medic nutriţionist

Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic:
20 apr. 2026, 13:47

Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic: „Nu vă fie teamă, o să vă săturați mai repede”

De obicei, după sărbători, oamenii caută soluții ca să slăbească, iar Mihaela Bilic vine în ajutor. Nutriționista a dezvăluit un…
Ce alimente se află pe lista de cumpărături a unui medic nutriționist. Tania Fântână:
24 mart. 2026, 14:42

Ce alimente se află pe lista de cumpărături a unui medic nutriționist. Tania Fântână: „Aleg ingrediente care pot construi rapid o masă sănătoasă”

Când vine vorba despre mâncare sănătoasă, multă lume se gândește la alimente complicate și costisitoare. Nutriționista Tania Fântână dezvăluie ce…
Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei:
01 mart. 2026, 10:49

Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei: „Se numește prăjit, dar este mai mult făcut la aburi”

Recent, Mihaela Bilic a făcut o postare pe Internet, în care le arată fanilor cum pot face un ou ochi…
Cum se ține corect postul intermitent. Dr. Anca Hâncu:
27 feb. 2026, 15:09

Cum se ține corect postul intermitent. Dr. Anca Hâncu: „Nu e suficient această pauză, îți va fi foarte rău”

Dr. Anca Hâncu, medic nutriţionist și doctor în ştiinţe medicale a declarat că postul intermitent funcţionează, dacă cel care îl…
Cum să nu ne îngrășăm de sărbători. Medicii au dezvăluit
10 dec. 2025, 12:58

Cum să nu ne îngrășăm de sărbători. Medicii au dezvăluit „secretul”: „Sunt câteva metode prin care poți evita mâncatul emoțional”

Pentru mulți dintre români, sărbătorile de iarnă înseamnă kilograme în plus. Medicii avertizează cu privire la mâncatul emoțional și cum…
Ce aperitive recomandă Mihaela Bilic persoanelor care țin dietă:
02 oct. 2025, 15:17

Ce aperitive recomandă Mihaela Bilic persoanelor care țin dietă: „Am un secret pentru voi dacă țineți la siluetă”

Mihaela Bilic spune că apertivele, precum fasolea bătută, hummusul, salata de vinete sau zacusca, pot reprezenta un pericol pentru siluetă…
Ce trebuie să conțină, de fapt, o masă completă și sănătoasă. Nutriționista Maria Martac:
23 apr. 2025, 14:26

Ce trebuie să conțină, de fapt, o masă completă și sănătoasă. Nutriționista Maria Martac: „Indiferent că e mic dejun, prânz sau cină”

Când vine vorba despre alimentație, lucrurile sunt mult mai simple decât par. Nutriționista Maria Martac spune că o masă completă…
Leguma cu frunze verzi recomandată de medici. Îmbunătățește vederea și contribuie la sănătatea inimii
17 apr. 2025, 09:50

Leguma cu frunze verzi recomandată de medici. Îmbunătățește vederea și contribuie la sănătatea inimii

Potrivit medicilor, există o legumă cu frunze verzi care face minuni pentru organism. Este plină de nutrienți, săruri minerale și…
Mihaela Bilic, despre persoanele care au mâinile și picioarele reci:
14 apr. 2025, 21:08

Mihaela Bilic, despre persoanele care au mâinile și picioarele reci: „Ca să se încălzească, trebuie să facă asta”

Mihaela Bilic a scris o postare în care vorbește despre despre persoanele care au mâinile și picioarele reci. Este posibil…
Ce poți mânca seara dacă vrei să slăbești. Medicul nutriționist Tania Fântână:
03 feb. 2025, 20:07

Ce poți mânca seara dacă vrei să slăbești. Medicul nutriționist Tania Fântână: „E important cum te setezi în această privință”

Sărbătorile de iarnă au trecut, iar multe persoane nu au reușit să dea jos kilogramele în plus. Tania Fântână vine…
Alimentul care te slăbește în Postul Crăciunului. Mihaela Bilic:
24 nov. 2024, 21:49

Alimentul care te slăbește în Postul Crăciunului. Mihaela Bilic: „Gătiți-l cât mai simplu și mâncați-l cât mai des!”

