sfaturi nutritie - Romania TV

01 ian. 2025, 10:55

Mihaela Bilic mai distruge un mit alimentar de sezon. Eroarea de alimentaţie pe care o fac cei mai mulţi români

Medicul nutriţionist a vorbit despre grăsimea din carnea de porc și dacă este, într-adevăr, un pericol, așa cum o văd…

05 feb. 2024, 23:22

Nutriționistul Şerban Damian ne învață cum să mâncăm sănătos! 10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

Menținerea unei stări de sănătate optime este determinată de o mulțime de factori. La rândul său, o stare de sănătate…

28 mai 2022, 08:13

TOP 7 condimente care previn cancerul la stomac

Potrivit nutriționistului Elena Solomatina, condimentele enumerate mai jos pot proveni, dar ar putea grăbi și recuperarea persoanelor care suferă de…

15 feb. 2022, 08:26

Neurochirurgul Vlad Ciurea spune de ce e bine să mâncăm slănină cu ceapă

Primul lucru de făcut dimineața este" de respirat aer curat în fața geamului deschis", spune profesorul Ciurea, apoi un pahar…

07 dec. 2019, 10:04

MIT SPULBERAT. Gheorghe Mencinicopschi. „Untul şi slănina nu îngraşă”

Dr. Gheorghe Mencinicopschi spune că grăsimile naturale nu îngraşă. Deși multe persoane cred că unul sau slănina îngrașă foarte tare,…

24 ian. 2017, 14:50

Trucul pe care femeile plinuţe nu îl vor afla niciodată de la nutriţionişti

Femeile plinute vor să slăbească infometându-se ori consumând cât mai puţine alimente, alegând în special smoothie-uri şi supe minune. O…

09 ian. 2017, 13:33

Cu dieta elveţiană slăbeşti cel puţin 5 kg

Mulți au încercat-o și s-au bucurat de rezultatele ei pozitive. Este un regim ușor de ținut și promite să-ți subțieze…

04 ian. 2017, 14:32

Aşa poţi slăbi la serviciu

Ai început în forţă serviciul după concediu şi eşti mai pregătită ca oricând să slăbeşti? Să ştii că poţi pierde…

28 dec. 2016, 13:30

Cum să slăbeşti 3 kg înainte de Revelion

Vrei să arăţi superb în rochia de Revelion? Iată o dietă simplă cu ajutorul căreia îţi recapeţi silueta dorită. Dacă…

15 dec. 2016, 08:20

Mănâncă asta la cină timp de trei zile consecutive! Fei fi şocată să vezi ce ţi se întâmplă în corp

Vrei să faci o schimbare în alimentaţie şi stilul de viaţă însă nu ştii cu ce să începi? Avem o…

13 dec. 2016, 09:55

5 alimente care, reîncălzite, îţi fac rău

Reîncălzirea mâncărurilor este un obicei comun care te poate costa sănătatea, mai ales dacă folosești o temperatură ridicată. Cele mai…

12 dec. 2016, 13:40

Nu te lăsa păcălit de diete MINUNE: De ce SLĂBEŞTI când renunţi la PÂINE

Ai auzit şi tu, probabil, de prietene sau colege încântate că au slăbit rapid după ce au eliminat pâinea din…

12 dec. 2016, 12:53

Slăbeşte 1 kg pe zi cu dieta cu nuci

În ciuda concepției cum că nucile îngrașă, se pare că există o dietă în care ingredientul vedetă este nuca, care…

12 dec. 2016, 11:39

Obiceiuri care te ajută să slăbeşti

O dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să renunţi la alimentele tale preferate. Dacă vrei să scapi de kilogramele în…

12 dec. 2016, 10:37

Uită de burtică pentru totdeauna! Iată ce trebuie să mănânci la micul dejun în acest scop

Dacă vrei să îți iei adio de la burtă, iar asta cât mai curând, trebuie să consumi acest amestec la…

07 dec. 2016, 11:59

Slăbeşte cu super dieta iernii

Când temperaturile scad vertiginos, instinctiv tinzi să alegi alimente calorice pentru a-ți asigura temperatura corporală. Excesul de calorii asociat cu…

07 dec. 2016, 08:17

Cele mai rele alimente pentru muşchi

Mergi de cinci ori pe săptămână la sală. Ai un plan excelent de lucru pentru fiecare grupă musculară în parte.…

06 dec. 2016, 11:27

Slăbeşte fără restricţii alimentare majore

Dieta de slăbit n-ar trebui să însemne înfometare sau renunțarea la absolut toate alimentele care-ți plac. Respectând câteva reguli simple…

06 dec. 2016, 11:20

De ce nu trebuie să-ţi lipsească proteinele din dietă

Avem nevoie în fiecare zi de proteine, mai precis de 46 de grame, în cazul femeilor, și de 56 de…

05 dec. 2016, 14:01

Ţine cont de aceşti paşi ca să slăbeşti, ţinând post

Postul este o cale de a te primeni sufletește, prin cumpătare și lipsire de tot ceea ce aduce plăcerea -…

