alimentaţie

Şase alimente bogate în fibre pe care să le adaugi în dieta
09 ian. 2018, 21:27

Şase alimente bogate în fibre pe care să le adaugi în dieta

Alimente bogate in fibre. Cand este vorba de cresterea numarului de fibre din dieta adaugarea acestor alimente te va ajuta…
Descoperă băuturile care îţi menţin abdomenul plat
08 ian. 2018, 08:30

Descoperă băuturile care îţi menţin abdomenul plat

Un abdomen frumos, lucrat, ferm se face în primul rând în bucătărie, alegând cu grijă alimentele. De asemenea este necesar…
Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos. Cele mai bune momente pentru micul dejun, prânz şi cină
03 ian. 2018, 20:20

Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos. Cele mai bune momente pentru micul dejun, prânz şi cină

Ce sa mananci si la ce ore ca sa fii sanatos. Robin Berzin medic generalist la o clinica din New…
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci paste reîncălzite. Nu te-ai fi gândit niciodată la asta
31 dec. 2017, 13:42

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci paste reîncălzite. Nu te-ai fi gândit niciodată la asta

Un studiu recent a demonstrat ca pastele reincalzite sunt mult mai sanatoase ca cele abia preparate.
Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie
08 dec. 2017, 21:36

Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie

Alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie: Cum obezitatea şi bolile cardiovasculare sunt în floare, stilul de viaţă sănătos este mai…
STUDIU: Exerciţiile fizice pot îmbunătăţi flora intestinală, independent de alimentaţie
05 dec. 2017, 15:43

STUDIU: Exerciţiile fizice pot îmbunătăţi flora intestinală, independent de alimentaţie

Exercițiile fizice pot schimba compoziția florei intestinale independent de alimentație, conform unui studiu efectuat la Universitatea din Illinois (UI), Statele…
Şi-a pus sare şi zahăr sub limbă în fiecare seară. Ce i s-a întâmplat a doua zi
03 dec. 2017, 12:06

Şi-a pus sare şi zahăr sub limbă în fiecare seară. Ce i s-a întâmplat a doua zi

Daca esti in cautarea un truc cu efecte benefice si puternice asupra starii tale de sanatate, incearca aceasta combinatie de…
Nu reuşeşti să slăbeşti? Acestea sunt motivele ciudate la care nu te gândeai
27 nov. 2017, 09:08

Nu reuşeşti să slăbeşti? Acestea sunt motivele ciudate la care nu te gândeai

Tii dieta de cativa ani si faci sport in fiecare zi, insa nu reusesti sa pierzi kilogramele in plus? 
Cu aceste 5 trucuri ajungi la greutatea dorită
22 nov. 2017, 07:28

Cu aceste 5 trucuri ajungi la greutatea dorită

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar dietele nu sunt tocmai în favoarea ta? Aplică și tu cele 5…
Idei sănătoase pentru cină
22 nov. 2017, 07:24

Idei sănătoase pentru cină

Vrei să-ți păstrezi silueta fără să faci foamea mai ales seara înainte de a te băga în pat? Iată care…
Trei nutrienţi importanţi care îmbunătăţesc sănătatea mintală. Luptă împotriva depresiei şi anxietăţii
22 nov. 2017, 06:39

Trei nutrienţi importanţi care îmbunătăţesc sănătatea mintală. Luptă împotriva depresiei şi anxietăţii

De cele mai multe ori doctorii cred ca singura modalitate de tratare a depresiei si anxietatii este aplicarea de medicamente.…
Alimente care conţin cele mai multe toxine
17 nov. 2017, 09:52

Alimente care conţin cele mai multe toxine

Peștele, carnea roșie și multe dintre produsele pe care le mâncăm măcar o dată pe săptămână au un conținut ridicat…
Alimentul perfect pentru a slăbi sănătos
17 nov. 2017, 07:51

Alimentul perfect pentru a slăbi sănătos

Un corp suplu, frumos, tonifiat este idealul fiecăruia, însă pentru a-l obține ai nevoie de câteva ponturi care să te…
Când să mănânci alimentele preferate. Ce se întâmplă dacă le consumi la alte ore
16 nov. 2017, 07:27

