somn

Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor
15 mart. 2014, 10:17

Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor

Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem energie şi bună dispoziţie. Înainte de somn, putem consuma câteva…
Vrei să ai un somn liniştit şi odihnitor? Iată câteva soluţii naturale
10 mart. 2014, 21:41

Vrei să ai un somn liniştit şi odihnitor? Iată câteva soluţii naturale

O noapte de somn liniştit şi odihnitor ajută la regenerarea organismului. Mai mult, un somn de calitate îţi asigură energia…
Cinci semne care îţi arată că eşti sănătos
04 mart. 2014, 08:12

Cinci semne care îţi arată că eşti sănătos

A fi sănătos nu înseamnă numai lipsa unei afecţiuni sau infirmităţi. Iată câteva semne care îţi arată că eşti sănătos…
Vrei să dormi bine? Iată 8 lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca
26 feb. 2014, 20:44

Vrei să dormi bine? Iată 8 lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca

Faptul ca te poti odihni noaptea are o multime de beneficii, insa pentru multi oameni este o adevarata provocare sa…
Spune-mi ce vârstă ai ca să-ţi spun cât ar trebui să dormi
21 feb. 2014, 09:42

Spune-mi ce vârstă ai ca să-ţi spun cât ar trebui să dormi

Toate studiile de specialitate, dar si experienta fiecaruia de zi cu zi demonstreaza ca un somn bun este esential pentru…
Cum să ne amintim visele de peste noapte
18 feb. 2014, 15:54

Cum să ne amintim visele de peste noapte

Unele vise reprezintă dorinţe, alte coşmaruri, însă după opt ore de somn nu reuşim să ne amintim nici măcar unul.
Cât ar trebui să dormim în timpul zilei pentru a fi mai fericiţi
17 feb. 2014, 12:55

Cât ar trebui să dormim în timpul zilei pentru a fi mai fericiţi

Somnul este un moment în care creierul îţi încarcă bateriile şi se pregăteşte să facă faţă tuturor provocărilor cu care…
Nu o să crezi cum îţi afectează salteaua somnul, sănătatea şi relaţia de cuplu
13 feb. 2014, 08:10

Nu o să crezi cum îţi afectează salteaua somnul, sănătatea şi relaţia de cuplu

Deşi petrecem o treime din viaţă dormind, puţini dintre noi acordă cu adevărat atenţie patului pe care ne odihnim în…
Mitul celor 8 ore de somn a fost spulberat! Cât şi cum trebuie să dormim
11 feb. 2014, 07:00

Mitul celor 8 ore de somn a fost spulberat! Cât şi cum trebuie să dormim

Toate studiile efectuate in trecut sustineau sus si tare ca organismul are nevoie de opt ore de somn neintrerupte pentru…
Obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn
07 feb. 2014, 20:49

Obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa…
Motivele pentru care nu reuşeşti să dai jos burta
05 feb. 2014, 08:35

Motivele pentru care nu reuşeşti să dai jos burta

Colăceii de pe burtică sunt eternă problema căreia nu reuşeşti să îi găseşti leac? Deşi ai încercat de toate, începând…
S-ar putea să dormi cu ele în pat. Ce trebuie să ştii despre pleoşniţe
29 ian. 2014, 21:00

S-ar putea să dormi cu ele în pat. Ce trebuie să ştii despre pleoşniţe

Pleoşnitele sunt niste insecte mici care traiesc de obicei in saltele si care devin foarte active noaptea. Pare un film…
De ce tresar oamenii în somn. Vezi explicaţiile medicilor
26 ian. 2014, 12:50

De ce tresar oamenii în somn. Vezi explicaţiile medicilor

Nu puţini sunt cei care tresar în somn, iar acest lucru poate să apară atât la bebeluşi, cât şi la…
Poziţia în care dormiţi spune totul despre relaţia voastră de cuplu
24 ian. 2014, 21:04

Poziţia în care dormiţi spune totul despre relaţia voastră de cuplu

Poziţiile din timpul somnului ne dezvăluie amănunte surprinzătoare legate de viaţa noastră de cuplu. Limbajul trupului este una dintre formele…
Eşti lipsit de energie? Soluţii pentru a-ţi recăpăta vigoarea
20 ian. 2014, 20:15

