somn

Dileme medicale controversate rezolvate de specialişti
21 feb. 2013, 21:04

Dileme medicale controversate rezolvate de specialişti

Omul responsabil de astăzi caută soluţiile cele mai potrivite pentru a avea o viaţă sănătoasă. Ce te faci însă cu…
Sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor
11 feb. 2013, 21:59

Sfaturi pentru un somn sănătos şi odihnitor

Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală…
Şase motive pentru care ar trebui să dormi dezbrăcată
08 feb. 2013, 09:53

Şase motive pentru care ar trebui să dormi dezbrăcată

Un studiu recent realizat în SUA arată că numai 10% din populaţie doarme dezbrăcată. Faptul că mergi îmbrăcată la culcare…
Adevăratele motive pentru care nu dormi bine noaptea
28 ian. 2013, 15:09

Adevăratele motive pentru care nu dormi bine noaptea

Poate că acel cappuccino băut seara nu e cauza care te ţine trează... Descoperă factorii care îţi pot sabota odihna.
Lipsa de somn poate distruge viaţa amoroasă
22 ian. 2013, 12:23

Lipsa de somn poate distruge viaţa amoroasă

Încă un motiv pentru care trebuie să dormim bine: lipsa somnului poate strica viaţa amoroasă, potrivit unui nou studiu.
Cea mai ciudată formă de SOMNAMBULISM: Faci sex în timp ce dormi
05 dec. 2012, 10:37

Cea mai ciudată formă de SOMNAMBULISM: Faci sex în timp ce dormi

Numărul persoanelor care suferă de insomnie sau au alte probleme care au legătură directă cu somnul a crescut în ultimii…
Vrei un somn bun? Iată lucrurile pe care nu ar trebui să le faci în pat
28 nov. 2012, 23:55

Vrei un somn bun? Iată lucrurile pe care nu ar trebui să le faci în pat

Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul…
Lucruri extrem de bizare pe care le fac oamenii în somn
28 nov. 2012, 12:16

Lucruri extrem de bizare pe care le fac oamenii în somn

Potrivit unui studiu, peste un sfert dintre români suferă de probleme cu somnul. Ţara noastră se poziţionează mai bine decât…
Cum alungi moleşeala după masa de prânz. VEZI TRUCURI
23 nov. 2012, 11:40

Cum alungi moleşeala după masa de prânz. VEZI TRUCURI

Combinaţiile alimentare nepotrivite sau porţiile exagerate pe care le mănânci la masa de prânz sunt două dintre motivele pentru care…
Află ce boli poţi avea după poziţia în care dormi
10 nov. 2012, 21:32

Află ce boli poţi avea după poziţia în care dormi

Una dintre cele mai importante activităţi pentru funcţionarea normală a corpului este, fără nici o îndoială, somnul. De altfel, oamenii…
Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial
03 nov. 2012, 15:36

Oamenii de ştiinţă: Somnul de opt ore nu mai este esenţial

Cele opt ore de odihnă pe care experţii le numesc ciclul monofazic, adică o singură odihnă la fiecare 16 de…
Andreea Bănică împărtăşeşte tot cu fanii: S-a pozat în pat, înainte de culcare FOTO
31 oct. 2012, 14:48

Andreea Bănică împărtăşeşte tot cu fanii: S-a pozat în pat, înainte de culcare FOTO

Andreea Bănică le-a facut fanilor de pe Facebook o supriză, când a postat o imagine cu ea în pat, înainte…
Durata somnului necesar depinde de vârstă. VEZI CÂT TREBUIE SĂ DORMI PE NOAPTE
25 oct. 2012, 10:11

Durata somnului necesar depinde de vârstă. VEZI CÂT TREBUIE SĂ DORMI PE NOAPTE

Durata somnului necesar variază în funcţie de vârstă, oamenii petrec în general şase ani din viaţă visând, iar unii visează…
Lucruri care îţi afectează somnul
24 oct. 2012, 10:01

