calorii

Alegerile pe care le facem când ieşim la cumpărături sunt, mai degrabă, influenţate de ambalajele produselor decât de ceea ce…

Exista un obicei in cuplu care nu doar ca te mentine in forma si chiar te poate ajuta sa dai…

Nu e un lucru usor sa tii o dieta, cu atat mai greu una care sa si dea roade. Sunt…

Există anumite alimente care au atât de puține calorii, încât doar energia pe care o consumi ca să le mănânci…

Daca te gandesti ca n-ai nici o sansa sa slabesti daca nu mergi zilnic la sala si nu tii regimuri…

Păstăile de fasole verde sunt pur si simplu imaturele seminţe de fasole (Phaseolus vulgaris) din familia Leguminosae Papilionaceae. Delicate şi…

Promit să topească kilogramele, dar pot produce grave probleme de sănătate. Alfă de la medicul nutriționist sportiv Șerban Damian (Centrul…

Potrivit unui studiu recent, oamenii care nu pot dormi bine sau sunt privati de un somn bun dintr-un motiv sau…

Femeile riscă cel mai mult să ia în greutate în jurul vârstei de 38 de ani, iar bărbaţii, în jurul…

Consideri ca mananci echilibrat, sanatos si faci si suficient efort fizic, dar cantarul tau nu vrea sub nicio forma sa…

Nu te interesează niciodată ce cantitate de zahăr consumi pe parcursul unei zile şi consumi după pofta inimii orice produs…

Eugeniile sunt unele dintre cele mai consumate deserturi. Cu toate acestea, numărul caloriilor conţinute este destul de ridicat. Iată mai…

Un experiment inedit a dovedit ca toate femeile din lume se vad ca fiind mai grase decat sunt de fapt…

Nutriţioniştii recomandă să te ţii departe de cartofii prăjiţi, dacă vrei să îţi menţii silueta. Dar dacă acesta e felul…

Ultimele studii in materie de slabit arata ca exista anumite perioade ale zilei in care organismul nostru consuma si elimina…

Aportul caloric este esential daca ti-ai setat ca obiectiv slabitul. Conteaza, bineinteles, si nutrientii preparatelor consumate, dar degeaba acestia sunt…

Migdalele se pot transforma într-o gustare sănătoasă şi săţioasă, destul de prietenoasă cu talia, care iti va asigura şi o…

Atunci cand incepem sa fim preocupati de sanatate si de silueta, suntem pusi fata in fata cu numeroasele optiuni de…

"Mananca tot din farfurie" este doar una dintre vorbele des auzite in copilarie care s-au inradacinat atat de puternic in…

Gustarile inteligente pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti…

Sunt o multime de metode de control al consumului de calorii, unele bune altele nu, majoritatea insa destul de greu…

Doreşti să scapi de kilogramele acumulate în plus şi nu ştii pentru ce dietă să optezi? Nimic mai simplu! Ţine…

Află ce tip de burtă ai ca să-ţi dai seama cum scapi de ea! Abdomenele nu sunt de ajuns pentru…

De cele mai multe ori, atunci când nu ştim ceva căutăm pe Google şi găsim imediat răspunsurile. Tocmai de aceea, Google…

Numarul de calorii arse depinde de nivelul unei persoane de a avea activitati fizice si non-fizice. O activitate non-fizica cum…

Sunt multe întrebări care ne macină atunci când alegem să urmăm o dietă sau o cură de slăbire, una dintre…

Putem alege câteva legume ale căror valoare nutriţională se apropie de zero şi care nu te vor ajuta nici măcar…

Un mic dejun alcătuit din alimente bogate în proteine permite reducerea considerabilă a senzaţiei de foame înainte de prânz, arată…

Gandeste-te doar cat ai putea sa slabesti daca ai reduce aportul caloric zilnic cu 1.000 de calorii! Acest lucru nu…

Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact,…

Fumatul, una dintre principalele cauze ale deceselor care ar putea fi prevenite, poate determina apariţia mai multor probleme de sănătate,…

Merişoarele, fructe des utilizate în bucătăria scandinavă, ar putea ajuta la prevenirea îngrăşării şi a creşterii nivelului de colesterol, spun…

Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire…

Felul in care prepari cartofii ii transforma ori intr-o masa valoroasa, ori intr-un dezastru alimentar.

Căldura din casă sau de la birou poate fi un factor care să contribuie la îngrăşarea noastră, susţin oamenii de…

Cura de slăbire sau mai degrabă înfometarea este pentru mulţi oameni, din păcate, răspunsul corect pentru a scăpa de kilogramele…

Un bărbat anorexic, de 22 de ani, care cântărea mai puţin de 40 de kilograme, şi-a triplat greutatea, după ce…

Asociaţia Britanică pentru Nutriţie Aplicată şi Terapie Nutriţională (BANT) împărtăşeşte 10 trucuri pentru a slăbi fără cure sau diete.

În timp ce alte tinere se chinuie din răsputeri să slăbească, Tammy Jung  dă exemplul contrariu. Femeia de 23 de…

În mod normal, femeile se străduiesc să dea jos kilogramele în plus pe măsură ce se apropie sărbătorile, pentru a…