Eşti lipsit de energie? Soluţii pentru a-ţi recăpăta vigoarea

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei…
STUDIU: Senzorii
12 ian. 2014, 20:32

STUDIU: Senzorii „somnului inteligent” dau trezirea la momentul optim

Sistemul de senzori Aura, inventat de compania Withings şi prezentat la salonul de electronică CES, desfăşurat între 7 - 10…
7 lucruri pe care orice femeie trebuie să le facă
07 ian. 2014, 15:51

7 lucruri pe care orice femeie trebuie să le facă

Niciodată nu este timp suficient pentru toate. Iata ce trebuie însă sa nu uiti niciodata sa faci.
Efectele nocive ale nopţilor nedormite asupra creierului
31 dec. 2013, 15:45

Efectele nocive ale nopţilor nedormite asupra creierului

Un studiu prezentat marţi de cercetători suedezi arată cu mai multă claritate efectele nocive pe care le are o noapte…
Pasta de dinţi mentolată poate afecta somnul. Vezi ce trebuie să eviţi înainte să adormi
30 dec. 2013, 16:52

Pasta de dinţi mentolată poate afecta somnul. Vezi ce trebuie să eviţi înainte să adormi

O dietă necorespunzătoare, spălatul dinţilor cu o pastă cu aromă mentolată, dar şi lectura de seară şi ceaiul cu lămâie…
VIDEO INCREDIBIL! Cât de urâtă poţi deveni din cauza lipsei de odihnă
26 dec. 2013, 08:15

VIDEO INCREDIBIL! Cât de urâtă poţi deveni din cauza lipsei de odihnă

Poţi să te dai de trei ori peste cap ca Greuceanu şi tot nu reuşeşti să ascunzi orele de somn…
Cine are nevoie de mai mult somn, bărbatul sau femeia? Cercetătorii au răspunsul
25 dec. 2013, 19:41

Cine are nevoie de mai mult somn, bărbatul sau femeia? Cercetătorii au răspunsul

Oamenii de ştiinţă din Statele Unite susţin că au aflat răspunsul la o întrebare creează discuţii în multe cupluri: cine…
Învaţă să te odihneşti. Trucuri pentru un somn uşor şi liniştit
10 dec. 2013, 20:44

Învaţă să te odihneşti. Trucuri pentru un somn uşor şi liniştit

Cu totii suntem stresati, de la mic la mare, si stresul este principalul dusman al somnului usor. Grijile ne tin…
Riscul accidentului vascular, dublat de ceva ce mulţi fac în timpul somnului
10 dec. 2013, 08:43

Riscul accidentului vascular, dublat de ceva ce mulţi fac în timpul somnului

Persoanele care sforăie sunt de două ori mai predispuse să sufere un accident vascular cerebral decât cele care au un…
Tipuri de PEŞTE pe care este bine să-l eviţi
09 dec. 2013, 21:14

Tipuri de PEŞTE pe care este bine să-l eviţi

Apele oceanelor lumii nu mai sunt ce-au fost. Contaminate industrial, apele nu mai pot fi "casa" unui peste sanatos, pe…
Factori care nu te lasă să dormi. Învaţă cum să ai un SOMN UŞOR ca pe un NORIŞOR
06 dec. 2013, 20:57

Factori care nu te lasă să dormi. Învaţă cum să ai un SOMN UŞOR ca pe un NORIŞOR

In vremurile pe care le traim este din ce in ce mai greu sa ai un somn usor. Explicatia este…
Nu dormi suficient? Iată câteva moduri să rămâi fresh
02 dec. 2013, 20:42

Nu dormi suficient? Iată câteva moduri să rămâi fresh

Cercetătorii de la Universitatea Berkley California au descoperit că lipsa somnului atrage după sine degradarea funcţiilor cognitive. Aşa că, dacă…
Reţete pentru Sfântul Andrei: Cum să găteşti peşte cu usturoi
29 nov. 2013, 12:57

