alimentaţie

5 vitamine şi minerale esenţiale care îţi lipsesc din alimentaţie. De numărul 4 se fereşte multă lume
08 apr. 2019, 06:53

5 vitamine şi minerale esenţiale care îţi lipsesc din alimentaţie. De numărul 4 se fereşte multă lume

Fier – verificat! Vitamina C – prezenta! Esti sigur, insa, ca ai tot ce-ti trebuie? Alimentele care contin fier sau…
Ce să mănânci ca să rămâi gravidă. Alimente cheie care cresc fertilitatea. Ce rol are ananasul şi când
06 apr. 2019, 09:19

Ce să mănânci ca să rămâi gravidă. Alimente cheie care cresc fertilitatea. Ce rol are ananasul şi când

Te intrebi ce sa mananci sa mananci ca sa ramai gravida? Citeste in continuare. Vei afla ce trebuie sa mananci…
Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare
26 mart. 2019, 07:40

Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca…
Ce să mănânci ca să slăbești sănătos
07 ian. 2019, 12:49

Ce să mănânci ca să slăbești sănătos

Majoritatea ne dorim să avem o siluetă de invidiat și probabil am încercat nenumărate diete de slabit până acum, însă a venit momentul…
Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare
08 dec. 2018, 08:17

Alimentele pe care trebuie să le eviţi de dimineaţă şi cele pe care să nu le consumi înainte de culcare

Iaurt, o cană cu cafea și un suc natural de portocale. Acesta este meniul micului dejun pentru foarte multe persoane.…
Retete de post: 30 de preparate populare pentru Postul Craciunului
14 nov. 2018, 21:18

Retete de post: 30 de preparate populare pentru Postul Craciunului

Retete de post. Suntem in plin post. Cum restrictiile sunt numeroase, inspiratia te poate lasa balta, fix cand te grabesti…
Postul Craciunului. Ce nu trebuie sa faci in Postul Nasterii Domnului. Ce rugaciuni e bine sa spui in timpul postului
14 nov. 2018, 21:13

Postul Craciunului. Ce nu trebuie sa faci in Postul Nasterii Domnului. Ce rugaciuni e bine sa spui in timpul postului

Postul Craciunului. Mijlocul lunii noiembrie inseamna pentru crestinii ortotocsi inceperea Postului Craciunului. Acesta este reprezentarea ajunarii de 40 de zile…
Tabel diversificare. Alimentatia copiilor, de la nastere pana la un an, pas cu pas
02 nov. 2018, 21:11

Tabel diversificare. Alimentatia copiilor, de la nastere pana la un an, pas cu pas

Tabel diversificare: Fiecare parinte isi hraneste copilul mic, incepand cu momentul nasterii sale, dupa indicatiile medicului pediatru, se stie. Insa…
Semnal de ALARMĂ al MEDICILOR: zeci de mii de români, afectaţi de
22 sept. 2018, 16:25

Semnal de ALARMĂ al MEDICILOR: zeci de mii de români, afectaţi de „UCIGAŞUL SILENŢIOS”. Cum ştii dacă eşti VIZAT

O substanţă din alimentaţia de zi cu zi este numită și "ucigașul silențios" pentru că produce pagube întregului organism. De…
Diareea la copii. Cauze, simptome, prevenire. Ghid complet pentru parinti
03 sept. 2018, 20:17

Diareea la copii. Cauze, simptome, prevenire. Ghid complet pentru parinti

Diareea la copii. Multi copii se lupta cu cate un episod diareic din cand in cand, spre disperarea si uneori…
Cele mai rele 9 alimente pe care le poţi mânca. Punctul 7 e favoritul tuturor!
15 aug. 2018, 19:00

Cele mai rele 9 alimente pe care le poţi mânca. Punctul 7 e favoritul tuturor!