05 dec. 2016, 10:14

Acesta este cel mai bun moment al zilei pentru a mânca micul dejun

Ai auzit încă din copilărie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca nimeni nu ar…

01 dec. 2016, 08:28

Slăbeşte 10 kilograme în 14 zile cu dieta cu ouă! Uite ce trebuie să mănânci în fiecare zi

Dacă vrei să slăbeşti rapid, o dietă care conţine ouă fierte ar putea fi potrivită pentru tine. Îţi va creşte…

29 nov. 2016, 12:47

Cu dieta fulger de 3 zile îţi subţiezi silueta pentru Sărbători

Ţii post sau nu, ia în considerare această cură de slăbire concepută de nutriţionişti, pentru că te poate ajuta să…

23 nov. 2016, 10:32

Aşa slăbeşti 20 de kilograme până la Revelion

Dacă ai încercat tot felul de cure, dar niciuna nu te-a mulțumit, îți recomandăm dieta Shred. Autorul ei promite că…

23 nov. 2016, 08:48

Secretele unui smoothie delicios din legume cu frunze verzi

Legumele cu frunze verzi nu sunt foarte iubite, însă au multe beneficii asupra sănătăţii. Sunt bogate în aminoacizi de calitate,…

21 nov. 2016, 13:55

Dieta CRASH de 7 zile: Scapă de kilogramele nedorite rapid şi eficient

Vrei să scapi de câteva kilograme într-un timp rapid? Dieta crash te ajută să obții rezultatele dorite într-un timp record!

17 nov. 2016, 08:41

Scapă de 5 kilograme în 3 zile cu dieta cu cartofi. Face minuni!

Dieta cu cartofi are cartoful ca ingredient principal, alături de iaurtul sărac în grăsimi. Dacă urmezi instrucţiunile, vei slăbi cinci…

16 nov. 2016, 08:55

Dieta cu boabe de orez nefierte. Află cât poţi să slăbeşti cu acest regim

Dacă ai nevoie de un regim de slăbire care nu te obligă să renunți la toate obiceiurile tale culinare, încearcă…

15 nov. 2016, 14:41

Dieta pe bază de compot: Slăbeşti 4 kg în 7 zile

Dacă ai de dat jos mai multe kilograme, dieta cu compot este cea mai potrivită, deoarece te ajută să slăbești…

15 nov. 2016, 08:34

Ce alimente îţi accelerează metabolismul

Fiecare are o rată metabolică bazală diferită, adică arde un număr de calorii diferit, în funcție de greutate, înălțime, vârstă.…

10 nov. 2016, 14:15

Vrei să slăbeşti? Ţine cont de aceste sfaturi

Lupta cu kilogramele nedorite îți pare a fi una necâștigătoare pentru tine? Înainte să te demoralizezi, pune în practică aceste…

09 nov. 2016, 08:24

A băut acest amestec la 8 dimineaţa în fiecare zi! Remediul care i-a schimbat viaţa

Atunci când vrei sa slăbeşti, grăsimea abdominală este cel mai greu de eliminat. Există însă un remediu care te ajută…

08 nov. 2016, 11:21

Adio, dietă! Tehnica GENIALĂ care te scapă de kilograme

O nouă tehnică foloseşte imagistica mentală pentru a-i ajuta pe indivizii care se confruntă cu obezitatea, determinându-i să consume mai…

08 nov. 2016, 09:58

Mănânci cât vrei şi slăbeşti. Sau dieta orelor fixe

Ești gurmand, dar totuși vrei să scapi de grăsimea de pe abdomn și coapse? Nu e imposibil! Alain Delabos a…

07 nov. 2016, 11:45

Dieta cu pui, mere şi morcovi. Slăbeşti 10 kg în 6 săptămâni

Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi. Prin acest regim nu te vei infometa (atâta…

02 nov. 2016, 10:25

Dieta cu brânză, roşii şi mere

Se apropie cu pași repezi Sărbătorile de Iarnă și petrecerile de final de an. Asta-i o veste bună pe care…

31 oct. 2016, 08:18

Încearcă dieta cu ananas! Slăbeşti cinci kilograme în trei zile

Este foarte dificil să slăbeşti rapid. Au fost testate zeci de diete, însă rezultatele nu au apărut. Dacă ai un…

27 oct. 2016, 13:13

Dieta-fulger cu murături „topeşte” 10 kg în 7 zile

Pentru iubitorii de murături avem două vești, una bună și una mai puțin bună. Cu dieta cu murături poți slăbi,…

27 oct. 2016, 09:15

Diete sănătoase: Dieta cu prune sănătate şi un kilogram în minus pe zi

Unul dintre medicamentele toamnei, prunele sunt fructele de care ai nevoie ca să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea…

21 oct. 2016, 11:43

Cum să slăbeşti cu dieta „fulger” cu ciuperci

Fiind bogate în vitamine şi sărace în calorii, ciupercile sunt perfecte dacă vrei să dai jos câteva kilograme. Dieta nu…