alimentaţie

Actorul Dorel Vișan, sfaturi pentru o viață sănătoasă: „Ca să facem o schimbare trebuie să scoatem toate alimentele care sunt distructive”
18 apr. 2023, 17:39

Actorul Dorel Vișan, sfaturi pentru o viață sănătoasă: „Ca să facem o schimbare trebuie să scoatem toate alimentele care sunt distructive”

Actorul Dorel Vișan e de părere că alimentația oamenilor este afectată de aditivii alimentari, foarte dăunători, care nu sunt interziși.
Mihaela Bilic, despre efectele pe care le are postul asupra organismului: „Beneficiile sunt spectaculoase”
03 mart. 2023, 09:00

Mihaela Bilic, despre efectele pe care le are postul asupra organismului: „Beneficiile sunt spectaculoase”

Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre efectele miraculoase pe care le are postul asupra organismului.
Când și ce să mânânci pentru a slăbi. Este foarte simplu
03 iul. 2022, 13:00

Când și ce să mânânci pentru a slăbi. Este foarte simplu

Medicii și specialiștii în nutriție nu recomandă întâmplător ca orele de luat masa să fie organizate. Micul dejun, prânzul și…
Cercetătorii au dat verdictul: când să iei cina pentru a reduce șansele de AVC
08 iun. 2022, 23:18

Cercetătorii au dat verdictul: când să iei cina pentru a reduce șansele de AVC

Contează ce și cât mănânci, dar și când, arată un studiu realizat de cercetătorii de la revista Nutrients. Potrivit cercetărilor,…
Ştii că trebuie să urmezi o dietă în funcţie de vârstă? Vitamina care nu trebuie să lipsească din alimentaţie după 30 de ani
19 mai 2022, 12:48

Ştii că trebuie să urmezi o dietă în funcţie de vârstă? Vitamina care nu trebuie să lipsească din alimentaţie după 30 de ani

Nutriţioniştii susţin că nevoile organismului se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă. Din acest motiv, avem la 20 de…
Legumele de care trebuie să te fereşti iarna. Ce e bine să mănânci în ultima săptămână de post
22 dec. 2021, 15:38

Legumele de care trebuie să te fereşti iarna. Ce e bine să mănânci în ultima săptămână de post

Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie, spune că în această perioadă este bine să ne ferim de legumele din…
Riscul la care ne expunem dacă mâncăm în faţa unui ecran:
19 oct. 2021, 20:43

Riscul la care ne expunem dacă mâncăm în faţa unui ecran: „Creierul va păstra doar o vagă amintire”

Riscul la care ne expunem dacă mâncăm în faţa unui ecran. Prânzul devorat într-un sfert de oră, lipit de scaun,…
Alimentele esențiale care te ajută să lupți împotriva depresiei de sezon. Cum putem stimula
01 oct. 2021, 20:44

Alimentele esențiale care te ajută să lupți împotriva depresiei de sezon. Cum putem stimula „hormonul fericirii”

Alimentația jocă un rol crucial în buna-funcționare a organismului, însă ceea ce mâncăm ne poate influența și starea emoțională, iar…
Nutriţionistul Mihaela Bilic:
31 dec. 2020, 14:29

Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Dacă ar fi după mintea noastră, am mânca până am crăpa”

Nutriţionistul Mihaela Bilic ne dă câteva ponturi pentru a mânca ce e mai bun de pe masă. Pentru că sărbătorile…
Efectele nocive ale celui mai cunoscut aliment. Ce putem păţi dacă mâncăm prea multă ceapă
26 aug. 2020, 06:22

Efectele nocive ale celui mai cunoscut aliment. Ce putem păţi dacă mâncăm prea multă ceapă

Deşi este cea mai populară legumă în rândul oamenilor, fiind cunoscută pentru beneficiile sale, ceapa roşie poate avea în aceeaşi…
Ce reguli trebuie să respecţi în Postul Paştelui ca să nu te îngraşi
04 mart. 2020, 16:27

Ce reguli trebuie să respecţi în Postul Paştelui ca să nu te îngraşi

Deşi Postul Paștelui poate fii un detoxifiant bun pentru corp, se pare că unele persoane tratează superficial acest obicei şi…
Alimentaţie sănătoasă: 5 gustări care îţi restartează creierul
25 aug. 2019, 12:10