Nu intotdeauna poti face cele mai bune alegeri in ceea ce priveste alimentatia ta. Insa, daca esti suficient de atent,…
Ce este interzis cand hranesti copilul mic
10 aug. 2018, 19:43

Ce este interzis cand hranesti copilul mic

Alimentatia copilului mic este foarte importanta pentru dezvoltarea sa armonioasa si pentru sanatatea sa in toti anii copilariei. Pe cat…
Greşeli de alimentaţie în timpul verii. Ce nu trebuie să mănânci între orele 12:00 şi 18:00
25 iul. 2018, 08:35

Greşeli de alimentaţie în timpul verii. Ce nu trebuie să mănânci între orele 12:00 şi 18:00

Vara pofta de mâncare dispare, însă având în vedere că anotimpurile sunt date peste cap, și nevoile organismului nostru se…
Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp
12 mai 2018, 06:29

Reguli alimentare ca să reduci inflamaţiile din corp

Daca scopul tau este sa ai o alimentatie care sa-ti mentina sanatatea pe termen lung, atunci reducerea inflamatiei este cruciala.
Sfaturi să combaţi hipertensiunea: Cum să ţii sub control tensiunea arterială prin alimentatie şi stil de viaţă
20 apr. 2018, 07:08

Sfaturi să combaţi hipertensiunea: Cum să ţii sub control tensiunea arterială prin alimentatie şi stil de viaţă

Te numeri printre cei care au tensiunea arteriala ridicata? Daca da, atunci faci parte dintr-o categorie de risc, mai ales…
Cum să ne alimentăm corect în post
20 feb. 2018, 07:06

Cum să ne alimentăm corect în post

Deși foarte multe persoane folosesc pretexul că țin post pentru a scăpa de surplusul de kilograme, nu întotdeauna această regulă…
Cum să previi cariile cu ajutorul alimentaţiei
19 feb. 2018, 11:05

Cum să previi cariile cu ajutorul alimentaţiei

Dintii tai, la fel ca orice alta parte a corpului tau, au nevoie de atentie si ingrijire corespunzatoare. Daca nu…
Specialiştii avertizează: Carnea roşie procesată şi alimentaţia săracă în fibre ne pot îmbolnăvi de cancer
18 feb. 2018, 05:23

Specialiştii avertizează: Carnea roşie procesată şi alimentaţia săracă în fibre ne pot îmbolnăvi de cancer

Peste 450 de mii de europeni se îmbolnăvesc anual de cancer colorectal, iar peste 230 de mii își pierd viața…
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
03 feb. 2018, 19:21

Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…
Alimentaţia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii. Vezi ce trebuie să consumi pentru a ţine gripa la distanţă
01 feb. 2018, 12:22

Alimentaţia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii. Vezi ce trebuie să consumi pentru a ţine gripa la distanţă

Sezonul rece este întotdeauna un adevărat test pentru organism și a trece cu brio acest test depinde în mare măsură…
Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic
29 ian. 2018, 08:36

Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate in oameni atat de mult timp incat s-ar putea ca nici sa nu…
Şase alimente bogate în fibre pe care să le adaugi în dieta
09 ian. 2018, 21:27

Şase alimente bogate în fibre pe care să le adaugi în dieta

Alimente bogate in fibre. Cand este vorba de cresterea numarului de fibre din dieta adaugarea acestor alimente te va ajuta…
Descoperă băuturile care îţi menţin abdomenul plat
08 ian. 2018, 08:30

Descoperă băuturile care îţi menţin abdomenul plat

Un abdomen frumos, lucrat, ferm se face în primul rând în bucătărie, alegând cu grijă alimentele. De asemenea este necesar…
Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos. Cele mai bune momente pentru micul dejun, prânz şi cină
03 ian. 2018, 20:20

Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos. Cele mai bune momente pentru micul dejun, prânz şi cină

Ce sa mananci si la ce ore ca sa fii sanatos. Robin Berzin medic generalist la o clinica din New…
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci paste reîncălzite. Nu te-ai fi gândit niciodată la asta
31 dec. 2017, 13:42

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci paste reîncălzite. Nu te-ai fi gândit niciodată la asta

Un studiu recent a demonstrat ca pastele reincalzite sunt mult mai sanatoase ca cele abia preparate.
Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie
08 dec. 2017, 21:36

Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie

Alimentaţie sănătoasă în funcţie de zodie: Cum obezitatea şi bolile cardiovasculare sunt în floare, stilul de viaţă sănătos este mai…
STUDIU: Exerciţiile fizice pot îmbunătăţi flora intestinală, independent de alimentaţie
05 dec. 2017, 15:43

