sfaturi nutritie

De ce e bună dieta mediteraneană pentru inimă
09 mai 2016, 12:19

De ce e bună dieta mediteraneană pentru inimă

Dacă ești în căutarea unei diete benefice în caz că ai probleme cu inima, cea mediteraneană poate fi o alegere…
Ce alegeri sunt mai sănătoase la micul dejun
09 mai 2016, 10:49

Ce alegeri sunt mai sănătoase la micul dejun

Nu știi dacă să îți comanzi ouă ochiuri sau omletă? Iată care sunt cele mai indicate alegeri pe care le…
Cum să slăbeşti rapid chiar dacă ai peste 30 de ani
09 mai 2016, 09:06

Cum să slăbeşti rapid chiar dacă ai peste 30 de ani

Nu mai ai metabolismul de la 20 de ani și îți este mult mai greu să slăbești. Fiecare kilogram în…
Astro Dieta: Spune-mi ce zodie eşti ca să îţi spun ce trebuie să... mănânci
06 mai 2016, 10:01

Astro Dieta: Spune-mi ce zodie eşti ca să îţi spun ce trebuie să… mănânci

Zodia în care ești spune foarte multe și despre dieta pe care trebuie să o încerci pentru a fi slim…
Slăbeşte inteligent: Aşa afli dacă o dietă ţi se potriveşte
05 mai 2016, 11:01

Slăbeşte inteligent: Aşa afli dacă o dietă ţi se potriveşte

Dacă nu ştii exact ce metodă să alegi pentru a slăbi, întrucât toate informaţiile pe care le găseşti se bat…
Cum să slăbeşti un kilogram pe zi
05 mai 2016, 10:08

Cum să slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu mere este o dietă-şoc deoarece implică doar consumul de mere preţ de câteva zile. Cu dieta cu mere…
Slăbeşte rapid cu dieta Atkins
04 mai 2016, 12:35

Slăbeşte rapid cu dieta Atkins

Cozonac, pască, prăjituri – festinul de Paște a fost o adevărată încântare pentru papilele gustative, dar a lăsat urme nedorite…
PASCĂ RAW VEGAN după reţeta Nicoletei Luciu
26 apr. 2016, 13:43

PASCĂ RAW VEGAN după reţeta Nicoletei Luciu

PASCĂ RAW VEGAN. Pregătirile pentru sărbătorile pascale de anul acesta au intrat pe ultima sută de metri. Fie că ne referim…
Află totul despre dieta celor 5 linguriţe
25 apr. 2016, 12:24

Află totul despre dieta celor 5 linguriţe

Toate femeile caută o dietă rapidă şi eficientă. Majoritatea curelor de slăbire implică timp şi o serie de alimente ce…
Top 10 alimente pentru slăbit. Ce să mănânci ca ai silueta mult visată
15 apr. 2016, 12:48

Top 10 alimente pentru slăbit. Ce să mănânci ca ai silueta mult visată

Mai e atât de puţin până când ne vom putea bronza pe plajă! Din păcate, colăceii de grăsime care se…
Care sunt momentele prielnice detoxului corporal
13 apr. 2016, 08:36

Care sunt momentele prielnice detoxului corporal

Stilul de viaţă dezordonat, poluarea, fumatul, alimentaţia nesănătoasă sunt printre factorii care duc la acumularea de toxine în organism. De…
Alimente bune şi rele pentru un abdomen plat
31 mart. 2016, 08:45

Alimente bune şi rele pentru un abdomen plat

De ce trebuie să fie acesta doar un atribut al celebrității? Și tu poți arăta precum frumoșii de pe copertele…
Slăbeşti mâncând cu dieta Watchers
17 mart. 2016, 12:41

Slăbeşti mâncând cu dieta Watchers

Când ești pregătită să slăbești, găsirea unei diete eficiente, care să se potrivească cu preferințele alimentare, stilul de viață și…
Află totul despre DIETA BALERINEI urmată şi de Monica Tatoiu
02 mart. 2016, 10:32