Lucruri care îţi afectează somnul

Află care sunt duşmanii ce pândesc în dormitorul tău, sabotându-ţi somnul, şi recapătă-ţi orele de odihna pe care le meriţi…
Ce spune despre tine poziţia în care dormi
18 oct. 2012, 15:08

Ce spune despre tine poziţia în care dormi

Experţii în limbajul corpului susţin că poziţia în care dormim poate da indicii preţioase legate de personalitatea fiecăruia. Astfel, cercetătorii…
Somnul este vital: Riscul la care ne expunem dacă nu dormim suficient
17 oct. 2012, 14:37

Somnul este vital: Riscul la care ne expunem dacă nu dormim suficient

Un studiu al unor profesori americani arată că doar două ore pierdute de somn sunt de ajuns pentru a bloca…
Intervale în care CREIERUL tău FUNCŢIONEAZĂ CEL MAI BINE
10 oct. 2012, 05:44

Intervale în care CREIERUL tău FUNCŢIONEAZĂ CEL MAI BINE

Specialistii spun ca iti poti imbunatati toate functiile si poti fi mult mai eficient in orice activitate alegi sa faci,…
Descoperă efectele incredibile ale siestei asupra creierului
03 oct. 2012, 20:27

Descoperă efectele incredibile ale siestei asupra creierului

Un pui de somn este benefic oricui. Gândiţi-vă numai cu câtă energie se trezesc copiii după ce au dormit măcar…
Cine sunt persoanele cu care faci SEX ÎN VIS
03 oct. 2012, 15:33

Cine sunt persoanele cu care faci SEX ÎN VIS

Visele în care întreţii relaţii sexuale cu diferite persoane sunt destul de des întâlnite. Totuşi, nu trebuie să te panichezi…
STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii
28 sept. 2012, 09:39

STUDIU: În timpul somnului luăm cele mai bune decizii

Creierul nostru este setat, în mod natural, pentru a găsi cea mai bună soluţie la dileme noastre în timp ce…
ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE
26 sept. 2012, 09:32

ASTENIA de toamna în rândul mămicilor. Vezi METODELE DE PREVENIRE

Fiecare schimbare de anotimp produce modificari la nivelul organismului, astfel incat ne resimtim la inceput de sezon. Toamna nu face…
Cinci paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres
20 sept. 2012, 19:48

Cinci paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se…
Ce trebuie să faci pentru a nu rămâne fără energie
10 sept. 2012, 06:13

Ce trebuie să faci pentru a nu rămâne fără energie

Oboseala este un simptom şi nu o boală, iar cele mai comune cauze ale sale sunt: extenuare, stresul sau lipsa…
Obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi
05 sept. 2012, 20:55

Obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi

Ai cele mai bune intenţii şi, prin urmare, ai adoptat obiceiuri sănătoase care să te ţină departe de boli şi…
Cea mai uşoară dietă! Slăbeşte dormind
14 aug. 2012, 08:37

Cea mai uşoară dietă! Slăbeşte dormind

Silueta şi kilogramele în plus dau multe bătăi de cap femeilor. Vestea bună este că putem slăbi chiar şi în…
Mituri despre somn care mai rău te obosesc
05 aug. 2012, 09:05

Mituri despre somn care mai rău te obosesc

Dacă eşti una dintre milioanele de persoane care au probleme cu somnul, este foarte posibil ca mîcar unul dintre sfaturile…
Cum să ai mai multă energie pe parcursul zilei
02 aug. 2012, 08:10

Cum să ai mai multă energie pe parcursul zilei

Toată lumea se simte obosită din când în când, dar atunci când simţi că nu mai ai deloc energie, trebuie…
Şase lucruri esenţiale de făcut în fiecare zi, pentru o viaţă mai bună
30 iul. 2012, 09:31

Şase lucruri esenţiale de făcut în fiecare zi, pentru o viaţă mai bună

O viaţă sănătoasă vine cu un pic de efort. Iată ce ne sfătuiesc experţii să facem în fiecare zi, pentru…
Alimente care alungă insomnia
22 iul. 2012, 08:55

