micul dejun

Ora la care mănânci micul dejun îți poate prelungi viața! Ce spun specialiștii
13 oct. 2025, 23:02

Ora la care mănânci micul dejun îți poate prelungi viața! Ce spun specialiștii

Un studiu recent arată că ora micului dejun poate influența sănătatea organismului și longevitatea. Experții recomandă servirea mesei în primele…
Ora la care trebuie să iei micul dejun în fiecare dimineață pentru a trăi mai mult
24 mart. 2025, 19:26

Ora la care trebuie să iei micul dejun în fiecare dimineață pentru a trăi mai mult

La ce oră trebuie să iei micul dejun dacă vrei să trăiești mai mult. Se știe despre micul dejun că…
Vlad Ciurea a dezvăluit greșeala colosală făcută de români la micul dejun. Mulți nu știu asta
19 mart. 2025, 23:36

Vlad Ciurea a dezvăluit greșeala colosală făcută de români la micul dejun. Mulți nu știu asta

Micul dejun este foarte important pentru organism, iar Vlad Ciurea dezvăluie una dintre cele mai mari greșeli pe care le…
Care este
17 mart. 2025, 22:48

Care este „regula de aur” înainte de micul dejun. Cercetătorul Adrian Vornicu: „Sistemul digestiv funcționează pe principiul acordeonului”

Adrian Vornicu a dezvăluit "regula de aur" ce ar trebui respectată de toată lumea înainte de micul dejun. Cercetătorul cu…
De ce este bine să consumi micul dejun în cel mult o oră de când te-ai trezit
03 ian. 2025, 20:14

De ce este bine să consumi micul dejun în cel mult o oră de când te-ai trezit

Micul dejun nu doar că îți oferă energia necesară pentru a începe ziua cu succes, dar are și numeroase beneficii…
Micul dejun cea mai importantă masă a zilei - O MARE PĂCĂLEALĂ! Alimentele care sunt extrem de periculoase dimineața
06 feb. 2024, 12:07

Micul dejun cea mai importantă masă a zilei – O MARE PĂCĂLEALĂ! Alimentele care sunt extrem de periculoase dimineața

De foarte mulți ani, auzim frecvent că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și de aceea trebuie…
Legătura dintre micul dejun și slăbit. Cât trebuie să mănânci dimineața ca să scazi în greutate
09 oct. 2022, 22:52

Legătura dintre micul dejun și slăbit. Cât trebuie să mănânci dimineața ca să scazi în greutate

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este și ocazia de a-i da organismului un start perfect…
Sfaturi sanatoase pentru micul dejun: Evita aceste greseli ale diminetii
25 mai 2022, 00:45

Sfaturi sanatoase pentru micul dejun: Evita aceste greseli ale diminetii

Multi oameni sar peste micul dejun pentru ca, mai tarziu, se simt mai flamanzi decat atunci cand n-au mancat nimic…
Micul dejun. Ceaiul cu care să-ţi începi ziua, întărește imunitatea și ajută organismul să se ferească de infecții
24 mai 2022, 00:01

Micul dejun. Ceaiul cu care să-ţi începi ziua, întărește imunitatea și ajută organismul să se ferească de infecții

Cald sau rece, ceaiul este băutura potrivită pentru petrecerea timpului cu prietenii sau a momentelor de liniște, ajută când suntem…
Micul dejun care te ajută să slăbeşti. Ce aliment nu trebuie să lipsească din farfurie, ce aliment trebuie evitat
04 apr. 2022, 12:24

Micul dejun care te ajută să slăbeşti. Ce aliment nu trebuie să lipsească din farfurie, ce aliment trebuie evitat

Atât cercetătorii cât și dieteticienii au ajuns la aceeași concluzie: dacă îți începi ziua cu un mic dejun sănătos care…
Micul dejun care te ajută să slăbeşti. Acest aliment trebuie consumat în fiecare dimineaţă
04 mart. 2022, 09:54

