somn

Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL
19 aug. 2015, 20:09

Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL

Oricui i se poate intampla sa aiba probleme cu somnul din diferite motive. Poate te gandesti ca e din cauza…
De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim
15 aug. 2015, 14:56

De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim

Corpul stă nemişcat, însă, în timp ce visăm, ochii se mişcă în mod constant. Cercetătorii au suspectat mereu că acest…
Motive să dormi după-amiaza
14 aug. 2015, 19:57

Motive să dormi după-amiaza

Winston Churchill. Margaret Thatcher. Bill Clinton. Ce au in comun toti acesti oameni? Da, toti au sefi de state si…
Reţeta zilei de joi. Somn gustos pregătit (reţetă pentru zile alese)
13 aug. 2015, 10:13

Reţeta zilei de joi. Somn gustos pregătit (reţetă pentru zile alese)

Reţeta zilei de joi este una specială, de peşte. Poftă bună!
Lucruri uluitoare pe care trebuie să le ştii despre SOMN
10 aug. 2015, 09:01

Lucruri uluitoare pe care trebuie să le ştii despre SOMN

Somnul ne este absolut necesar, la fel ca apa sau hrana, pentru a ne reface şi pentru a funcţiona la…
De ce trezitul de dimineaţă este un chin
10 aug. 2015, 06:38

De ce trezitul de dimineaţă este un chin

Peste o treime dintre romani nu se simt odihniti cand se trezesc dimineata, ceasul cu alarma si cafeaua fiind absolut…
Majoritatea adolescenţilor americani încep cursurile prea devreme dimineaţa şi nu dorm suficient
07 aug. 2015, 09:46

Majoritatea adolescenţilor americani încep cursurile prea devreme dimineaţa şi nu dorm suficient

Majoritatea adolescenților din Statele Unite încep cursurile prea devreme dimineața și nu dorm suficient de bine pentru a se concentra…
Pe ce parte a corpului trebuie să dormi ca să ai o SĂNĂTATE DE FIER
05 aug. 2015, 12:35

Pe ce parte a corpului trebuie să dormi ca să ai o SĂNĂTATE DE FIER

Cei mai multi oameni nu sunt constienti de faptul ca pozitia lor de dormit poate avea un impact considerabil asupra…
Ce schimbări se produc în corpul tău când este Lună plină
28 iul. 2015, 09:02

Ce schimbări se produc în corpul tău când este Lună plină

La sfârşitul acestei luni, pe 31 iulie, luna va fi perfect rotundă. Specialiştii au descoperit că acest fenomen afectează modul…
Sfaturi simple pentru a adormi repede
23 iul. 2015, 19:53

Sfaturi simple pentru a adormi repede

Dacă ai probleme cu somnul şi nu poţi adormi pe atât de repede pe cât iţi doreşti, aceste sfaturi te…
Mituri despre somn
23 iul. 2015, 05:54

Mituri despre somn

Ai probleme cu somnul? Nu reusesti sa adormi sau  te trezeti din jumatate in jumatate de ora, oboseala de a…
Ce spune ora de somn despre tine. Ce înseamnă dacă adormi la 0.29
19 iul. 2015, 18:16

Ce spune ora de somn despre tine. Ce înseamnă dacă adormi la 0.29

Ora la care te bagi la somn sau cea la care te trezeşti dimineaţa poate spune multe despre nivelul tău…
De ce nu este bine să bei apă imediat după ce te-ai trezit
17 iul. 2015, 12:30

De ce nu este bine să bei apă imediat după ce te-ai trezit

Poate ai auzit şi tu la un moment dat de recomandarea de a bea un pahar sau câteva pahare cu…
Beneficiile somnului de după-amiază
16 iul. 2015, 20:42

Beneficiile somnului de după-amiază

Iată care sunt beneficiile unui somn scurt de după-amiază.
Află cum să dormi corect pentru a deveni un om de succes
16 iul. 2015, 14:20

Află cum să dormi corect pentru a deveni un om de succes

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să vrei să "dai o împărăţie pe un pui de somn"? Cercetătorii au…
Ce problemă de sănătate ai, în funcţie de poziţia în care dormi
06 iul. 2015, 15:03

Ce problemă de sănătate ai, în funcţie de poziţia în care dormi

Poziția în care dormi poate aduce probleme serioase de sănătate pentru tine. Ai grijă cum ții capul pe pernă și…
Tipuri de PEŞTE pe care este bine să le EVIŢI
04 iul. 2015, 18:29

Tipuri de PEŞTE pe care este bine să le EVIŢI

Apele oceanelor lumii nu mai sunt ce-au fost. Contaminate industrial, apele nu mai pot fi “casa” unui peste sanatos, pe…
Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi
02 iul. 2015, 19:55

Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi

In vremurile pe care le traim este din ce in ce mai greu sa ai un somn usor. Explicatia este…
De ce trebuie să dormi fără lenjerie intimă
02 iul. 2015, 16:05

De ce trebuie să dormi fără lenjerie intimă

Mulţi cercetători sunt de acord că trebuie să dormim fără lenjerie pentru a lăsa pielea să respire. Vezi şi alte…
Tulburări de somn mai comune decât ai crede. Ai putea suferi chiar tu de una dintre ele
29 iun. 2015, 07:33

Tulburări de somn mai comune decât ai crede. Ai putea suferi chiar tu de una dintre ele

Printre tulburarile de somn, cea mai cunoscuta este insomnia. Dar cate persoane stiu ca exista si altfel de tulburari de…
De ce este bine să dormi dezbrăcat
21 iun. 2015, 12:42

De ce este bine să dormi dezbrăcat

Studiile din ultima vreme au demonstrat că este mult mai bine pentru sănătatea ta să dormi dezbrăcat decât îmbrăcat.
Cele mai confortabile poziţii de a dormi în doi
19 iun. 2015, 05:24

Cele mai confortabile poziţii de a dormi în doi

Pentru cei obisnuiti a dormi singuri, inca o persoana in pat, despre care stiu ca nu pleaca in doua ore,…
ORA la care adormi îţi spune cât de DEŞTEPT eşti
17 iun. 2015, 19:41

ORA la care adormi îţi spune cât de DEŞTEPT eşti

Ora la care te pui la somn sau cea la care te trezesti dimineata poate spune multe despre nivelul de…
MIRACULOS. Ce se întâmplă dacă pui un CUB DE GHEAŢĂ pe un punct anume aflat la ceafă
15 iun. 2015, 10:09

MIRACULOS. Ce se întâmplă dacă pui un CUB DE GHEAŢĂ pe un punct anume aflat la ceafă

Este cunoscut sub denumirea de "Feng Fu", iar în momentul în care acest punct este stimulat cu un cub de…
Directivă europeană privind permisul de conducere. Şoferii nu vor mai putea circula fără acest aviz
12 iun. 2015, 16:20

Directivă europeană privind permisul de conducere. Şoferii nu vor mai putea circula fără acest aviz

Statele membre ale Uniunii Europene trebuie să adopte o directivă europeană privind permisele de conducere. Astfel, şoferii care nu se…
Legătura dintre calitatea somnului şi Alzheimer
10 iun. 2015, 10:37

Legătura dintre calitatea somnului şi Alzheimer

Noi studii sugerează că lipsa somnului ar putea avea un efect semnificativ în apariţia bolii Alzheimer. Descoperirea ar putea duce…
Metoda sigură care funcţionează dacă ai probleme cu somnul. Aşa poţi să adormi în 60 de secunde
10 iun. 2015, 05:21

Metoda sigură care funcţionează dacă ai probleme cu somnul. Aşa poţi să adormi în 60 de secunde

Avand in vedere ca din ce in ce mai multe persoane au probleme cu somnul si nu reusesc sa doarma,…
Vă îngrăşaţi şi nu vă daţi seama de ce? Oamenii de ştiinţă au venit cu o descoperire incredibilă
03 iun. 2015, 06:11

Vă îngrăşaţi şi nu vă daţi seama de ce? Oamenii de ştiinţă au venit cu o descoperire incredibilă

Oamenii de ştiinţă au stabilit o legătură directă între lipsa somnului şi kilgramele în plus.
Schimbă PATRU lucruri banale pentru a avea o sănătate de fier
02 iun. 2015, 08:41

Schimbă PATRU lucruri banale pentru a avea o sănătate de fier

Nu este nevoie să devii vegetariană sau să te apuci de un regim extrem de strict pentru a te simți…
Îmbătrânirea creierului ar putea fi prevenită prin odihnă, somn şi citit
01 iun. 2015, 14:28

Îmbătrânirea creierului ar putea fi prevenită prin odihnă, somn şi citit

Neurologii susțin că îmbătrânirea prematură a creierului poate fi prevenită dacă oamenii se odihnesc și dorm suficient, dacă citesc și…
Eşti programat genetic să pierzi nopţile. Studiul care te scuză dacă te trezeşti târziu
24 mai 2015, 13:32

Eşti programat genetic să pierzi nopţile. Studiul care te scuză dacă te trezeşti târziu

Preferi să te trezești la prima oră a dimineții sau să te culci tot atunci, după nopți albe? Răspunsul probabil…
Care este cea mai bună poziţie de dormit
17 mai 2015, 19:44

Care este cea mai bună poziţie de dormit

Pozitia in care dormi poate avea o influenta covarsitoare asupra starii tale de bine. Dormitul ghemuit cauzeaza tensiune in muschi,…
Cât trebuie să dormi ca să îţi funcţioneze creierul perfect
14 mai 2015, 19:49

Cât trebuie să dormi ca să îţi funcţioneze creierul perfect

Nu ai nevoie de suplimente pentru a imbunatati functionarea creierului. Nu ai nevoie decat de un pui de somn. Poate…
Cum rezolvi problemele de compatibilitate în pat pentru un somn odihnitor
05 mai 2015, 05:52

Cum rezolvi problemele de compatibilitate în pat pentru un somn odihnitor

Sforaie? Isi ia plapuma noapte de noapte? Sau poate nu adoarme fara televizorul aprins, iar tu nu suporti niciun fel…
Ponturi pentru un somn liniştit
30 apr. 2015, 06:13

Ponturi pentru un somn liniştit

Cel putin un sfert dintre romani au probleme cu somnul. Fie adorm prea greu, fie se trezesc prea des in…
Aiurea în tramvai. Imagini amuzante cu oameni atât de obosiţi încât au adormit în cele mai nepotrivite locuri
22 apr. 2015, 18:44

Aiurea în tramvai. Imagini amuzante cu oameni atât de obosiţi încât au adormit în cele mai nepotrivite locuri

În timp ce majoritatea oamenilor au nevoie de linişte şi un pat bun pentru a reuşi să adoarmă, există şi…
Cum să dormi mai bine: ghid pentru creşterea calităţii somnului noapte de noapte
22 apr. 2015, 06:09

Cum să dormi mai bine: ghid pentru creşterea calităţii somnului noapte de noapte

Toti tanjim dupa o noapte buna de somn, cu adevarat odihnitoare. Insa prea putin se bucura noapte de noapte de…
Sfaturi pentru un somn mai uşor când esti bolnavă
13 apr. 2015, 09:26

Sfaturi pentru un somn mai uşor când esti bolnavă

Indiferent cate medicamente luam si cat de potrivit este tratamentul impotriva gripei sau a racelii, tot ne simtim groaznic.
5 probleme de sănătate pe care le poţi avea dacă dormi prea mult
13 apr. 2015, 04:07

5 probleme de sănătate pe care le poţi avea dacă dormi prea mult

Lipsa de somn perturbă activitatea organismului, însă nici prea multe ore de somn nu sunt recomandate.
De ce au nevoie femeile de mai mult somn decat bărbaţii
11 apr. 2015, 08:10

De ce au nevoie femeile de mai mult somn decat bărbaţii

Femeile au nevoie sa doarma, in medie, cu 20 de minute mai mult decat barbatii si sunt mai mult afectate…