Alimente care alungă insomnia

Fie că avem copii mici, sau mari, probleme la job sau în familie, dificultăţi financiare sau în relaţii, toţi am…
TĂRÂMUL LONGEVITĂŢII. Insula unde oamenii trăiesc peste 100 de ani VIDEO
15 iul. 2012, 06:50

TĂRÂMUL LONGEVITĂŢII. Insula unde oamenii trăiesc peste 100 de ani VIDEO

Insula grecească Ikaria este tărâmul longevităţii. Aici oamenii trăiesc peste 100 de ani şi sunt sănătoşi. Specialiştii de la National…
Trucuri pentru a nu rămâne fără energie în timpul zilei
03 iul. 2012, 05:50

Trucuri pentru a nu rămâne fără energie în timpul zilei

Dacă până acum, modul tău de a nu rămâne fără energie în timpul zilei era consumul de băuturi energizante, este…
Cei mai dulci prieteni: Un căţel şi o pisică dorm împreună şi se alintă VIDEO
01 iul. 2012, 15:30

Cei mai dulci prieteni: Un căţel şi o pisică dorm împreună şi se alintă VIDEO

Pisicile şi căţeii se pot înţelege bine, după cum ne dovedesc două animăluţe prietene.
Lipsa somnului duce la apariţia anxietăţii. Află câte ore trebuie să dormi noaptea
01 iul. 2012, 14:39

Lipsa somnului duce la apariţia anxietăţii. Află câte ore trebuie să dormi noaptea

Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate, afirmă autorii unui studiu american care evidenţiază legătura specială dintre somn…
O noapte la muzeu: 20 de copii au dormit lângă scheletul de Deinotherium la Muzeul Antipa
19 mai 2012, 13:30

O noapte la muzeu: 20 de copii au dormit lângă scheletul de Deinotherium la Muzeul Antipa

Programul "Noaptea Muzeelor" a debutat la Muzeul Antipa din Capitală vineri, la ora 21.30, când 20 de copii s-au mutat…
Amuzant: Cum să trezeşti un copil fără să înceapă să ţipe VIDEO
14 mai 2012, 13:52

Amuzant: Cum să trezeşti un copil fără să înceapă să ţipe VIDEO

Mulţi părinţi ştiu că nu este uşor să-ţi trezeşti copilul după somnul de amiază fără să ai parte de ţipete,…
Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic şi programul social şi de muncă ne strică sănătatea
11 mai 2012, 09:19

Dezechilibrul dintre ceasul nostru biologic şi programul social şi de muncă ne strică sănătatea

Stilul de viaţă dezordonat şi munca foarte solicitantă ne strică sănătatea, spun oamenii de ştiinţă. Acestea duc la tot felul…
Scrâşneşti din dinţi în somn? Iată la ce riscuri te expui
08 mai 2012, 11:00

Scrâşneşti din dinţi în somn? Iată la ce riscuri te expui

Bruxismul este denumirea ştiinţifică a scrâşnitului din dinţi, care afectează 20% din populaţie. Bruxismul apare din cauza orelor prelungite la…
Ce ar trebui să ştii despre vise. Coşmarurile şi sforăitul cronic
03 mai 2012, 08:16

Ce ar trebui să ştii despre vise. Coşmarurile şi sforăitul cronic

Încă de la începuturile civilizaţiei oamenii au fost fascinaţi şi au încercat să afle totul despre vise. Şi acum, există…
O relaţie inedită între un şoarece şi o pisică: Dorm împreună în pat VIDEO
27 apr. 2012, 06:01

O relaţie inedită între un şoarece şi o pisică: Dorm împreună în pat VIDEO

Un şoarece şi o pisică au devenit prieteni la cataramă şi fac furori pe internet cu relaţia lor.
Ce trebuie să faci ca să scapi de insomnii
26 apr. 2012, 05:57

Ce trebuie să faci ca să scapi de insomnii

Când stai ore în şir noaptea şi numeri oile în speranţa de-a adormi, te simţi agitată şi fără linişte. Încearcă…