sfaturi nutritie

Ţine dieta cu ouă! Slăbeşti 3 kilograme în 3 zile
21 oct. 2016, 08:28

Ţine dieta cu ouă! Slăbeşti 3 kilograme în 3 zile

Această dietă te ajută să slăbeşti rapid în doar trei zile. Evită zahărul, sarea, pastele şi alte alimente pline de…
Nu alege o dietă, ci aceste superalimente
20 oct. 2016, 13:26

Nu alege o dietă, ci aceste superalimente

Dacă vrei să arzi grăsimile, mănâncă mai mult. Da, acesta este secretul. A fost întocmită o lista a super-alimentelor care…
Dieta asiatică: Te scapă de 3 kilograme în numai 10 zile
20 oct. 2016, 12:47

Dieta asiatică: Te scapă de 3 kilograme în numai 10 zile

Este uimitor cum cele mai multe femei din Asia reuşesc să pară tinere până la bătrâneţe şi să fie trase…
Dieta cu iaurt şi castraveţi
20 oct. 2016, 10:37

Dieta cu iaurt şi castraveţi

În 14 zile poți să scapi de minimum 6 kilograme. Ce trebuie să faci ca să ajungi la acest rezultat?…
Vrei să scapi de kilogramele în plus şi nu ştii cum? Alege dieta Gesta, dieta vedetelor
19 oct. 2016, 08:23

Vrei să scapi de kilogramele în plus şi nu ştii cum? Alege dieta Gesta, dieta vedetelor

Madeleine Gesta, dieteticiană vedetelor americane, vă propune dieta Gesta bazată pe alimente energizante. Profitați de un weekend pentru a o…
Slăbeşte cu dieta SIGURĂ a celor 4 fructe
18 oct. 2016, 08:37

Slăbeşte cu dieta SIGURĂ a celor 4 fructe

Grepfrutul, lămâia, gutuia și mărul sunt ideale în curele de slăbire. Toate patru la un loc reușesc să facă minuni.…
Dieta minune cu portocale
17 oct. 2016, 08:11

Dieta minune cu portocale

Poate ți se pare prea devreme, dar n-ar fi rău să te gândești de acum că vine sfârșitul de an,…
Iată în ce constă dieta supermodelelor
10 oct. 2016, 11:07

Iată în ce constă dieta supermodelelor

Cine nu și-ar dori să aibă trupul Adrianei Lima sau a Mirandei Kerr? Ei bine, noi îți dezvăluim care este…
Sucul de conopidă te menţine sănătos. Iată CELE MAI BUNE reţete de preparare
07 oct. 2016, 09:22

Sucul de conopidă te menţine sănătos. Iată CELE MAI BUNE reţete de preparare

Sucul de conopidă conține magneziu, calciu, potasiu, fosfor, clor, sodiu, sulf, fier, cupru și zinc. Mai mult decât atât, este…
Slăbeşte 3 kg în 4 zile cu dieta Tahiti
06 oct. 2016, 13:30

Slăbeşte 3 kg în 4 zile cu dieta Tahiti

Te-ai săturat să te tot urci pe cântar și să vezi că nu ai avansat deloc în planul tău de…
Aceste alimentele favorizează îngrăşarea. Le ştii?
05 oct. 2016, 12:24

Aceste alimentele favorizează îngrăşarea. Le ştii?

În cazul în care vrei să ai o siluetă de invidiat, ar trebui să fii mult mai atentă la ce…
Iată cum dieta TLC îţi schimbă viaţa
05 oct. 2016, 12:19

Iată cum dieta TLC îţi schimbă viaţa

Multe dintre problemele de sănătate pot fi prevenite prin menținerea greutății corpului în limite normale, în funcție de vârsta și…
Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână cu DIETA cu MERE
05 oct. 2016, 07:32

Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână cu DIETA cu MERE

Acum poţi slăbi şi sănătos şi rapid. Dieta cu mere este una eficientă, sănătoasă şi foarte benefică pentru organism, deoarece…
Dieta cu ananas te scapă de kilogramele în plus
04 oct. 2016, 13:21

