alimente sanatoase

Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt
01 dec. 2025, 09:58

Clasamentul celor mai bune și celor mai nocive alimente din farfuria ta: Iată ce mânânci de fapt

În nutriția modernă, fiecare aliment este etichetat ca „superfood” sau „bombă calorică”. Iată care sunt cele mai bune și cele…
Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii
10 sept. 2024, 22:44

Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii

Conform publicației New Atlas, alimentele sănătoase precum fructele și cerealele pot crește riscul apariției diabetului. Un studiu a urmărit evoluția…
STUDIU: Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Ce boli pot dezvolta femeile și bărbații care le consumă frecvent
26 mai 2024, 12:39

STUDIU: Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Ce boli pot dezvolta femeile și bărbații care le consumă frecvent

Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Un număr tot mai mare de alimente din magazinele alimentare sunt ceea ce oamenii…
Mihaela Bilic a dezvăluit topul celor mai sănătoase alimente pentru organism:
24 mai 2024, 15:49

Mihaela Bilic a dezvăluit topul celor mai sănătoase alimente pentru organism: „Ne întoarcem la chestiunile simple”

Mihaela Bilic a dezvăluit topul celor mai sănătoase alimente. Medicul nutriționist a ținut să atragă atenția și asupra stilului de…
Experții în oncologie ne spun ce trebuie să mâncăm și să bem pentru a ne feri de cancer: „Evitați aceste două lucruri!”
23 apr. 2024, 14:08

Experții în oncologie ne spun ce trebuie să mâncăm și să bem pentru a ne feri de cancer: „Evitați aceste două lucruri!”

Prevenirea cancerului poate începe cu dieta, conform unui nutruționist specializat pe afecțiuni oncologice, citat de nypost.com.
STUDIU: Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Tu le ai incluse în dieta ta?
18 ian. 2024, 09:27

STUDIU: Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Tu le ai incluse în dieta ta?

Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă în preajma vârstei…
Alimentul care te poate scăpa de boală. Trebuie consumat zilnic:
21 dec. 2023, 12:12

Alimentul care te poate scăpa de boală. Trebuie consumat zilnic: „Are o importanță practică semnificativă”

Alimentul care te poate scăpa de boală. Consumul zilnic al acestui fruct ar putea reduce markerii inflamației asociată sănătății osoase…
Dieta prin care scapi de balonare și retenție de apă. Cori Grămescu:
24 oct. 2023, 08:55

Dieta prin care scapi de balonare și retenție de apă. Cori Grămescu: „Eu am slăbit 40 de kilograme”

Dieta prin care scapi de balonare și retenție de apă. Mulți nutriționiști recomandă oamenilor o viață echilibrată între nutriție și…
Mihaela Bilic desfiinţează micii şi sarmalele româneşti: De ce să eviţi carnea tocată!
11 iul. 2022, 12:18

Mihaela Bilic desfiinţează micii şi sarmalele româneşti: De ce să eviţi carnea tocată!

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre carnea tocată și motivul pentru care ar trebui să o evităm, indiferent de…
Vitamina tinereţii eterne: ce alimente să mănânci pentru a preveni îmbătrânirea
17 apr. 2022, 20:17

Vitamina tinereţii eterne: ce alimente să mănânci pentru a preveni îmbătrânirea

Riboflavina joacă un rol cheie în menținerea sănătății pielii și părului, iar gastroenterologii vorbesc despre beneficiile pe care le are…
Alimentele pe care toți românii le consumă pentru că sunt sănătoase, dar pot deveni toxice cât ai clipi! Iată la ce trebuie să ai mare grijă
17 feb. 2022, 16:06

Alimentele pe care toți românii le consumă pentru că sunt sănătoase, dar pot deveni toxice cât ai clipi! Iată la ce trebuie să ai mare grijă

Există câteva alimente renumite pentru beneficiile pe care le au pentru organismul uman, însă care pot deveni toxice cât ai…
Piramida alimentară sănătoasă. Care sunt alimentele necesare şi porţii corecte pe care trebuie să le mâncăm
14 dec. 2021, 16:47

Piramida alimentară sănătoasă. Care sunt alimentele necesare şi porţii corecte pe care trebuie să le mâncăm

Piramida alimentară sănătoasă, elaborată de Societatea de Nutriție din România, reprezintă o exprimare grafică a standardelor nutriționale, a cantităților și…
Află ce alimentație ar trebui să ai la 20, 30, 40 și la 50 de ani, pentru a te menține într-o formă de invidiat
09 dec. 2021, 18:41