Află totul despre DIETA BALERINEI urmată şi de Monica Tatoiu

Știm cu toții cât de apreciată este suplețea balerinelor. Acestea se mențin în formă cu ajutorul baletului, însă au și…
Diete sănătoase de primăvară
01 mart. 2016, 11:17

Diete sănătoase de primăvară

Primăvara este sezonul cu cele mai multe legume şi, de aceea, o dietă sănătoasă de primăvară este binevenită. Pe tot…
Dieta cu cafea verde te scapă de 8 kilograme! Află cum poţi pierde rapid în greutate
22 feb. 2016, 13:50

Dieta cu cafea verde te scapă de 8 kilograme! Află cum poţi pierde rapid în greutate

Oamenii de ştiinţă au descoperit o dietă minune, care te ajută să slăbeşti uşor şi rapid. Aceasta se bazează pe…
Dieta cu lămâi. Cum slăbeşti sănătos 10 kilograme în nici trei săptămâni
10 feb. 2016, 10:04

Dieta cu lămâi. Cum slăbeşti sănătos 10 kilograme în nici trei săptămâni

Numaratoarea inversă pentru Sărbătorile Pascale a început şi cel mai probabil îţi faci griji pentru felul în care vei arăta…
Cel mai puternic ceai de slăbit. Dai jos 5 kilograme într-o săptămână
09 feb. 2016, 11:42

Cel mai puternic ceai de slăbit. Dai jos 5 kilograme într-o săptămână

Căutăm cele mai eficiente metode de a slăbi şi ajungem de cele mai multe ori să facem cea mai neinspirată…
Slăbeşte peste 15 kilograme cu un singur ingredient. Scapi de grăsime peste noapte
05 feb. 2016, 10:08

Slăbeşte peste 15 kilograme cu un singur ingredient. Scapi de grăsime peste noapte

Tărâţele de grâu pot face minuni pentru silueta ta. Acestea conţin foarte multe fibre şi te ajută să slăbeşti sănătos,…
Dieta de 3 ore: slăbeşti simplu şi rapid
03 feb. 2016, 12:20

Dieta de 3 ore: slăbeşti simplu şi rapid

De-alungul timpului au fost concepute sute de diete, însă niciuna nu poate fi considerate perfectă. Totuşi, doar dacă încerci cât…
Dieta cu pauză de-o zi. Slăbeşti respectând regulile doar 6 zile din 7
20 ian. 2016, 11:07

Dieta cu pauză de-o zi. Slăbeşti respectând regulile doar 6 zile din 7

Eşti pregătită să ai parte de un nou început şi să slăbeşti într-un mod sănătos? Acum vei obţine rezultate reale…
Cele mai bune gustări pentru slăbit NU sunt fructele şi legumele
04 ian. 2016, 11:07

Cele mai bune gustări pentru slăbit NU sunt fructele şi legumele

Fructele şi legumele sunt esenţiale în curele de detoxifiere şi de slăbire, fiind recomandate ca ingrediente ale meselor principale. Însă…
Dieta
04 ian. 2016, 10:40

Dieta „Balerină”: Cum să slăbeşti 1 kilogram în fiecare zi

Cand le vezi pe balerine cat de subtiri sunt si cat de usor se misca parca te cuprinde un soi…
Cum îţi afectează sănătatea excesul de sare, zahăr şi grăsimi
09 apr. 2014, 19:49

Cum îţi afectează sănătatea excesul de sare, zahăr şi grăsimi

„Pentru sanatatea dumneavoastra, evitati excesul de sare, zahar si grasimi”! Am auzit cu totii, pe mai toate posturile media, acest…
Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate
25 mart. 2014, 20:54

Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale,…
5 superalimente care îţi pot salva viaţa
12 mart. 2014, 20:36

5 superalimente care îţi pot salva viaţa

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva…
Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an
31 dec. 2013, 19:44

Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou. Dar cum vei reusi sa traversezi toata luna…