somn

Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea
16 nov. 2014, 21:00

Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea.…
Trucuri geniale care îţi SPORESC productivitatea
11 nov. 2014, 11:01

Trucuri geniale care îţi SPORESC productivitatea

Vrei sa dai mai mult randament pentru a-ti atinge mai repede telul? Iata cateva trucuri eficiente!
Strămoşii noştri nu dormeau aşa cum o facem noi astăzi. Ce facem noi greşit
03 nov. 2014, 08:36

Strămoşii noştri nu dormeau aşa cum o facem noi astăzi. Ce facem noi greşit

Dovezile stiintifice si istorice continua sa-si faca aparitia, sugerand ca felul in care dormim majoritatea dintre noi in prezent, nu…
Ce spune poziţia în care dormi despre relaţia ta
31 oct. 2014, 20:45

Ce spune poziţia în care dormi despre relaţia ta

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi releva cat de bine te intelegi cu partenerul de viata? Iata ce…
TEST: Ce spune modul în care dormi despre tine
28 oct. 2014, 09:47

TEST: Ce spune modul în care dormi despre tine

Cu siguranţă ai şi tu o poziţie de somn preferată - Iată ce spune aceasta despre tine.
Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când dormim?
27 oct. 2014, 19:28

Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când dormim?

Grecii antici credeau că adormim atunci când creierul nostru se umple de sânge şi ne trezim atunci când acest sânge…
Foloseşti TELEFONUL pe post de ALARMĂ? Iată ce poţi să păţeşti
21 oct. 2014, 15:34

Foloseşti TELEFONUL pe post de ALARMĂ? Iată ce poţi să păţeşti

Mulţi oameni obișnuiesc să folosească telefonul mobil pe post de alarmă sau să îl încarce la priza din dormitor. Lumina…
Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte
20 oct. 2014, 19:54

Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Poate crezi ca somnul nu este atat de important insa noi studii demonstreaza contrariul. Si nu este vorba numai despre…
MITURI despre somn demontate
20 oct. 2014, 19:06

MITURI despre somn demontate

În ciuda cercetărilor, se știu, încă, puține lucruri despre somn. Chiar și așa, au apărut numeroase mituri legate de acest…
Vrei sa dormi bine? Iată câteva lucruri pe care nu trebuie să le faci ÎNAINTE de CULCARE
18 oct. 2014, 19:40

Vrei sa dormi bine? Iată câteva lucruri pe care nu trebuie să le faci ÎNAINTE de CULCARE

Faptul ca te poti odihni noaptea are o multime de beneficii, insa pentru multi oameni este o adevarata provocare sa…
Când şi de ce devine somnul dăunător pentru sănătatea inimii
16 oct. 2014, 07:27

Când şi de ce devine somnul dăunător pentru sănătatea inimii

Somnul este esenţial pentru bună funcţionare a organismului, dar există şi situaţii în care acesta poate favoriza apariţia unor probleme…
Semne că relaţia de cuplu e stabilă şi că are perspective de viitor
14 oct. 2014, 06:28

Semne că relaţia de cuplu e stabilă şi că are perspective de viitor

Ce face o relatie sa dureze in timp, ce face un cuplu sa aiba perspectiva unui viitor in doi? Desi…
La ce trebuie să renunţi de tot dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea
14 oct. 2014, 06:20

La ce trebuie să renunţi de tot dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea

A slabi este, deseori, mai usor decat a-ti mentine greutatea corporala dorita, efectul Yo-yo, cel de ingrasare rapida dupa o…
De ce dormim? Întrebarea la care specialiştii nu au încă un răspuns
11 oct. 2014, 13:23

De ce dormim? Întrebarea la care specialiştii nu au încă un răspuns

Cercetătorii au aflat de mult că oamenii au un ritm circadian, care le reglează perioadele de somn şi de veghe…
Obişnuieşti să ţii telefonul la încărcat atunci când dormi? Iată ce ţi se poate întâmpla
07 oct. 2014, 20:18

Obişnuieşti să ţii telefonul la încărcat atunci când dormi? Iată ce ţi se poate întâmpla

O nouă cercetare arată că dacă îți încarci telefonul sau tableta la priza din camera în care dormi se întâmplă…
MISTERELE METROULUI BUCUREŞTEAN. Povestea staţiei de METROU INUNDATE în care creşte un SOMN GIGANTIC
27 sept. 2014, 07:18

MISTERELE METROULUI BUCUREŞTEAN. Povestea staţiei de METROU INUNDATE în care creşte un SOMN GIGANTIC

O poveste ciudată, dar în acelaşi timp interesantă, circulă de mai mulţi ani pe internet. Astfel, un bucureştean anonim a…
Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută
26 sept. 2014, 12:56

Nu poţi să dormi? 4 strategii verificate te ajută

Este deja 2.00 dimineata si te intrebi unde a zburat somnul tau? Astazi iti prezentam cateva strategii care te ajuta…
CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient
24 sept. 2014, 17:47

CINE NE TRIMITE la culcare şi ce păţesc cei care nu dorm suficient

Mulţi tineri dorm prea puţin noapte de noapte, chiar şi 3-4 ore, din cauza programului încărcat, unii dintre ei având…
Ai probleme cu somnul? SFATURI să dormi ca un prunc
23 sept. 2014, 19:42

Ai probleme cu somnul? SFATURI să dormi ca un prunc

Somnul este esenţial pentru sănătate şi starea ta de bine. În acelaşi timp lipsa somnului afectează fiecare arie din viaţă.…
Poziţii pentru dormit DĂUNĂTOARE. Iată care este poziţia ideală pentru somn
23 sept. 2014, 18:35