Una dintre restricțiile impuse de Postul Crăciunului este legată de alimentație. Mihaela Bilic a dezvăluit recent alimentul care ne ajută…
Cele mai periculoase alimente. Conțin
12 nov. 2024, 11:16

Cele mai periculoase alimente. Conțin „zaharuri ascunse” și există riscul să dezvolți 2 boli grave. Medicii recomandă eliminarea lor imediată

În supermarket-uri, există foarte multe alimente înșelătoare, care deși sunt prezentate fără zahăr, au "zaharuri ascunse". Specialiștii în nutriție spun…
Nutriționistul care demontează cel mai mare mit al dietelor:
20 feb. 2024, 18:22

Nutriționistul care demontează cel mai mare mit al dietelor: „Mâncatul este soluția slăbitului”

Nutriționistul care demontează cel mai mare mit al dietelor. Vlad Roșca vorbește deschis și spune că atunci când vrem să…
Adevărul despre conserva de ton! Mihaela Bilic: ”Nu cred că există un aliment consumat mai des”
20 dec. 2023, 19:14

Adevărul despre conserva de ton! Mihaela Bilic: ”Nu cred că există un aliment consumat mai des”

Mihaela Bilic a vorbit despre un alt aliment pe care oamenii consumă în fiecare zi. În perioada sărbătorilor, românii sunt…
Băutura minune care topește grăsimea de pe burtă. Ce sfaturi ne dau medicii
15 feb. 2023, 12:02

Băutura minune care topește grăsimea de pe burtă. Ce sfaturi ne dau medicii

Grăsimea de pe burtă sau grăsimea viscerală poate crește riscul de boli de inimă și este mai periculoasă decât grăsimea…
Viaţa nu trebuie măsurată după cântar! Amalia Năstase a mărturisit ce alimente nu mai consumă
15 feb. 2023, 10:35

Viaţa nu trebuie măsurată după cântar! Amalia Năstase a mărturisit ce alimente nu mai consumă

Amalia Năstase reușește în continuare să arate foarte bine, chiar dacă țelul din viața ei nu mai sunt kilogramele în…
Ingredientul secret! Ce organ beneficiază de pe urma acestui aliment cu putere de vindecare
15 feb. 2023, 09:55

Ingredientul secret! Ce organ beneficiază de pe urma acestui aliment cu putere de vindecare

Ingredientul secret folosit de majoritatea gospodinelor în bucătăriile lor este borșul. Această băutură găsită cel mai adesea în orice ciorbă,…
Medicul Mihaela Bilic, sfaturi prețioase pentru cei care au slăbit. Ce trebuie să faceți ca să nu vă îngrășați la loc
16 ian. 2023, 20:39

Medicul Mihaela Bilic, sfaturi prețioase pentru cei care au slăbit. Ce trebuie să faceți ca să nu vă îngrășați la loc

Nutriționistul Mihaela Bilic a oferit sfaturi și câteva trucuri importante pentru cei care au reușit să slăbească. Dacă doriți să…
Cum putem slăbi sănătos. Psihonutriţionistul Iuliana Dabija dezvăluie metoda:
12 oct. 2022, 11:22

Cum putem slăbi sănătos. Psihonutriţionistul Iuliana Dabija dezvăluie metoda: „Poți să mănânci orice. Altceva e important”

Cum putem slăbi sănătos. Psihonutriţionistul Iuliana Dabija dezvăluie metoda prin care trebuie să fii atent la cantitate de mâncare și…
Dr. Ruxandra Pleșea a dezvăluit alimentul care taie pofta de mâncare. Este ieftin şi bogat în nutrienţi
26 iul. 2022, 20:56