Reţete pentru Sfântul Andrei: Cum să găteşti peşte cu usturoi

Sărbătoarea de Sfântul Andrei oferă posibilitatea credincioşilor care ţin Postul Crăciunului să mănânce peşte, iar ROMÂNIATV.NET vă propune două de…
Când trebuie să dormi ca să slăbeşti văzând cu ochii şi cum se întâmplă asta
27 nov. 2013, 07:22

Când trebuie să dormi ca să slăbeşti văzând cu ochii şi cum se întâmplă asta

Nu ca am avea nevoie de motive in plus ca sa dormim, dar oamenii de stiinta ne ofera totusi unul…
Cercetătorii au descoperit o metodă de a-ţi
26 nov. 2013, 09:26

Cercetătorii au descoperit o metodă de a-ţi „înviora” creierul, mai bună decât cafeaua

Lumina albastră are, în general, o reputaţie proastă, fiind cunoscut faptul că ea tulbură somnul normal. Dar aceeaşi lumină poate…
Ce să mănânci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, până dimineaţa
25 nov. 2013, 06:37

Ce să mănânci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, până dimineaţa

Lupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor care au un program…
Somnul la copii: Cât trebuie să doarmă un copil?
23 nov. 2013, 21:47

Somnul la copii: Cât trebuie să doarmă un copil?

Multi părinţi sunt îngrijoraţi în legătură cu somnul la copii. Îşi fac griji că bebeluşul lor nu doarme suficient sau…
Ce spune modul în care dormi despre relaţia ta. De
20 nov. 2013, 21:28

Ce spune modul în care dormi despre relaţia ta. De „poziţia fotbal” ai auzit?

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi releva cat de bine te intelegi cu partenerul de viata? Iata ce…
Cum să slăbeşti fără niciun efort
20 nov. 2013, 07:13

Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cei care doresc să scadă în greutate şi cărora nu le place să facă mişcare sunt acum liniştiţi de cercetători:…
De ce fumătorii dorm mai prost decât nefumătorii
19 nov. 2013, 06:37

De ce fumătorii dorm mai prost decât nefumătorii

Persoanele care fumeaza adorm mai greu, iar somnul lor este mult mai putin odihnitor decat cel al persoanelor nefumatoare. Motivul…
Poziţii de somn şi cum îţi afectează acestea sănătatea
12 nov. 2013, 08:09

Poziţii de somn şi cum îţi afectează acestea sănătatea

În ce poziţie dormi cel mai des? Ţi se poate părea lipsit de importanţă, însă modul în care dormi poate…
Arome care îţi vor îmbunătăţi calitatea somnului şi îţi vor da mai multă energie peste zi
11 nov. 2013, 21:48

Arome care îţi vor îmbunătăţi calitatea somnului şi îţi vor da mai multă energie peste zi

Specialiştii ne recomandă ca pentru a avea parte un somn liniştit să ne aranjăm dormitorul în aşa fel încât să…
Lucruri INCREDIBILE pe care CORPUL tău le face în somn
07 nov. 2013, 21:28

Lucruri INCREDIBILE pe care CORPUL tău le face în somn

Somnul i-a fascinat dintotdeauna pe oamenii de ştiinţă. Pe lângă visele care au fost interpretate în fel şi chip de…
Obiceiuri ale oamenilor odihniţi şi plini de energie
05 nov. 2013, 21:34

Obiceiuri ale oamenilor odihniţi şi plini de energie

Cu siguranţă îi priveşti cu o uşoară invidie pe acei oameni odihniţi care sunt mereu în formă şi cu chef…
Nu te odihneşti cum ar trebui? Află ce plante te ajută să ai un somn liniştit
04 nov. 2013, 09:43

Nu te odihneşti cum ar trebui? Află ce plante te ajută să ai un somn liniştit

Problemele cu somnul nu strică doar nopţile, ci şi zilele celor care nu dorm bine. În multe cazuri, somniferele pot…
Importanţa somnului şi sfaturi pentru o odihnă sănătoasă
02 nov. 2013, 20:18

Importanţa somnului şi sfaturi pentru o odihnă sănătoasă

Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală…