Reglarea biologică și psihologică a apetitului și modul în care acestea implică sănătatea metabolică sunt subiecte fierbinți în lumea științei chiar acum.
Numeroase studii au arătat că alimentația sănătoasă, bogată în substanțe nutritive, poate îmbunătăți sănătatea mintală. Iată cum mâncarea sănătoasă poate…