sport

Lucruri pe care să NU le faci când te doare spatele
06 ian. 2017, 20:39

Lucruri pe care să NU le faci când te doare spatele

Durerea de spate este blestemul vietii moderne. Milioane de oameni se confrunta in fiecare an cu ea si cei mai…
Ministerul Tineretului şi Sportului va putea înfiinţa centre naţionale de tineret
08 dec. 2016, 14:43

Ministerul Tineretului şi Sportului va putea înfiinţa centre naţionale de tineret

Spații speciale pentru activități de tineret, informare, consiliere, îndrumare și învățare non-formală, vor fi înființate la nivel național, județean și…
La ce PERICOL te expui când te dai cu loţiune de corp înainte să faci sport
28 nov. 2016, 14:23

La ce PERICOL te expui când te dai cu loţiune de corp înainte să faci sport

Loţiunea de corp face parte din ritualul tău de înfrumuseţare, mai ales pe timp de iarnă. Ei bine, ar trebui…
Octavian Bellu: M-am retras dezamăgit din COSR şi nu mi-a trecut. Nu mi-e dor să mă întorc în sală
14 nov. 2016, 14:40

Octavian Bellu: M-am retras dezamăgit din COSR şi nu mi-a trecut. Nu mi-e dor să mă întorc în sală

Cel mai titrat antrenor român, Octavian Bellu, a subliniat motivele care l-au determinat să nu se mai implice la lotul…
Doar 6% dintre români practică sport cu regularitate, sub media Uniunii Europene
03 nov. 2016, 12:59

Doar 6% dintre români practică sport cu regularitate, sub media Uniunii Europene

Doar 6% dintre români practică sport cu regularitate, sub media Uniunii Europene (8%), în timp ce 61% din populație nu…
Ce sporturi preferate au Prinţesa Charlotte şi Prinţul George
19 oct. 2016, 12:16

Ce sporturi preferate au Prinţesa Charlotte şi Prinţul George

În mod normal, am zice că e mult prea devreme ca astfel de interese să se manifeste în cazul celor…
Usain Bolt, cel mai mare sprinter din toate timpurile, şi-a anunţat retragerea din sport. Care este ultimul concurs la care participă
15 oct. 2016, 07:58

Usain Bolt, cel mai mare sprinter din toate timpurile, şi-a anunţat retragerea din sport. Care este ultimul concurs la care participă

Usain Bolt şi-a anunţat retragerea din activitatea sportivă. Sprinterul jamaican a declarat că va alerga pentru ultima oară la Campionatele…
Exerciţii care ard caloriile mai mult decât alergatul
07 sept. 2016, 08:50

Exerciţii care ard caloriile mai mult decât alergatul

Mulți dintre noi suntem fani ai alergatului, pentru că este un mod simplu de a arde calorii, dar ne ajută…
A MURIT Nicolae Vieru, fostul preşedinte al FR Gimnastică. Nadia:
02 sept. 2016, 17:50

A MURIT Nicolae Vieru, fostul preşedinte al FR Gimnastică. Nadia: „Un om deosebit. Dumnezeu să te odihnească!”

Nicolae Vieru, fost preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică, a decedat, vineri, într-un spital din Bucureşti. În vârstă de 84…
Paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres
24 aug. 2016, 20:08

Paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stres

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se…
Activităţile fizice constante, antidotul a cinci dintre cele mai comune maladii
10 aug. 2016, 17:13

Activităţile fizice constante, antidotul a cinci dintre cele mai comune maladii

Practicarea susținută de exerciții fizice poate reduce riscul de îmbolnăvire cu cinci dintre cele mai comune maladii, potrivit unui nou…
Ion Ţiriac cere guvernului să ia exemplul Cabinetului Viktor Orban:
26 iul. 2016, 13:56

Ion Ţiriac cere guvernului să ia exemplul Cabinetului Viktor Orban: „Ce ar fi pentru noi 3 miliarde de euro?”

