Merişoarele sunt foarte bogate în antioxidanţi (vitamina C, flavonoide şi resveratrol). Sucul de merişoare contribuie la scăderea semnificativă a tensiunii…
Deşi au un conţinut ridicat de calorii, seminţele oleaginoase sunt indispensabile sănătăţii. Alunele, nucile, migdalele, caju, fisticul, seminţele de dovleac…