Poziţii pentru dormit DĂUNĂTOARE. Iată care este poziţia ideală pentru somn

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. Specialiştii susţin că avem nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte şi…
Cum să DORMI la ŞCOALĂ. Sfaturi practice pentru ORE PLICTISITOARE
23 sept. 2014, 14:14

Cum să DORMI la ŞCOALĂ. Sfaturi practice pentru ORE PLICTISITOARE

Un tânăr asiatic a demonstrat cum se doarme la orele plictisitoare de şcoală fără să fii prins. Astfel, singurul lucru…
Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti
15 sept. 2014, 11:59

Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cine eşti

Te-ai gândit vreodată că poziţia în care dormi ar putea spune ceva despre personalitatea ta? Specialiştii sunt de părere că…
6 ponturi pentru a arăta superb după o noapte albă
14 sept. 2014, 04:54

6 ponturi pentru a arăta superb după o noapte albă

O noapte pierduta lasa deseori semne pe chipurile noastre, cu atat mai mult cu cat inaintam in varsta. Dar exista…
3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise
13 sept. 2014, 19:59

3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise

Toata lumea este interesata de vise si cerceatorii fac tot felul de studii despre vise pentru a afla tot mai…
BOLI ciudate care îi afectează pe oameni noaptea. Iată cum poţi muri în somn
11 sept. 2014, 18:45

BOLI ciudate care îi afectează pe oameni noaptea. Iată cum poţi muri în somn

Moartea poate să intervină subit, în somn, aparent din cauze deloc grave. Iată care sunt problemele de somn mai puţin…
SĂNĂTATEA TA: Iată ce se întâmplă dacă mănânci nuci şi bei ceai de muşeţel
11 sept. 2014, 13:32

SĂNĂTATEA TA: Iată ce se întâmplă dacă mănânci nuci şi bei ceai de muşeţel

Un nivel ridicat de stres, dar şi starea de conectare permanentă cauzată de telefonul mobil, tableta şi laptopul mereu pornite…
Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine
10 sept. 2014, 13:11

Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine

Cafeaua, consumată în anumite condiţii, te ajută să te odihneşti mai bine. 
Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi
08 sept. 2014, 20:30

Începe ŞCOALA! Sfaturi importante pentru părinţi

Sfarsitul verii aduce inevitabil dupa sine inceperea anului scolar, cu tot ce inseamna el: materii noi, profesori mai exigenti si…
Sfaturi să-ţi transformi dormitorul în sanctuarul somnului
31 aug. 2014, 19:12

Sfaturi să-ţi transformi dormitorul în sanctuarul somnului

Este dormitorul tau un loc fericit, linistit? Daca raspunsul este NU, e timpul sa iei masuri. De ce? Pentru ca…
Importanţa somnului şi sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor
29 aug. 2014, 20:20

Importanţa somnului şi sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor

Noptile cu somn adanc si odihnitor au ca rezultate mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala…
O BOALĂ CIUDATĂ îi afectează pe oameni noaptea
27 aug. 2014, 19:03

O BOALĂ CIUDATĂ îi afectează pe oameni noaptea

Dacă v-aţi trezit vreodată dintr-un somn adânc într-o stare confuză şi nu vă amintiţi experienţa mai târziu, este posibil să…
Somnul întrerupt peste noapte îţi afectează grav activitatea din timpul zilei
18 aug. 2014, 06:42

Somnul întrerupt peste noapte îţi afectează grav activitatea din timpul zilei

Somnul întrerupt peste noapte poate avea pentru proaspeţii părinţi urmări care depăşesc sfera efectelor fizice.
Cum îţi afectează somnul căsnicia
14 aug. 2014, 20:01

Cum îţi afectează somnul căsnicia

Cum arată un cuplu fericit? Îşi sincronizează ceasul deşteptător şi ora de culcare.
Semnificaţia viselor: tot ce trebuie sa ştii despre visele tale
11 aug. 2014, 04:33

Semnificaţia viselor: tot ce trebuie sa ştii despre visele tale

Pentru fiecare nelamurire pe care o ai cu privire la visele tale exista un raspuns!
Iată de ce butonul
09 aug. 2014, 05:45

Iată de ce butonul „Snooze” de la alarmă este cea mai proastă invenţie din lume

Multi dintre noi suntem familiarizati cu sentimentul de disperare care ne incearca atunci cand porneste alarma dis de dimineata, cand…
Adevărul despre somnul pentru frumuseţe. Ce este, cum
08 aug. 2014, 06:24

Adevărul despre somnul pentru frumuseţe. Ce este, cum „se face” şi cum acţioneaza

Cine doarme bine, arata pur si simplu mai bine! Iata cele mai bune sfaturi pentru un adevarat somn de frumusete.
15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi
07 aug. 2014, 19:32

15 lucruri pe care să le faci când nu poţi să dormi

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un…
POZIŢII de SOMN care îţi distrug sănătatea
07 aug. 2014, 10:31

POZIŢII de SOMN care îţi distrug sănătatea

Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul şi mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viaţă dormind. Unui…
Beneficii surprinzătoare ale dormitului în pielea goală
04 aug. 2014, 19:46

Beneficii surprinzătoare ale dormitului în pielea goală

Inca mai cauti motive sa dormi dezbracata? Nu e doar ca e tare comod si, pe deasupra, incredibil de sexy,…
Te culci târziu? Ai IQ mare. Ce spune ora la care te culci despre inteligenţa ta
03 aug. 2014, 21:53

Te culci târziu? Ai IQ mare. Ce spune ora la care te culci despre inteligenţa ta

Unii oameni sunt păsări de noapte, alții preferă să se trezească cât mai deveme, iar aceste diferențe ar fi date…