Micul dejun care te ajută să slăbeşti. Acest aliment trebuie consumat în fiecare dimineaţă

Micul dejun care te ajută să slăbeşti. Medicii nutriţionişti susţin că masa de dimineaţă este extrem de importantă pentru organism,…
Ce sa nu mananci la micul dejun. 7 alimente pe care sa nu le pui vreodata pe farfurie
02 mart. 2022, 06:57

Ce sa nu mananci la micul dejun. 7 alimente pe care sa nu le pui vreodata pe farfurie

Un mic dejuns sanatos scade riscul pentru a dezvolta boli precum cancerul si diabetul. care sunt alimentele care nu trebuie…
Greşeala pe care o fac toţi românii la micul dejun
31 ian. 2022, 23:29

Greşeala pe care o fac toţi românii la micul dejun

Doar 50% dintre cei care mananca micul dejun au declarat ca aloca inter 5 si 15 minute pentru a sta…
Sari peste micul dejun? Iata ce se intampla in creier daca o faci
23 aug. 2018, 20:32

Sari peste micul dejun? Iata ce se intampla in creier daca o faci

Micul dejun imbunatateste performanta la scoala si la serviciu. Cand mananci micul dejun, se activeaza energia stocata pe timpul noptii…
Sfaturi sănătoase pentru micul dejun: Evită aceste greşeli ale dimineţii
05 mart. 2017, 21:07

Sfaturi sănătoase pentru micul dejun: Evită aceste greşeli ale dimineţii

Multi oameni sar peste micul dejun pentru ca, mai tarziu, se simt mai flamanzi decat atunci cand n-au mancat nimic…
Ce mănâncă oamenii sănătoşi la micul dejun
12 dec. 2016, 21:40

Ce mănâncă oamenii sănătoşi la micul dejun

Exista o multime de oameni care, dintr-un motiv sau altul, sar peste micul dejun. Cu toate ca exista o multime…
Alimente care te ajută sa te concentrezi
01 iul. 2016, 20:26

Alimente care te ajută sa te concentrezi

Odata cu inaintarea in varsta corpul uman incepe sa aiba de suferit, la fel si creierul. Vestea buna este ca…
Nu vei mai mânca banane la micul dejun după ce vei citi asta
02 mart. 2016, 04:14

Nu vei mai mânca banane la micul dejun după ce vei citi asta

Bananele ar fi cea mai proastă variantă pentru micul dejun, susţine doctorul Daryl Gioffre, care subliniază faptul că, deşi bogate…
Sfaturi sănătoase pentru micul dejun: Evită aceste greşeli ale dimineţii
26 feb. 2016, 21:02

Sfaturi sănătoase pentru micul dejun: Evită aceste greşeli ale dimineţii

Multi oameni sar peste micul dejun pentru ca, mai tarziu, se simt mai flamanzi decat atunci cand n-au mancat nimic…
Cele mai periculoase obiceiuri care îţi distrug creierul
06 ian. 2016, 06:25

Cele mai periculoase obiceiuri care îţi distrug creierul

Fara sa-ti dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic iti erodeaza creierul si capacitatea lui de a functiona…
Reguli esenţiale dacă vrei să slăbeşti şi să ţii kilogramele departe
10 dec. 2015, 09:19

Reguli esenţiale dacă vrei să slăbeşti şi să ţii kilogramele departe

Sunt anumite reguli esentiale in materie de slabit si de mentinut silueta, indiferent cat de diferiti suntem ca oameni si…
Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun
01 nov. 2015, 21:18

Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun

Oare specialistii care ofera sfaturi legate de sanatate le respecta ei insisi? De cele mai multe ori da. Doctorii –…
Alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun
23 oct. 2015, 20:16

Alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Indiferent care este…
Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti. Metoda care ţine grăsimea departe de tine
29 iul. 2015, 05:24

Cum te ajută de fapt micul dejun să slăbeşti. Metoda care ţine grăsimea departe de tine