Dieta cu ananas te scapă de kilogramele în plus

Cauți o cură de slăbire, pe care să o poți ține până la final? Încearcă regimul cu ananas. Cu această…
Dieta rapidă cu broccoli! Pierzi toată grăsimea în doar 10 zile
03 oct. 2016, 09:38

Dieta rapidă cu broccoli! Pierzi toată grăsimea în doar 10 zile

Cele mai multe persoane nu mănâncă broccoli din cauza gustului. Cu toate acestea, este o legumă extrem de benefică atunci…
Dieta franţuzează: Mănânci bine, dar puţin şi slăbeşti
03 oct. 2016, 08:39

Dieta franţuzează: Mănânci bine, dar puţin şi slăbeşti

Dieta franțuzeastă îți permite să mănânci variat, dar în cantități mici. Ai voie chiar și ciocolată cu lapte, însă doar…
Dieta cu conopidă te ajută să dai jos
29 sept. 2016, 13:31

Dieta cu conopidă te ajută să dai jos „colăceii”

Aparent o legumă obișnuită, cu multe vitamine și minerale, conopida are și efect de subțiere a siluetei, lucru observat de…
Asta e dieta de trei zile care te ajută să slăbeşti 5 kilograme în mod natural
27 sept. 2016, 07:57

Asta e dieta de trei zile care te ajută să slăbeşti 5 kilograme în mod natural

Există zeci de pastile şi tratamente scumpe care îţi promit să te ajute să slăbeşti rapid, însă multe dintre ele…
Dieta Rina îţi accelerează metabolismul
26 sept. 2016, 13:30

Dieta Rina îţi accelerează metabolismul

Gândită ca un plan alimentar care să furnizeze corpului energie, dieta Rina este în prezent una dintre cele mai populare…
Ce fructe să eviţi dacă vrei să slăbeşti
23 sept. 2016, 09:31

Ce fructe să eviţi dacă vrei să slăbeşti

Fructele fac parte dintr-o alimentaţie sănătoasă şi e bine să le consumăm cât mai des. Totuşi, unele sunt mai bogate…
Nu ai înţeles niciodată de ce te îngraşi mai mult când vine frigul? Uite care este explicaţia
22 sept. 2016, 13:08

Nu ai înţeles niciodată de ce te îngraşi mai mult când vine frigul? Uite care este explicaţia

Crezi că în sezonul rece trebuie să mănânci mai mult ca să îţi menţii corpul cald? Nimic mai greşit! 
Slăbeşte 13 kg în 15 zile cu această DIETĂ
22 sept. 2016, 11:51

Slăbeşte 13 kg în 15 zile cu această DIETĂ

Vrei să scapi rapid de kilogramele în plus? Fă un efort şi ţine o dietă riguroasă, care îţi garantează silueta…
Grăsimea începe să se topească de la prima înghiţitură: asta e cea mai eficientă băutură pentru slăbire
22 sept. 2016, 07:55

Grăsimea începe să se topească de la prima înghiţitură: asta e cea mai eficientă băutură pentru slăbire

Dacă vrei să slăbeşti, internetul îţi pune la dispoziţie o mulţime de alternative, însă este foarte greu să găseşti soluţia…
Dieta colorată: Slăbeşti 3 kg în 7 zile
21 sept. 2016, 13:21

Dieta colorată: Slăbeşti 3 kg în 7 zile

Te-ai gândit vreodată că poţi slăbi ţinând cont de culorile alimentelor? Acestă dietă bazată pe culori te ajută să slăbești…
Iată cum să slăbeşti sănătos şi eficient în trei etape cu regimul Spark
21 sept. 2016, 07:34

Iată cum să slăbeşti sănătos şi eficient în trei etape cu regimul Spark

Această dietă este concepută, încercată şi verificată de una dintre persoanele care a avut probleme cu silueta, Chris Downie (cunoscut…
5 alimente probiotice pe care trebuie să le consumi mai des
20 sept. 2016, 08:13

5 alimente probiotice pe care trebuie să le consumi mai des

Stresul şi oboseala zilnică duc la un stil de viaţă nesănătos, însă nu trebuie să ne folosim de această scuză…
Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos
19 sept. 2016, 08:42

Cura de slăbire cu mere topeşte 10 kg şi te menţine sănătos

Merele sunt o sursă excelentă de vitamine printre care A, B1, B2 și C. Totodată aceste fructe conțin din plin…
Planul care te ajută să slăbeşti fără să ţii dietă
16 sept. 2016, 09:53

Planul care te ajută să slăbeşti fără să ţii dietă

Vrei să scapi de câteva kilograme însă dietele nu sunt făcute pentru tine? Acest plan te va ajuta să slăbeşti…
Ce fructe să eviţi dacă vrei să slăbeşti
16 sept. 2016, 08:48

Ce fructe să eviţi dacă vrei să slăbeşti

Fructele fac parte dintr-o alimentaţie sănătoasă şi e bine să le consumăm cât mai des. Totuşi, unele sunt mai bogate…
Dieta cu ton şi orez: Slăbeşti 3 kilograme în 6 zile
16 sept. 2016, 07:38

Dieta cu ton şi orez: Slăbeşti 3 kilograme în 6 zile

Această dietă trebuie urmată timp de şase zile. Vei obţine rezultatele la care visezi şi silueta perfectă. Îl poţi ţine…
Dieta cu prune: Slăbeşte 3 kg în 7 zile
14 sept. 2016, 13:06

Dieta cu prune: Slăbeşte 3 kg în 7 zile

Prunele sunt ideale dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Conțin fibre și substanțe nutritive, au puține calorii și…
5 înlocuitori IEFTINI pentru superalimente SCUMPE
14 sept. 2016, 11:39

5 înlocuitori IEFTINI pentru superalimente SCUMPE

Superalimentele sunt pe val, nutriţioniştii le recomandă, vedetele le consumă... singura problemă este că preţul lor este destul de piperat.…
Dieta Dukan te ajută să slăbeşti 20 de kg
14 sept. 2016, 08:54

Dieta Dukan te ajută să slăbeşti 20 de kg

Una dintre cele mai populare diete din întreaga lume este și cea Dukan. Ce are aceasta atât de deosebit ?…
Dieta de urgenţă! Scapă de toată grăsimea de pe burtă într-o singură noapte
14 sept. 2016, 07:31

Dieta de urgenţă! Scapă de toată grăsimea de pe burtă într-o singură noapte

Trebuie să intri în acea rochie de ocazie care se mulează pe corp? Îţi venim în ajutor cu o dietă…
Slăbeşte cu dieta cu supe de toamnă
12 sept. 2016, 13:01

Slăbeşte cu dieta cu supe de toamnă

Toamna îţi oferă o mulţime de legume bogate în vitamine și minerale. Dacă te-ai întors din vacanță cu câteva kilograme…
Cum să te îngraşi, fără să te îmbolnăveşti
12 sept. 2016, 09:15

Cum să te îngraşi, fără să te îmbolnăveşti

Sunt persoane care își doresc din tot sufletul să mai pună 4-5 kilograme. Nu se simt bine absolut deloc atât…
Dieta disociată SPECIALĂ cu care slăbeşti 20 de kg
12 sept. 2016, 09:07

Dieta disociată SPECIALĂ cu care slăbeşti 20 de kg

O nouă cură de slăbire face ravagii. Este vorba despre dieta disociată specială. Ce are ea așa deosebit? Te ajută…
A consumat această băutură şi a dat burta jos în doar 5 zile
12 sept. 2016, 07:21

A consumat această băutură şi a dat burta jos în doar 5 zile

Această reţetă te va ajuta să scapi de grăsimea corporala în exces, te va ajuta să elimini grăsimea din jurul…
Slabeşte 7 kilograme în 7 zile cu dieta cu castraveţi
12 sept. 2016, 07:15

Slabeşte 7 kilograme în 7 zile cu dieta cu castraveţi

Această dietă de o săptămână presupune consumul zilnic de castraveţi. Castravetele este excelent pentru sănătate şi îţi oferă o mulţime…
Dieta MIRACULOASĂ cu seminţe de in
09 sept. 2016, 09:20

Dieta MIRACULOASĂ cu seminţe de in

Semințele de in sunt o sursă bogată de acizi grași Omega-3, fibre dietetice și mangan. Pe de altă parte, acestea…