STUDIU: Exerciţiile fizice pot îmbunătăţi flora intestinală, independent de alimentaţie

Exercițiile fizice pot schimba compoziția florei intestinale independent de alimentație, conform unui studiu efectuat la Universitatea din Illinois (UI), Statele…
Şi-a pus sare şi zahăr sub limbă în fiecare seară. Ce i s-a întâmplat a doua zi
03 dec. 2017, 12:06

Şi-a pus sare şi zahăr sub limbă în fiecare seară. Ce i s-a întâmplat a doua zi

Daca esti in cautarea un truc cu efecte benefice si puternice asupra starii tale de sanatate, incearca aceasta combinatie de…
Nu reuşeşti să slăbeşti? Acestea sunt motivele ciudate la care nu te gândeai
27 nov. 2017, 09:08

Nu reuşeşti să slăbeşti? Acestea sunt motivele ciudate la care nu te gândeai

Tii dieta de cativa ani si faci sport in fiecare zi, insa nu reusesti sa pierzi kilogramele in plus? 
Cu aceste 5 trucuri ajungi la greutatea dorită
22 nov. 2017, 07:28

Cu aceste 5 trucuri ajungi la greutatea dorită

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar dietele nu sunt tocmai în favoarea ta? Aplică și tu cele 5…
Idei sănătoase pentru cină
22 nov. 2017, 07:24

Idei sănătoase pentru cină

Vrei să-ți păstrezi silueta fără să faci foamea mai ales seara înainte de a te băga în pat? Iată care…
Trei nutrienţi importanţi care îmbunătăţesc sănătatea mintală. Luptă împotriva depresiei şi anxietăţii
22 nov. 2017, 06:39

Trei nutrienţi importanţi care îmbunătăţesc sănătatea mintală. Luptă împotriva depresiei şi anxietăţii

De cele mai multe ori doctorii cred ca singura modalitate de tratare a depresiei si anxietatii este aplicarea de medicamente.…
Alimente care conţin cele mai multe toxine
17 nov. 2017, 09:52

Alimente care conţin cele mai multe toxine

Peștele, carnea roșie și multe dintre produsele pe care le mâncăm măcar o dată pe săptămână au un conținut ridicat…
Alimentul perfect pentru a slăbi sănătos
17 nov. 2017, 07:51

Alimentul perfect pentru a slăbi sănătos

Un corp suplu, frumos, tonifiat este idealul fiecăruia, însă pentru a-l obține ai nevoie de câteva ponturi care să te…
Când să mănânci alimentele preferate. Ce se întâmplă dacă le consumi la alte ore
16 nov. 2017, 07:27

Când să mănânci alimentele preferate. Ce se întâmplă dacă le consumi la alte ore

Afla care sunt cele mai bune momente sa mananci anumite alimente si ce se intampla daca le mananci la alte…
Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci carne
14 nov. 2017, 07:07

Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci carne

Dacă faci parte din categoria celor care n-au nicio masă fără carne, te-ai gândit vreodată ce se petrece în organismul…
Cel mai bun tratament pentru ficat, rinichi şi pancreas
14 nov. 2017, 07:02

Cel mai bun tratament pentru ficat, rinichi şi pancreas

Stresul și alimentația necorespunzătoare sunt printre primii factori care favorizează acumularea de toxine mai ales la nivelul ficatului. Iată cum…
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci murături
09 nov. 2017, 21:00

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci murături

Muraturile nu doar ca au un gust grozav si te ajuta sa iti satifaci poftele alimentare care te cuprind la…
Ce alimente să eviţi. Atenţie mare, au mai mult de 25 ingrediente
08 nov. 2017, 20:22

Ce alimente să eviţi. Atenţie mare, au mai mult de 25 ingrediente

Cu totii incercam sa mancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe proaspete, fara prajeli si…
Femeia care mănâncă mult şi orice vrea, dar nu se îngraşă. Care este explicaţia cercetătorilor
05 nov. 2017, 12:03

Femeia care mănâncă mult şi orice vrea, dar nu se îngraşă. Care este explicaţia cercetătorilor

Cercetătorii londonezi au studiat, în cadrul unui documentar Channel 4, cazul unei femei cu o dietă nesănătoasă care include deseori…