Ion Țiriac, fost jucător de tenis și președinte COSR, în prezent om de afaceri, a afirmat marți că ''Executivul ar…
PILATES Ce trebuie să ştii când te apuci de acest sport
20 iul. 2016, 14:57

PILATES Ce trebuie să ştii când te apuci de acest sport

Feminis.ro împreună cu Iza și Codruț, antrenori personali de fitness pornesc astăzi o serie de tutorial video menite sa le…
Trucuri să dai randament maxim la serviciu
06 iul. 2016, 08:18

Trucuri să dai randament maxim la serviciu

Te trezești încântat că începi o nouă zi de lucru, însă în momentul în care mergi la culcare simţi că…
Valentina Pelinel, din nou la sala de sport la O LUNĂ după ce A NĂSCUT
05 iul. 2016, 06:43

Valentina Pelinel, din nou la sala de sport la O LUNĂ după ce A NĂSCUT

Valentina Pelinel arată spectaculos la o lună de la naştere, fiind destul de aproape de greutatea de dinainte de sarcină.…
DIETA dependentelor de sport. Iată cum se menţin în formă Kate Hudson şi Jessica Biel
01 iul. 2016, 17:26

DIETA dependentelor de sport. Iată cum se menţin în formă Kate Hudson şi Jessica Biel

Ar putea face performanță în atletism, deși sunt vedete ale filmului. Asta deoarece vorbim de niște frumoase ale ecranului care…
Unde se duc, de fapt, grăsimile pe care le arzi
14 iun. 2016, 11:13

Unde se duc, de fapt, grăsimile pe care le arzi

Arzi grăsimi în fiecare zi, atât în somn, cât şi în timpul diverselor activităţi, însă cu siguranţă nu te-ai gândit…
Faci mult sport, dar nu slăbeşti? Ia vezi dacă execuţi antrenamentul potrivit pentru tine
31 mai 2016, 11:09

Faci mult sport, dar nu slăbeşti? Ia vezi dacă execuţi antrenamentul potrivit pentru tine

Să fim sincere. Nu întotdeauna antrenamentele pe care le faci dau roade, asta fie pentru că nu ți se potrivesc…
Cum îţi calculezi caloriile pentru a ştii exact cât să mănânci ca să slăbeşti
30 mai 2016, 05:38

Cum îţi calculezi caloriile pentru a ştii exact cât să mănânci ca să slăbeşti

Pentru a slăbi eficient este absolut esenţial să înţelegi importanţa caloriilor şi cum să-ţi calculezi sportul la regimul caloric de…
Beneficii ale mersului pe jos
27 mai 2016, 20:42

Beneficii ale mersului pe jos

Nu trebuie să te antrenezi pentru maraton, să petreci ore în sala de forţă sau să îţi transformi camera de…
Vine vara. Exerciţii să-ţi întăreşti fesele şi coapsele
17 mai 2016, 20:09

Vine vara. Exerciţii să-ţi întăreşti fesele şi coapsele

Ai nevoie de doar 6 minute pe zi. Bonus: dai jos kilogramele in plus, iti intaresti musculatura spatelui, iti intaresti…
Mai are putin şi naşte! Este ACUZATĂ că îi face rău copilului
10 mai 2016, 09:09

Mai are putin şi naşte! Este ACUZATĂ că îi face rău copilului

Povestea lui Emily Breeze Watson ar putea să dărâme multe mituri despre maternitate. Femeia este antrenor profesionist de fitness și…
Simona Halep: M-am simţit grozav. Nici vorbă de accidentare
08 mai 2016, 07:56

Simona Halep: M-am simţit grozav. Nici vorbă de accidentare

Simona Halep a recunoscut după meciul de la Madrid împotriva slovacei Dominika Cibulkova că nu se aştepta să ajungă în…
Iată exerciţiile care te ajută să ai un abdomen perfect, picioare fără grăsime şi un fund bombat
20 apr. 2016, 11:48

Iată exerciţiile care te ajută să ai un abdomen perfect, picioare fără grăsime şi un fund bombat

Cu toate că alergatul are partea lui de beneficii, mai ales pe parte cardio și de tonifiere, există o serie…
Slăbeşte rapid, în doar trei paşi
19 apr. 2016, 10:59

Slăbeşte rapid, în doar trei paşi

Dacă te-ai decis să slăbești, însă nu-ți place sau nu ai răbdarea necesară pentru a urma o dietă, aceste trei…
Lucruri pe care oamenii super fericiţi le fac în fiecare zi
19 apr. 2016, 10:01

Lucruri pe care oamenii super fericiţi le fac în fiecare zi

Secretul fericirii este mai aproape decât crezi. Iată şapte lucruri pe care oamenii care radiază de fericire le fac în…
Dîncu: Clujul are o administraţie care funcţionează, din păcate nu avem la Bucureşti o infrastructură adecvată sportului
17 apr. 2016, 13:23