Află ce alimentație ar trebui să ai la 20, 30, 40 și la 50 de ani, pentru a te menține într-o formă de invidiat

Alimentele pe care le consumi în fiecare perioadă a vieții tale determină sănătatea organismului. Află ce trebuie să mânânci pentru…
Atenție la alimentele
29 oct. 2021, 19:58

Atenție la alimentele „sănătoase”. Unele pot deveni nocive dacă sunt consumate în cantități prea mari

Alimentele sănătoase precum legumele, fructele și cerealele integrale sunt cunoscute drept o adevărată sursă de vitamine și minerale, însă pot…
Alimente de dietă care, de fapt, îngraşă. Cori Grămescu recomandă trei trucuri pentru slăbire sănătoasă
01 aug. 2021, 13:00

Alimente de dietă care, de fapt, îngraşă. Cori Grămescu recomandă trei trucuri pentru slăbire sănătoasă

Atunci când decidem să ţinem o dietă, ştim că trebuie să alegem alimente sărace în calorii. Frecvent, însă, ignorăm modul…
Care sunt alimentele care ne întăresc imunitatea.
14 mai 2020, 05:46

Care sunt alimentele care ne întăresc imunitatea. „Ghidul de pandemie” al nutriţionistului Nicolae Hâncu

Nicolae Hâncu, unul dintre cei mai reputați nutriționiști din România, ne învață care sunt alimentele care ne pot ajuta pe…
Uimitor! Ce se intampla daca consumi hrean dimineata, pe burta goala
11 mart. 2020, 09:32

Uimitor! Ce se intampla daca consumi hrean dimineata, pe burta goala

Hreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor.…
Trump renunţă la standardele nutriţionale introduse în şcoli de Michel Obama: mai mult pizza, carne şi cartofi prăjiţi
19 ian. 2020, 11:31

Trump renunţă la standardele nutriţionale introduse în şcoli de Michel Obama: mai mult pizza, carne şi cartofi prăjiţi

Administraţia Trump a propus, zilele trecute, relaxarea standardelor nutriţionale din şcoli, introduse de fosta primă doamnă Michelle Obama, astfel încât…
Cel mai sănătos aliment din lume: dacă îl consumi zilnic nu o să ai nevoie de dietă sau de medic
30 oct. 2019, 13:01

Cel mai sănătos aliment din lume: dacă îl consumi zilnic nu o să ai nevoie de dietă sau de medic

Popeye avea dreptate în legătură cu spanacul: e cel mai sănătos aliment din lume. La fel și alte vegetale cu…
TOP 10 alimente cancerigene pe care le mâncăm zilnic
22 iul. 2019, 05:59

TOP 10 alimente cancerigene pe care le mâncăm zilnic

Alimente cancerigene în meniul nostru zilnic? Ei bine, da! Oricât de greu ne-ar fi să acceptăm, acesta este cruntul adevăr.…
Ce trebuie să mănânci ca să pari mai tânăr cu 10 ani
16 iul. 2019, 05:02

Ce trebuie să mănânci ca să pari mai tânăr cu 10 ani

Pentru a avea o piele frumoasă şi strălucitoare ai nevoie mai mult decât un ritual riguros de îngrijire. Pe lângă…
Forumul Economic Mondial recomandă renunţarea la carnea de vită.
03 ian. 2019, 16:23

Forumul Economic Mondial recomandă renunţarea la carnea de vită. „Asta ar salva milioane de vieţi”

Trecerea de la carnea de vită la alte surse de proteine ar putea salva milioane de vieţi şi ar reduce…
7 alimente sănătoase şi norocoase de mâncat de Revelion. Ai grija sa nu-ti lipseasca de pe masa
01 ian. 2019, 10:12

7 alimente sănătoase şi norocoase de mâncat de Revelion. Ai grija sa nu-ti lipseasca de pe masa

Alimente sanatoase: Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati…
Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare
08 dec. 2018, 08:17

Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare

Iaurt, o cană cu cafea și un suc natural de portocale. Acesta este meniul micului dejun pentru foarte multe persoane.…
Topul produselor alimentare nesănătoase, conform Asociaţiei de Protecţie a Consumatorului
03 nov. 2018, 08:22

Topul produselor alimentare nesănătoase, conform Asociaţiei de Protecţie a Consumatorului

