. 2016, 11:37

Ce avantaje îţi aduce frigul în menţinerea sănătăţii

Oricât de neplăcută ar fi senzația de frig, ar trebui să te bucure, pentru că frigul este benefic pentru sănătate,…
Schimbări alimentare care îţi reduc colesterolul
30 nov. 2016, 11:30

Schimbări alimentare care îţi reduc colesterolul

Cu puțin efort și câteva modificări de dietă, îți diminuezi nivelul de colesterol rău fără medicamente și previi bolile de…
Verbina te relaxează şi îţi ia durerea de cap
30 nov. 2016, 11:18

Verbina te relaxează şi îţi ia durerea de cap

Se mai numește și "iarba sacră", pentru că verbina este de mare ajutor în sănătate. Alungă durerile de cap, chiar…