Dr. Ruxandra Pleșea a dezvăluit alimentul care taie pofta de mâncare. Este ieftin şi bogat în nutrienţi

Dr. Ruxandra Pleșea a dezvăluit alimentul care taie pofta de mâncare. Este unul dintre cele mai sănătoase alimente, bogat în…
Recomandarea Mihaelei Bilic. Ce trebuie să facem când ne trezim:
17 apr. 2022, 07:03

Recomandarea Mihaelei Bilic. Ce trebuie să facem când ne trezim: „Este un beneficiu concret, care poate fi simțit din prima zi”

Recomandarea Mihaelei Bilic. Nutriţionistul a explicat ce înseamnă mai exact un stil de viaţă sănătos şi a subliniat ce ar…
Ce conţine meniul ideal de slăbit. Mihaela Bilic ne explică:
07 ian. 2022, 09:17

Ce conţine meniul ideal de slăbit. Mihaela Bilic ne explică: „Aşa trebuie să arate farfuria”

Ce conţine meniul ideal de slăbit. Mihaela Bilic dezvăluie cum trebuie să arate farfuria ideală în 3 situaţii: când vrem…
Mihaela Bilic, despre intoleranţa la lactoză. Cum se poate ţine sub control:
16 nov. 2021, 22:50

Mihaela Bilic, despre intoleranţa la lactoză. Cum se poate ţine sub control: „Este cea mai frecventă”

Mihaela Bilic, despre intoleranţa la lactoză. În funcție de organismul fiecăruia, anumite alimente - aparent inofensive - pot deveni adevărate…
Mihaela Bilic, despre pâinea prăjită. Greşeala neştiută pe care o fac mulţi oameni:
30 aug. 2021, 12:40

Mihaela Bilic, despre pâinea prăjită. Greşeala neştiută pe care o fac mulţi oameni: „Poate avea efect toxic”

Mihaela Bilic a vorbit despre pâinea prăjită, mai exact a explicat diferenţa faţă de pâinea proaspătă. Nutriţionistul spune că ambele…
Nutriţionistul Mihaela Bilic aruncă bomba:
18 feb. 2021, 13:26

Nutriţionistul Mihaela Bilic aruncă bomba: „Mierea îngraşă mai tare decât zahărul”

Nutriţionistul Mihaela Bilic aruncă bomba şi spune că alimentul care îngraşă cel mai tare este mierea şi nu zahărul, aşa…
Medicul nutriţionist Virgiliu Stroescu, avertisment pentru români:
04 mai 2020, 14:19

Medicul nutriţionist Virgiliu Stroescu, avertisment pentru români: „Este vital să ieşim afară!”

Medicul nutriționist Virgiliu Stroescu a lansat un avertisment pentru români, susținând că este vital să ieșim din casă pentru plimbări…
Avertismentul îngrijorător al unui medic nutriţionist celebru: Operaţia de micşorare a stomacului poate duce la sinucidere
03 ian. 2018, 14:34

Avertismentul îngrijorător al unui medic nutriţionist celebru: Operaţia de micşorare a stomacului poate duce la sinucidere

Avertizare şocantă din partea unui celebru medic nutriţionist. Operaţia de micşorare a stomacului duce la ciroză sau la sinucidere. Cele…
Un nutriţionist român spune care e adevăratul motiv pentru care mâncăm necontrolat
15 oct. 2017, 10:04

Un nutriţionist român spune care e adevăratul motiv pentru care mâncăm necontrolat

Medicul nutriționist Florin Bălănică a dezvăluit de ce unii oameni ajung să mănânce necontrolat, să fumeze, sau să nu doarmă.…
Ce efecte are de fapt o plimbare de 30 de minute pe zi
06 nov. 2015, 06:38