Alimentaţie sănătoasă: 5 gustări care îţi restartează creierul

Este ora 3 dupa-amiaza, unde este mintea ta? Daca esti adormit si nu te poti concentra inseamna ca alimentatia sanatoasa…
Alimentaţia copilului de 1 an: Idei de mese sănătoase
21 aug. 2019, 04:34

Alimentaţia copilului de 1 an: Idei de mese sănătoase

Alimentatia copiilor este un capitol foarte important, mai ales dupa inceperea diversificarii. Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru o…
10 alimente bogate în proteine. Nu te-ai fi gândit la numarul 8
16 aug. 2019, 03:34

10 alimente bogate în proteine. Nu te-ai fi gândit la numarul 8

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de…
Ai obiceiul să mănânci seara târziu şi noaptea? Iată 4 beneficii surprinzătoare
06 aug. 2019, 20:05

Ai obiceiul să mănânci seara târziu şi noaptea? Iată 4 beneficii surprinzătoare

De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca…
TOP 10 alimente cancerigene pe care le mâncăm zilnic
22 iul. 2019, 05:59

TOP 10 alimente cancerigene pe care le mâncăm zilnic

Alimente cancerigene în meniul nostru zilnic? Ei bine, da! Oricât de greu ne-ar fi să acceptăm, acesta este cruntul adevăr.…
Vrei să fii sănătos şi potent? Iată ce trebuie să mănânci
15 iun. 2019, 10:49

Vrei să fii sănătos şi potent? Iată ce trebuie să mănânci

Specialistii spun ca atunci cand ai decis sa aduci modificari dietei tale, pentru a fi sanatos si potent, trebuie sa…
7 trucuri din bucătarie la care sarea este eroina
24 mai 2019, 06:28

7 trucuri din bucătarie la care sarea este eroina

Sarea are nenumarate utilizari in bucatarie, insa nu toate au legatura cu gustul mancarurilor.
Ce să mananci şi ce să eviţi în functie de zodie. Afla daca ai interzis la condimentele iuti sau la ciocolata!
30 apr. 2019, 19:26

Ce să mananci şi ce să eviţi în functie de zodie. Afla daca ai interzis la condimentele iuti sau la ciocolata!

Astrologii spun ca zodiile au foarte multa influenta asupra oamenilor. Si, avand in vedere faptul ca semnul zodiacal sub care…
5 vitamine şi minerale esenţiale care îţi lipsesc din alimentaţie. De numărul 4 se fereşte multă lume
08 apr. 2019, 06:53

5 vitamine şi minerale esenţiale care îţi lipsesc din alimentaţie. De numărul 4 se fereşte multă lume

Fier – verificat! Vitamina C – prezenta! Esti sigur, insa, ca ai tot ce-ti trebuie? Alimentele care contin fier sau…
Ce să mănânci ca să rămâi gravidă. Alimente cheie care cresc fertilitatea. Ce rol are ananasul şi când
06 apr. 2019, 09:19

Ce să mănânci ca să rămâi gravidă. Alimente cheie care cresc fertilitatea. Ce rol are ananasul şi când

Te intrebi ce sa mananci sa mananci ca sa ramai gravida? Citeste in continuare. Vei afla ce trebuie sa mananci…
Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare
26 mart. 2019, 07:40

Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca…
Ce să mănânci ca să slăbești sănătos
07 ian. 2019, 12:49

Ce să mănânci ca să slăbești sănătos

Majoritatea ne dorim să avem o siluetă de invidiat și probabil am încercat nenumărate diete de slabit până acum, însă a venit momentul…
Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare
08 dec. 2018, 08:17

Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare

Iaurt, o cană cu cafea și un suc natural de portocale. Acesta este meniul micului dejun pentru foarte multe persoane.…
Retete de post: 30 de preparate populare pentru Postul Craciunului
14 nov. 2018, 21:18

Retete de post: 30 de preparate populare pentru Postul Craciunului

Retete de post. Suntem in plin post. Cum restrictiile sunt numeroase, inspiratia te poate lasa balta, fix cand te grabesti…
Postul Craciunului. Ce nu trebuie sa faci in Postul Nasterii Domnului. Ce rugaciuni e bine sa spui in timpul postului
14 nov. 2018, 21:13

Postul Craciunului. Ce nu trebuie sa faci in Postul Nasterii Domnului. Ce rugaciuni e bine sa spui in timpul postului

Postul Craciunului. Mijlocul lunii noiembrie inseamna pentru crestinii ortotocsi inceperea Postului Craciunului. Acesta este reprezentarea ajunarii de 40 de zile…
Tabel diversificare. Alimentatia copiilor, de la nastere pana la un an, pas cu pas
02 nov. 2018, 21:11