Nutritionistii de pe intreg Mapamondul sustin ca primul pas pentru o cura de slabire cat se poate de eficenta si…
Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână, vara
27 mai 2015, 05:39

Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână, vara

Organismul uman este predispus sa scape mai repede de grasime vara datorita temperaturilor ridicate si a faptului ca metabolismul se…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
07 mart. 2015, 20:09

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente…
Ponturi ca să ridici rapid nivelul energiei
02 mart. 2015, 20:45

Ponturi ca să ridici rapid nivelul energiei

Te-ai saturat sa fii tot timpul obosit? Afla cum poti sa-ti ridici instant nivelul energiei, punand in practica niste ponturi…
Sfaturi ca să nu te (mai) îngraşi
16 feb. 2015, 20:54

Sfaturi ca să nu te (mai) îngraşi

Femei sau barbati, foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar nu dupa multa vreme kilogramele date…
Ce să mănânci dimineaţa pentru o siluetă de invidiat
20 ian. 2015, 06:59

Ce să mănânci dimineaţa pentru o siluetă de invidiat

Toti medicii si toti nutritionistii recomanda luarea micului dejun. Dar care sunt alimentele recomandate consumului la prima ora a dimineatii…
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci
14 ian. 2015, 21:18

Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci

Daca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical…
3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun
16 dec. 2014, 20:44

3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Indiferent care este…
Reinventează micul dejun! Reţete delicioase cu iaurt
02 dec. 2014, 20:39

Reinventează micul dejun! Reţete delicioase cu iaurt

Sunt mai multe motive pentru care iaurtul face parte din micul dejun al oamenilor interesati sa aiba un stil de…
Obiceiuri de dimineaţă care îţi dau claritate şi energie
10 iun. 2014, 19:44

Obiceiuri de dimineaţă care îţi dau claritate şi energie

In fiecare zi luam decizii care ne pot ajuta corpul sa fie sanatos si puternic. Daca ne cream un set…
Dieta care te scapă de 25 de kilograme în timp record
14 apr. 2014, 05:19

Dieta care te scapă de 25 de kilograme în timp record

Dietele vegane şi derivate nu trebuie începute fără a fi consultat în prealabil un nutriţionist. Este important să ştiţi mai…
Cât de mult contează la ce oră mănânci, dacă vrei să slăbeşti
24 mart. 2014, 06:23

Cât de mult contează la ce oră mănânci, dacă vrei să slăbeşti

La fel ca in cariera, in iubire sau la reducerile din magazine, toate se fac la timpul lor, inclusiv luarea…
5 obiceiuri proaste pe care le ai la micul dejun şi te îngraşă
03 feb. 2014, 23:20

5 obiceiuri proaste pe care le ai la micul dejun şi te îngraşă

Alimentele dulci şi sucurile consumate la prima masă din zi pot să-ţi distrugă silueta şi sănătatea, avertizează specialiştii.
Cum te asiguri că dieta ta funcţionează
07 aug. 2013, 10:16

Cum te asiguri că dieta ta funcţionează

Doreşti să scapi de kilogramele acumulate în plus şi nu ştii pentru ce dietă să optezi? Nimic mai simplu! Ţine…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
20 mai 2013, 19:59

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce conţine micul tău dejun? Seminţe de chia, un smoothie de spanac şi napi, avocado? În goană după alimente sănătoase,…
Cel mai bun aliment de mâncat la micul dejun. Vezi reţetele delicioase
30 iul. 2012, 07:21

Cel mai bun aliment de mâncat la micul dejun. Vezi reţetele delicioase

Deşi se spune că cerealele cu lapte sunt numai bune pentru micul dejun, cei mai mulţi oameni se plâng că…
Pregăteşte-te de vară! Cum să slăbeşti sănătos
09 mai 2012, 07:33

Pregăteşte-te de vară! Cum să slăbeşti sănătos

Experţii în nutriţie le vin în ajutor celor care vor să slăbească sănătos şi rapid. Uită de înfometare şi de…