odihnă

Cum te afectează lipsa somnului odihnitor. Vezi câte ore trebuie să dormi pe noapte şi ce se întâmplă cu creierul tău
13 apr. 2016, 06:16

Cum te afectează lipsa somnului odihnitor. Vezi câte ore trebuie să dormi pe noapte şi ce se întâmplă cu creierul tău

Lipsa unui somn bun poate avea efecte devastatoare asupra corpului uman. Nu este cazul pentru o noapte alba, ci vorbim…
STUDIU: Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
12 apr. 2016, 12:32

STUDIU: Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii

Sarcinile complexe pe care femeile le au de rezolvat la serviciu produc o stare de oboseală mai accentuată care induce…
Cum poţi combate insomnia şi cum te afectează
28 mart. 2016, 05:42

Cum poţi combate insomnia şi cum te afectează

Daca nu reusesti sa dormi bine noaptea, atunci s-ar putea sa suferi de insomnie. Este cunoscut faptul ca persoanele care…
Cum te afectează lipsa somnului odihnitor
18 mart. 2016, 06:32

Cum te afectează lipsa somnului odihnitor

Lipsa unui somn bun poate avea efecte devastatoare asupra corpului uman. Nu este cazul pentru o noapte alba, ci vorbim…
Iată ce să faci pentru ca să nu te mai trezeşti obosită niciodată
22 oct. 2015, 12:43

Iată ce să faci pentru ca să nu te mai trezeşti obosită niciodată

Chiar dacă nu ai simţit încă efectele asteniei de toamnă şi nu te plângi de oboseală, asta nu înseamnă că…
Cum arată Andreea Esca la primele ore ale dimineţii FOTO
13 ian. 2015, 10:01

Cum arată Andreea Esca la primele ore ale dimineţii FOTO

Andreea Esca este cea mai îndrăgită prezentatoare de ştiri din România. De fiecare dată când apare fie la pupitrul ştirilor,…
De ce este important să te odihneşti şi să nu treci peste orele de somn
02 ian. 2015, 19:55

De ce este important să te odihneşti şi să nu treci peste orele de somn

Oamenii cauta modalitati prin care sa-si transforme vietile, insa uneori uita ca in afara exercitiilor fizice exista inca o solutie…
9 paşi pentru un look perfect de Revelion
31 dec. 2014, 08:14

9 paşi pentru un look perfect de Revelion

Nici vorbă de locuri libere la cosmetică sau la coafor dacă nu-ţi faci programare din timp. Dar asta nu înseamnă…
Cum să menţii inima SĂNĂTOASĂ. Trebuie să faci doar ASTA!
11 oct. 2014, 07:56

Cum să menţii inima SĂNĂTOASĂ. Trebuie să faci doar ASTA!

Este foarte ușor să ai grijă de inima ta, trebuie doar să urmezi câțiva pași ușori. Iată 5 sfaturi de…
3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise
13 sept. 2014, 19:59

3 lucruri pe care ar trebui să le ştii despre vise

Toata lumea este interesata de vise si cerceatorii fac tot felul de studii despre vise pentru a afla tot mai…
Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine
10 sept. 2014, 13:11

Paradoxul cafelei: Cum te ajută să dormi mai bine

Cafeaua, consumată în anumite condiţii, te ajută să te odihneşti mai bine. 
Beneficii ale somnului asupra pielii
30 mai 2014, 07:51

Beneficii ale somnului asupra pielii

Se ştie că somnul de calitate aduce multe beneficii organismului. Modul în care arată pielea este, de asemenea, în strânsă…
Cum slăbeşti dormind
01 apr. 2014, 04:56

Cum slăbeşti dormind

Potrivit nutriţioniştilor, pe lângă dietele pe care alegem să le ţinem pentru a scăpa de kilogramele în plus, somnul are…
Cât de egoiste au voie să fie femeile în dragoste
15 ian. 2014, 08:10

Cât de egoiste au voie să fie femeile în dragoste

Într-un top al lucrurilor care erodează dragostea, egoismul ar fi pe unul din primele locuri. Cu toate acestea, uneori ai…
VIDEO INCREDIBIL! Cât de urâtă poţi deveni din cauza lipsei de odihnă
26 dec. 2013, 08:15

VIDEO INCREDIBIL! Cât de urâtă poţi deveni din cauza lipsei de odihnă

Poţi să te dai de trei ori peste cap ca Greuceanu şi tot nu reuşeşti să ascunzi orele de somn…
Nu dormi suficient? Iată câteva moduri să rămâi fresh
02 dec. 2013, 20:42

Nu dormi suficient? Iată câteva moduri să rămâi fresh

Cercetătorii de la Universitatea Berkley California au descoperit că lipsa somnului atrage după sine degradarea funcţiilor cognitive. Aşa că, dacă…
Vrei un somn bun? Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in pat
22 nov. 2013, 21:11

Vrei un somn bun? Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in pat

Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul…
Obiceiuri ale oamenilor odihniţi şi plini de energie
05 nov. 2013, 21:34

Obiceiuri ale oamenilor odihniţi şi plini de energie

Cu siguranţă îi priveşti cu o uşoară invidie pe acei oameni odihniţi care sunt mereu în formă şi cu chef…
Importanţa somnului şi sfaturi pentru o odihnă sănătoasă
02 nov. 2013, 20:18

Importanţa somnului şi sfaturi pentru o odihnă sănătoasă

Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală…
Somnul ne
18 oct. 2013, 12:55

Somnul ne „curăţă” creierul de toxine

Creierul utilizează somnul din timpul nopţii pentru a elimina toxinele reziduale acumulate pe parcursul unei zile solicitante din punct de…
Trucuri pentru a păcăli somnul
08 iun. 2013, 14:03

Trucuri pentru a păcăli somnul

Ai avut o zi grea sau ai sărit peste o noapte de somn şi trebuie să-ţi continui ziua ca şi…
De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii
13 mart. 2013, 20:40

De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii

Cercetătorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au descoperit că femeile au nevoie de mai multe ore de…
Kate Middleton a slăbit foarte mult şi ar putea pierde sarcina
11 dec. 2012, 19:42

Kate Middleton a slăbit foarte mult şi ar putea pierde sarcina

Ducesa de Cambridge care are probleme cu sarcina din cauza greţurilor matinale repetate a scăzut foarte mult în greutate şi…
Cum alungi moleşeala după masa de prânz. VEZI TRUCURI
23 nov. 2012, 11:40

Cum alungi moleşeala după masa de prânz. VEZI TRUCURI

Combinaţiile alimentare nepotrivite sau porţiile exagerate pe care le mănânci la masa de prânz sunt două dintre motivele pentru care…
Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial
03 nov. 2012, 15:36

Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial

Cele opt ore de odihnă pe care experţii le numesc ciclul monofazic, adică o singură odihnă la fiecare 16 de…
Elevii de la clasa zero adorm cu capul pe bănci
27 sept. 2012, 10:35

Elevii de la clasa zero adorm cu capul pe bănci

În Vrancea, 120 de copii au fost retraşi de la clasa pregătitoare, pentru că nu fac faţă programului. La una…
Un preşedinte NORMAL: Francois Hollande şi prietena lui au plecat în concediu cu trenul
03 aug. 2012, 10:18

Un preşedinte NORMAL: Francois Hollande şi prietena lui au plecat în concediu cu trenul

François Hollande şi prietena sa, Valerie Trierweiler au preferat să plece cu trenul în vacanţă. Ei au luat un TGV,…