insomnie

Mercur RETROGRAD vine la pachet cu insomnia. Mesagerul zeilor aduce vise de coşmar
23 iul. 2025, 16:45

Mercur RETROGRAD vine la pachet cu insomnia. Mesagerul zeilor aduce vise de coşmar

Mercur este cunoscut ca mesagerul zeilor, iar zeii obișnuiau să trimită mesaje sub formă de vise. Nu este surprinzător, așadar,…
Metoda japoneză care alungă insomnia în doar două minute. În ce constă tehnica 4-7-8
30 mai 2025, 10:17

Metoda japoneză care alungă insomnia în doar două minute. În ce constă tehnica 4-7-8

Insomnia este o problemă cu care se confruntă un număr tot mai mare de persoane, mai ales în perioadele stresante.…
5 ceaiuri pe care trebuie să le bei înainte de culcare. Stimulează producția naturală de melatonină
13 mai 2025, 12:28

5 ceaiuri pe care trebuie să le bei înainte de culcare. Stimulează producția naturală de melatonină

Dacă nu reușești să adormi rapid, atunci este momentul să descoperi cele 5 ceaiuri care te vor ajuta. Acestea stimulează…
Vlad Ciurea dezvăluie trucul banal care te ajută să adormi uşor. Nu, nu trebuie să numeri oile lui Becali!
07 nov. 2024, 10:11

Vlad Ciurea dezvăluie trucul banal care te ajută să adormi uşor. Nu, nu trebuie să numeri oile lui Becali!

Vlad Ciurea, unul dintre marii medici neurochirurgi ai lumii, vine în ajutorul oamenilor care au probleme cu somnul. Iată un…
Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare
08 mai 2024, 22:36

Bautura care iti reduce grasimile abdominale. Consum-o inainte de culcare

Este important sa constientizezi faptul ca detoxifierea este esentiala pentru organism. Prin detoxifiere elimini toate toxinele din corp si, astfel,…
Cum putem scăpa de insomnie! Neurochirurgul Vlad Ciurea aruncă bomba. ”Toți probabil ați avut sau aveți, este foarte grav”
09 mart. 2024, 16:40

Cum putem scăpa de insomnie! Neurochirurgul Vlad Ciurea aruncă bomba. ”Toți probabil ați avut sau aveți, este foarte grav”

Medicul Vlad Ciurea este unul dintre cei mai buni neurochirurgi pe care România i-a avut vreodată. De-a lungul timpului, reputatul…
Care sunt alimentele care îți strică somnul de noapte! Evită să le consumi dacă vreii să dormi ca un bebeluș
01 mart. 2024, 21:33

Care sunt alimentele care îți strică somnul de noapte! Evită să le consumi dacă vreii să dormi ca un bebeluș

Dacă ai probleme cu somnul de noapte și ți se întâmplă de multe ori să nu te odihnești deloc, este…
Cum să scapi de nopțile nedormite și să poți să adormi ca un bebeluș! Trucul care te va trimite la somn în câteva minute
31 iul. 2023, 15:38

Cum să scapi de nopțile nedormite și să poți să adormi ca un bebeluș! Trucul care te va trimite la somn în câteva minute

Te-ai săturat să îți fie somn și să nu poți să adormi? Ei bine, din fericire există un truc care…
Suferi de insomnie sau tulburări de somn? Trucul ştiinţific care te ajută să adormi mai repede
29 mai 2023, 18:18

Suferi de insomnie sau tulburări de somn? Trucul ştiinţific care te ajută să adormi mai repede

Trucul ştiinţific care te ajută să adormi mai repede. Peste o treime din populaţia lumii este afectată de insomnie şi…
Băutura care te scapă de insomnie. Se prepară rapid, ușor și e afrodiziacă
07 mai 2023, 20:34

Băutura care te scapă de insomnie. Se prepară rapid, ușor și e afrodiziacă

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru ne învață o rețetă ușoară, rapidă și foarte gustoasă, numai bună pentru persoanele care suferă de insomnie.
Modul în care poți combate insomnia în mod natural! Cele trei alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștitor
03 apr. 2023, 08:56

Modul în care poți combate insomnia în mod natural! Cele trei alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștitor

Trăim în secolul vitezei, ceea ce înseamnă că vrem, nu vrem avem o viața agitată. Insomnia este una dintre cele…
Trucul perfect pentru persoanele care suferă de insomnie. Un medic te învață ce trebuie să faci ca să adormi în câteva minute
23 ian. 2023, 13:40

Trucul perfect pentru persoanele care suferă de insomnie. Un medic te învață ce trebuie să faci ca să adormi în câteva minute

Odihna este foarte importantă și are efecte asupra întregii noastre vieți. În ziua de azi, în care lucrurile se întâmplă…
Mihaela Bilic, despre avantajele și dezavantajele postului intermitent: ”Pot apărea stări de iritabilitate și insomnie”
23 ian. 2023, 10:32

Mihaela Bilic, despre avantajele și dezavantajele postului intermitent: ”Pot apărea stări de iritabilitate și insomnie”

Tot mai multe persoane au început să țină „post intermitent” sau fasting și asta din cauza efectelor sale miraculoase. Nutriționistul…
Motivul genial pentru care ar trebui să puneți un cățel de usturoi sub pernă
16 dec. 2022, 19:04