Dîncu: Clujul are o administraţie care funcţionează, din păcate nu avem la Bucureşti o infrastructură adecvată sportului

Vicepremierul Vasile Dîncu a declarat, duminică, la meciul de tenis feminin dintre România şi Germania, că e nevoie de o…
Aşa vei avea un abdomen plat, fără exerciţii obositoare
21 mart. 2016, 06:42

Aşa vei avea un abdomen plat, fără exerciţii obositoare

În niciun caz nu vom discuta despre exerciţii fizice care vă epuizează şi vă fac să nu vă mai bucuraţi…
Cele mai eficiente exerciţii pentru grăsimea de pe abdomen
16 mart. 2016, 10:09

Cele mai eficiente exerciţii pentru grăsimea de pe abdomen

Deși încerci să mănânci cât mai echilibrat și să faci mișcare nu reușești să ai un abdomen tonifiat? Îți spunem…
Cum să te energizezi dimineaţa fără să bei cafea
14 mart. 2016, 07:19

Cum să te energizezi dimineaţa fără să bei cafea

Cafeaua nu este singura modalitate care te ajută să pleci de acasă dimineață la serviciu cu mintea odihnită, creativ și…
Sportul în timpul sarcinii, cum şi cât?
08 mart. 2016, 21:37

Sportul în timpul sarcinii, cum şi cât?

Daca esti o fire activa si iti place sa faci sport, nu vei dori sa te opresti doar pentru ca…
Legatura incredibilă între sport şi alcool!
04 mart. 2016, 06:49

Legatura incredibilă între sport şi alcool!

Un studiu realizat recent la Pennsylvania State University a conchis faptul ca persoanele care fac sport in mod regulat consuma…
Antrenament de 1 minut pentru oameni ocupaţi. De făcut la tine acasă
23 feb. 2016, 14:00

Antrenament de 1 minut pentru oameni ocupaţi. De făcut la tine acasă

Un regim de viață echilibrat presupune nu doar o dietă sănătoasă, ci și puțină mișcare care să te mențină în…
10 obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn
22 feb. 2016, 21:31

10 obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa…
Au învins DESTINUL cu ajutorul SPORTULUI. Poveşti emoţionante FOTO
14 feb. 2016, 08:10

Au învins DESTINUL cu ajutorul SPORTULUI. Poveşti emoţionante FOTO

Destinul a fost extrem de dur cu aceşti oameni, dar cu ajutorul sportului au reuşit să-şi facă un viitor.
Adelina Pestriţu şi Speak se PREGĂTESC să devină PĂRINŢI. Vedeta SPUNE TOT într-un interviu de senzaţie
04 feb. 2016, 10:34

Adelina Pestriţu şi Speak se PREGĂTESC să devină PĂRINŢI. Vedeta SPUNE TOT într-un interviu de senzaţie

Adelina Pestrițu este una dintre cele mai frumoase și mai pline de viață vedete de la noi. Chiar dacă momentan…
Cele mai bune exerciţii pentru picioare tonifiate
02 feb. 2016, 07:32

Cele mai bune exerciţii pentru picioare tonifiate

Dacă vrei să ai picioare pentru mini-fustiţe, atunci e necesar să depui un pic de efort fizic. Rezultatele vor fi…
Cât TIMP trebuie să faci CARDIO dacă vrei să slăbeşti
01 feb. 2016, 12:04

Cât TIMP trebuie să faci CARDIO dacă vrei să slăbeşti

Astăzi ţi-am pregătit un material special, din care vei afla "cantitatea" exactă de exerciţii cardio de care ai nevoie pentru…
Ce se întâmplă atunci când faci
26 ian. 2016, 11:41

Ce se întâmplă atunci când faci „podul” în fiecare zi. Rezultatele te vor impresiona

Multe dintre exerciţiile fizice pe care le încercăm nu fac o treabă prea bună atunci când vine de antrenarea muşchilor…
Antrenament de 3 minute, în cuplu! Slăbeşti, te tonifiezi şi te distrezi VIDEO
26 ian. 2016, 11:21

Antrenament de 3 minute, în cuplu! Slăbeşti, te tonifiezi şi te distrezi VIDEO

Dacă ți-ai propus să slăbești sau pur și simplu să te tonifiezi prin sport, dar te gândești că s-ar putea…