Somon de crescătorie colorat sintetic, zacusca ce conţine mai mult zahăr decât vinete de pe rafturile supermarketurilor, crenvurştii cu conţinut…
100 de alimente sănătoase pentru buna funcţionare a organismului
19 sept. 2018, 03:40

100 de alimente sănătoase pentru buna funcţionare a organismului

Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel,…
Descoperă alimentele care îţi vor face părul să strălucească
23 iul. 2018, 09:19

Descoperă alimentele care îţi vor face părul să strălucească

Știai că somonul, cartofii dulci și iaurtul grecesc nu trebuie să lipsească din meniul tău dacă vrei să ai un…
Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează
30 iun. 2018, 18:31

Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul…
Alimente sănătoase care cresc riscul de îmbolnăvire
14 iun. 2018, 06:59

Alimente sănătoase care cresc riscul de îmbolnăvire

Am ajuns să cumpărăm tot mai des alimente pe a căror etichetă scrie "bio" (sănătos), însă multe dintre ele nu…
Combinaţia de scorţişoară şi miere face miracole în organism. Consum-o de azi
24 apr. 2018, 07:40

Combinaţia de scorţişoară şi miere face miracole în organism. Consum-o de azi

Luate separat, miere si scortisoara fac minuni in organism, insa combinate se transforma in cea mai puternica arma pe care…
Asocieri de alimente care te menţin sănătos
18 apr. 2018, 08:05

Asocieri de alimente care te menţin sănătos

Combinarea corectă a alimentelor favorizează asimilarea eficientă a vitaminelor și mineralelor. Descoperă ce trebuie să alături când mănânci pentru a…
Alimente sănătoase care nu trebuie mâncate în exces
13 apr. 2018, 07:06

Alimente sănătoase care nu trebuie mâncate în exces

Regula potrivit căreia excesele nu sunt bune este perfect valabilă și în cazul mâncării, chiar și atunci când este vorba…
9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul că sunt sănatoase
10 feb. 2018, 18:53

9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul că sunt sănatoase

Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu…
Top 10 cele mai bune alimente pentru copilul tău. Respectă lista şi va avea un sistem imunitar puternic
10 feb. 2018, 18:47

Top 10 cele mai bune alimente pentru copilul tău. Respectă lista şi va avea un sistem imunitar puternic

O alimentatie sanatoasa  este vitala pentru copii ca sa dezvolte minti si trupuri sanatoase. Daca un copil invata de mic…
Introdu aceste alimente în dieta ta şi bucură-te de sănătate
05 feb. 2018, 10:33

Introdu aceste alimente în dieta ta şi bucură-te de sănătate

Alimentația ta reprezintă aproximativ 90% din reușita ta întotdeauna, indiferent că vorbim despre o imunitate excelentă sau doar de celebrul…
Alimente care te ajută să trăieşti mai mult. Cum să ai o viaţă sănătoasă şi lungă
28 ian. 2018, 06:48

Alimente care te ajută să trăieşti mai mult. Cum să ai o viaţă sănătoasă şi lungă

Hipocrate, parintele medicinei, a spus o data: „Alimentele sa fie medicamente si medicamentele sa fie alimente”. El a fost primul…
Cele mai sănătoase alimente pentru bărbaţi
18 dec. 2017, 06:37

Cele mai sănătoase alimente pentru bărbaţi

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentație echilibrată, mișcare și odihnă. Bărbații nu acordă atenție acestora, însă metabolismul lor…
3 alimente care au fost redenumite ca să fie cumpărate mai des
17 dec. 2017, 05:44

3 alimente care au fost redenumite ca să fie cumpărate mai des

Pentru ca unele alimente nu s-au bucurat de succesul pe care si l-au dorit producatorii, acestia din urma au hotarat…
Alimente care-ţi redau vitalitatea după revenirea la serviciu
05 dec. 2017, 07:01

Alimente care-ţi redau vitalitatea după revenirea la serviciu

După mai multe zile libere, e posibil să ai o stare de spirit proastă. Include aceste alimente în meniu pentru…
Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înainte de culcare. Habar n-aveam de efectul unora dintre dintre ele
05 nov. 2017, 21:35

Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înainte de culcare. Habar n-aveam de efectul unora dintre dintre ele

Somnul de calitate este extrem de important pentru starea generala de sanatate. Odihna de peste noapre poate reduce riscul de…