Când să mănânci alimentele preferate. Ce se întâmplă dacă le consumi la alte ore

Afla care sunt cele mai bune momente sa mananci anumite alimente si ce se intampla daca le mananci la alte…
Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci carne
14 nov. 2017, 07:07

Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci carne

Dacă faci parte din categoria celor care n-au nicio masă fără carne, te-ai gândit vreodată ce se petrece în organismul…
Cel mai bun tratament pentru ficat, rinichi şi pancreas
14 nov. 2017, 07:02

Cel mai bun tratament pentru ficat, rinichi şi pancreas

Stresul și alimentația necorespunzătoare sunt printre primii factori care favorizează acumularea de toxine mai ales la nivelul ficatului. Iată cum…
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci murături
09 nov. 2017, 21:00

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci murături

Muraturile nu doar ca au un gust grozav si te ajuta sa iti satifaci poftele alimentare care te cuprind la…
Ce alimente să eviţi. Atenţie mare, au mai mult de 25 ingrediente
08 nov. 2017, 20:22

Ce alimente să eviţi. Atenţie mare, au mai mult de 25 ingrediente

Cu totii incercam sa mancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe proaspete, fara prajeli si…
Femeia care mănâncă mult şi orice vrea, dar nu se îngraşă. Care este explicaţia cercetătorilor
05 nov. 2017, 12:03

Femeia care mănâncă mult şi orice vrea, dar nu se îngraşă. Care este explicaţia cercetătorilor

Cercetătorii londonezi au studiat, în cadrul unui documentar Channel 4, cazul unei femei cu o dietă nesănătoasă care include deseori…
Dieta cu iaurt. Cum scapi de 3 kilograme in 3 zile fara sa depui efort
05 nov. 2017, 11:23

Dieta cu iaurt. Cum scapi de 3 kilograme in 3 zile fara sa depui efort

Testata de celebritati precum Courtney Cox si cateva top modele Victoria's Secret, dieta pe baza de iaurt ajuta la eliminarea…
7 din 10 vizite medicale sunt cauzate de alimentaţia dezechilibrată
26 oct. 2017, 08:56

7 din 10 vizite medicale sunt cauzate de alimentaţia dezechilibrată

Obiceiurile nesănătoase în alimentație reprezintă unul dintre factorii de risc pentru apariția bolilor cronice netransmisibile cu cel mai mare impact…
Peste 55% dintre români se confruntă cu kilogramele în plus. Iată greşelile de alimentaţie care duc la obezitate
16 oct. 2017, 13:51

Peste 55% dintre români se confruntă cu kilogramele în plus. Iată greşelile de alimentaţie care duc la obezitate

Mai mult de 55% dintre români se confruntă cu problema kilogramelor în plus, deși, conform unui studiu recent, majoritatea susțin…
De ce este bine să NU mănânci la micul dejun! Nimeni nu ţi-a spus asta până acum!
07 oct. 2017, 05:51

De ce este bine să NU mănânci la micul dejun! Nimeni nu ţi-a spus asta până acum!

Micul dejun nu este cea mai importantă masă a zilei, potrivit unuia dintre cei mai în vogă antrenori personali din…
Top 12 alimente vitale pentru copii. Cum sa faci diferenta intre ce e bun si ce nu e bun pentru copilul tau!
15 sept. 2017, 20:33

Top 12 alimente vitale pentru copii. Cum sa faci diferenta intre ce e bun si ce nu e bun pentru copilul tau!

Alimentatia copiilor este preocuparea numarul unu a parintilor. Atunci cand orice familie isi intocmeste un top al alimentelor pe care…
Aproape un deces din cinci la nivel mondial este legat de alimentația necorespunzătoare (studiu)
15 sept. 2017, 07:22

Aproape un deces din cinci la nivel mondial este legat de alimentația necorespunzătoare (studiu)

Aproape un deces din cinci la nivel mondial este legat de alimentația necorespunzătoare, potrivit unui studiu publicat vineri. Documentul relevă,…
Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!
09 sept. 2017, 09:41

Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!