Tabel diversificare. Alimentatia copiilor, de la nastere pana la un an, pas cu pas

Tabel diversificare: Fiecare parinte isi hraneste copilul mic, incepand cu momentul nasterii sale, dupa indicatiile medicului pediatru, se stie. Insa…
Semnal de ALARMĂ al MEDICILOR: zeci de mii de români, afectaţi de
22 sept. 2018, 16:25

Semnal de ALARMĂ al MEDICILOR: zeci de mii de români, afectaţi de „UCIGAŞUL SILENŢIOS”. Cum ştii dacă eşti VIZAT

O substanţă din alimentaţia de zi cu zi este numită și "ucigașul silențios" pentru că produce pagube întregului organism. De…
Diareea la copii. Cauze, simptome, prevenire. Ghid complet pentru parinti
03 sept. 2018, 20:17

Diareea la copii. Cauze, simptome, prevenire. Ghid complet pentru parinti

Diareea la copii. Multi copii se lupta cu cate un episod diareic din cand in cand, spre disperarea si uneori…
Cele mai rele 9 alimente pe care le poţi mânca. Punctul 7 e favoritul tuturor!
15 aug. 2018, 19:00

Cele mai rele 9 alimente pe care le poţi mânca. Punctul 7 e favoritul tuturor!

Nu intotdeauna poti face cele mai bune alegeri in ceea ce priveste alimentatia ta. Insa, daca esti suficient de atent,…
Ce este interzis cand hranesti copilul mic
10 aug. 2018, 19:43

Ce este interzis cand hranesti copilul mic

Alimentatia copilului mic este foarte importanta pentru dezvoltarea sa armonioasa si pentru sanatatea sa in toti anii copilariei. Pe cat…
Greşeli de alimentaţie în timpul verii. Ce nu trebuie să mănânci între orele 12:00 şi 18:00
25 iul. 2018, 08:35

Greşeli de alimentaţie în timpul verii. Ce nu trebuie să mănânci între orele 12:00 şi 18:00

Vara pofta de mâncare dispare, însă având în vedere că anotimpurile sunt date peste cap, și nevoile organismului nostru se…
Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp
12 mai 2018, 06:29

Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp

Daca scopul tau este sa ai o alimentatie care sa-ti mentina sanatatea pe termen lung, atunci reducerea inflamatiei este cruciala.
Sfaturi să combaţi hipertensiunea: Cum să ţii sub control tensiunea arterială prin alimentatie şi stil de viaţă
20 apr. 2018, 07:08

Sfaturi să combaţi hipertensiunea: Cum să ţii sub control tensiunea arterială prin alimentatie şi stil de viaţă

Te numeri printre cei care au tensiunea arteriala ridicata? Daca da, atunci faci parte dintr-o categorie de risc, mai ales…
Cum să ne alimentăm corect în post
20 feb. 2018, 07:06

Cum să ne alimentăm corect în post

Deși foarte multe persoane folosesc pretexul că țin post pentru a scăpa de surplusul de kilograme, nu întotdeauna această regulă…
Cum să previi cariile cu ajutorul alimentaţiei
19 feb. 2018, 11:05

Cum să previi cariile cu ajutorul alimentaţiei

Dintii tai, la fel ca orice alta parte a corpului tau, au nevoie de atentie si ingrijire corespunzatoare. Daca nu…
Specialiştii avertizează: Carnea roşie procesată şi alimentaţia săracă în fibre ne pot îmbolnăvi de cancer
18 feb. 2018, 05:23

Specialiştii avertizează: Carnea roşie procesată şi alimentaţia săracă în fibre ne pot îmbolnăvi de cancer

Peste 450 de mii de europeni se îmbolnăvesc anual de cancer colorectal, iar peste 230 de mii își pierd viața…
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
03 feb. 2018, 19:21

Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…
Alimentaţia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii. Vezi ce trebuie să consumi pentru a ţine gripa la distanţă
01 feb. 2018, 12:22

Alimentaţia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii. Vezi ce trebuie să consumi pentru a ţine gripa la distanţă

Sezonul rece este întotdeauna un adevărat test pentru organism și a trece cu brio acest test depinde în mare măsură…
Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic
29 ian. 2018, 08:36

Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate in oameni atat de mult timp incat s-ar putea ca nici sa nu…