Ce efecte are de fapt o plimbare de 30 de minute pe zi

O plimbare de 30 de minute pe zi, la pas moderat către alert, te ajută să scazi nivelul de stres,…
Oul, aliment minune în viaţa tuturor. Iată cum să fii mai bine dispus într-o zi aglomerată
22 oct. 2015, 12:06

Oul, aliment minune în viaţa tuturor. Iată cum să fii mai bine dispus într-o zi aglomerată

Medicii nutriţionişti spun că starea noastră de bine depinde de un aliment aparent banal. Este vorba de un produs de…
De ce e bine să mănânci nuci la SFÂRŞITUL verii
26 aug. 2015, 13:07

De ce e bine să mănânci nuci la SFÂRŞITUL verii

Nutriţioniştii spun că acum este momentul ideal să consumăm nuci şi să profităm de beneficiile fructelor oleaginoase.
Cel mai consumat aliment al verii, PERICOL pentru sănătate. Cum să mănânci CORECT un pepene
04 aug. 2015, 10:56

Cel mai consumat aliment al verii, PERICOL pentru sănătate. Cum să mănânci CORECT un pepene

Cel mai consumat aliment al verii poate fi o adevărată bombă pentru sănătate. Dacă nu se respectă anumite reguli esenţiale…
ATENŢIE. Masa de Paşte este mai PERICULOASĂ decât cea de Crăciun
03 apr. 2015, 08:08

ATENŢIE. Masa de Paşte este mai PERICULOASĂ decât cea de Crăciun

Nu mai este foarte mult până la Paște și, pentru mulți dintre noi, un mare prilej de bucurie, pe lângă…
Pregăteşti SALATĂ DE BOEUF pentru Sărbători? Vezi ce spune un cunoscut medic nutriţionist despre MAIONEZĂ
23 dec. 2014, 17:24

Pregăteşti SALATĂ DE BOEUF pentru Sărbători? Vezi ce spune un cunoscut medic nutriţionist despre MAIONEZĂ

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic avertizează gurmanzii să aibă mare grijă câtă maioneză pun în salata de boeuf.
Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos
30 mart. 2014, 14:28

Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii…
Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor
15 mart. 2014, 10:17

Alimentele care ne asigură un somn liniştit şi odihnitor

Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem energie şi bună dispoziţie. Înainte de somn, putem consuma câteva…
Nutriţioniştii AVERTIZEAZĂ: Ce PERICOLE ascunde CAFEAUA LA PLIC
07 feb. 2014, 10:04

Nutriţioniştii AVERTIZEAZĂ: Ce PERICOLE ascunde CAFEAUA LA PLIC

De fiecare dată când suntem obosiţi sau avem o zi grea, apelăm la cea mai simplă soluţie: cafeaua. Medicii nutriţionişti…
Cele mai NESĂNĂTOASE alimente pe care le consumăm zilnic. Ce spun nutriţioniştii
21 feb. 2013, 08:54

Cele mai NESĂNĂTOASE alimente pe care le consumăm zilnic. Ce spun nutriţioniştii

Băuturile carbogazoase sunt foarte periculoase pentru organism, potrivit medicului nutriţionist Virgiliu Stroescu. Expertul a declarat la România TV că nici…
ATENŢIE. Pâinea albă poate provoca DIABET şi CANCER de colon
30 nov. 2012, 09:02

ATENŢIE. Pâinea albă poate provoca DIABET şi CANCER de colon

Consumul de paine albă este una dintre cauzele principale ale apariţiei cancerului de colon, avertizează specialiştii. Lipsită de nutrienţi esenţiali,…
Psiholog: Adulţii sunt responsabili de educaţia nutriţională a copiilor
08 nov. 2012, 13:26

Psiholog: Adulţii sunt responsabili de educaţia nutriţională a copiilor

Adulţii sunt responsabili de alimentaţia sănătoasă a copiilor, a subliniat miercuri psihologul Bogdana Bursuc cu prilejul dezbaterii "Echilibrul - secretul…