Gemul pe painea alba de casa este desertul preferat al copilariei oricarui copil. Ne aducem aminte cu placere de diminetile…
Slăbeşte cu alimentele fără carbohidraţi
07 sept. 2017, 08:58

Slăbeşte cu alimentele fără carbohidraţi

Carbohidrații sunt utilizați de organism pentru obținerea energiei, însă există nutriționiști care susțin că trebuie să reduci cantitatea acestora dacă…
Ai grijă de ficat mâncând aceste 5 alimente
01 sept. 2017, 09:06

Ai grijă de ficat mâncând aceste 5 alimente

Ficatul este organul care îndeplinește nenumărate funcții în organism. Pentru a avea grijă de sănătatea ficatului, trebuie să incluzi în…
Cartofii dulci previn constipaţia
01 sept. 2017, 07:09

Cartofii dulci previn constipaţia

Delicioși și bogați în betacaroten, cartofii dulci sunt indicați a fi consumați cât mai des mai ales pe perioada toamnei…
A slăbit 82 de kilograme după ce a renunţat la un singur produs din alimentaţie. Cum arată acum FOTO
30 aug. 2017, 07:57

A slăbit 82 de kilograme după ce a renunţat la un singur produs din alimentaţie. Cum arată acum FOTO

Steve H., în vârstă de 39 de ani, a reușit să slăbească 82 de kilograme printr-o metodă foarte simplă.
Reguli de urmat pentru a slăbi după 40 de ani
28 aug. 2017, 09:00

Reguli de urmat pentru a slăbi după 40 de ani

Pe măsură ce avansezi în vârstă îți este mai greu să-ți controlezi greutatea, mai ales dacă renunți și la mișcare.…
Alimentele care provoacă coşmaruri
24 aug. 2017, 08:52

Alimentele care provoacă coşmaruri

Te confrunți în fiecare noapte cu coșmaruri? Pe lângă stres, anxietate, problemele zilnice, insomnie,  vinovată pentru declanșarea viselor urâte ar…
Ocoleşte aceste alimente pentru a te vei feri de cancer!
23 aug. 2017, 08:55

Ocoleşte aceste alimente pentru a te vei feri de cancer!

Mai mult de un sfert din cazurile de cancer sunt cauzate de dieta nesănătoasă. Vezi ce alimente sunt pe lista…
Carbohidraţii, combustibil pentru organism
23 aug. 2017, 08:52

Carbohidraţii, combustibil pentru organism

Contestați în prezent de cei care își doresc să slăbească, pe motiv că ar îngrășa, carbohidrații sunt în realitate macronutrienți…
Grăbeşte procesul de slăbire cu aceste lichide
21 aug. 2017, 08:34

Grăbeşte procesul de slăbire cu aceste lichide

În sezonul cald, pe lângă fructele și legumele proaspete pe care trebuie să le mâncăm, este recomandat să se bea…
Alimentele interzise copiilor mici, în funcţie de vârstă
17 aug. 2017, 20:14

Alimentele interzise copiilor mici, în funcţie de vârstă

Alimentaţia copilului mic este poate cea mai mare preocupare a proaspetelor mămici, încă de când el se naşte. Copilul este…
Era pufoasă rău, iar când a slăbit s-a spus că şi-a micşorat stomacul. De fapt a renunţat la un singur aliment
29 iul. 2017, 17:35

Era pufoasă rău, iar când a slăbit s-a spus că şi-a micşorat stomacul. De fapt a renunţat la un singur aliment

Adriana Bahmuţeanu a reuşit să slăbească 20 de kg, renunţând la un singur aliment. Vedeta a dezvăluit cum a reuşit…
Sfaturi pentru a scăpa rapid de celulită
25 iul. 2017, 06:16

Sfaturi pentru a scăpa rapid de celulită

Perioada concediului de vară vine la pachet cu nemulțumirea aspectului fizic care nu este așa cum ți-ai fi dorit. Celulita…
Mănâncă lemongrass pentru a combate îmbătrânirea prematură a celulelor
11 iul. 2017, 09:25

Mănâncă lemongrass pentru a combate îmbătrânirea prematură a celulelor

În natură se regăsesc numeroase plante care ne sunt de folos pentru multe afecțiuni, iar una dintre aceste ierburi aromate…
Secretele oamenilor care au reuşit să renunţe total la zahăr. Află cum au reuşit
05 iul. 2017, 20:32

Secretele oamenilor care au reuşit să renunţe total la zahăr. Află cum au reuşit

Sunt oameni care au renuntat total la zahar, iar vietile lor s-au schimbat semnificativ. Ti se pare imposibila o asemenea…