Motivul genial pentru care ar trebui să puneți un cățel de usturoi sub pernă

Medicii consideră că insomnia este, de obicei, rezultatul stresului, al evenimentelor de viață sau al anumitor obiceiuri care vă perturbă…
Cum să scapi de insomnie. Sfaturi pentru un somn liniştit şi odihnitor
09 iul. 2022, 18:44

Cum să scapi de insomnie. Sfaturi pentru un somn liniştit şi odihnitor

Insomnia este o tulburare de somn care se manifesta prin dificultati in a adormi, trezire pe timpul noptii sau somn…
Studiu. De câte ore de somn are nevoie un adult pentru o zi plină de energie
29 apr. 2022, 22:54

Studiu. De câte ore de somn are nevoie un adult pentru o zi plină de energie

 Şapte ore de somn este cantitatea ideală pentru persoanele de vârste medii şi înaintate, arată ultimele cercetări-
Licoarea-minune care te scapă de insomnie. Iată ceaiul care te va face să ai un somn excelent!
01 nov. 2021, 10:41

Licoarea-minune care te scapă de insomnie. Iată ceaiul care te va face să ai un somn excelent!

Astenia de toamnă vine la pachet cu o serie de tulburări care nu fac deloc bine organismului. Printre acestea se…
Cele mai bune alimente pentru somn usor. Remedii naturale pentru combaterea insomniei
15 iun. 2021, 12:12

Cele mai bune alimente pentru somn usor. Remedii naturale pentru combaterea insomniei

Un studiu a demonstrat ca suscul de cirese ajuta putin la imbunatatirea calitatii si duratei somnului la adultii care se…
Fructul banal care te scapă de insomnie, riduri şi ajută să topeşti kilogramele în plus. Iată în ce cantităţi trebuie să consumi
31 mart. 2021, 16:45

Fructul banal care te scapă de insomnie, riduri şi ajută să topeşti kilogramele în plus. Iată în ce cantităţi trebuie să consumi

Cireşele sunt unele dintre cele mai delicioase şi apreciate fructe. Puţini ştiu însă ce avantaje benefice au acestea pentru organism.
Nu poti sa dormi? 3 sfaturi simple sa adormi bustean
08 iun. 2020, 20:43

Nu poti sa dormi? 3 sfaturi simple sa adormi bustean

Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te vor ajuta…
Cristi Borcea, la spital de ziua lui. Afaceristul va aniversa împlinirea vârstei de 50 de ani într-o clinică din Spania
06 ian. 2020, 17:04

Cristi Borcea, la spital de ziua lui. Afaceristul va aniversa împlinirea vârstei de 50 de ani într-o clinică din Spania

Cristi Borcea va împlini 50 de ani pe 17 ianuarie, dar în loc de petrecere va aniversa jumătatea de veac…
O româncă de 20 de ani, condamnată la 20 de ani de închisoare. Şi-a sufocat soţul cu o pungă
19 dec. 2019, 14:59

O româncă de 20 de ani, condamnată la 20 de ani de închisoare. Şi-a sufocat soţul cu o pungă

O româncă de 45 de ani a fost condamantă la 20 de ani de închisoare în Franța după ce a…
Lidia Buble, despre PROBLEMA DE SĂNĂTATE cu care se luptă de ani de zile.
18 oct. 2019, 12:36

Lidia Buble, despre PROBLEMA DE SĂNĂTATE cu care se luptă de ani de zile. „Tata se roagă pentru mine”

Lidia Buble a ţinut să lămurească zvonurile conform cărora ar suferi de o boală fără leac. Vedea s-a confensat fanilor…
Efectele nebanuite ale insomniei
15 sept. 2019, 19:24

Efectele nebanuite ale insomniei

Insomnia afecteaza foarte multa lume, atat de multa incat companiile au inceput sa-si ridice semne de intrebare, constantand ca din…
Ce se intampla in corpul tau daca nu dormi DELOC. Modificari ora cu ora
09 apr. 2019, 20:20

Ce se intampla in corpul tau daca nu dormi DELOC. Modificari ora cu ora

In cazul in care nu dormi poti incepe sa ai halucinatii care te fac sa te simti mai rau decat scenariul unui…
Cum să adormi în două minute: metoda folosită de soldaţii americani
05 ian. 2019, 15:31

Cum să adormi în două minute: metoda folosită de soldaţii americani

Fiecare dintre noi are propriile probleme în viață. Lipsa de somn este una dintre ele, datorită stresului, lipsei unei rutine…
Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent
12 nov. 2018, 20:50

Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent

Lipsa de magneziu este des intalnita in aceasta perioada in care mai toti oamenii sunt stresati. Si, desi dai vina…
Cât trebuie să dormi în funcţie de vârstă şi ce boli cauzează lipsa somnului
14 sept. 2018, 11:30

Cât trebuie să dormi în funcţie de vârstă şi ce boli cauzează lipsa somnului

Importantă odihnei pentru sănătatea noastră este cunoscută de toată lumea. Știm cu toţii că trebuie să ne odihnim pentru a…
Ai probleme cu somnul? Iată reţeta pentru un suc natural care te scapă de insomnie
15 aug. 2018, 15:54

Ai probleme cu somnul? Iată reţeta pentru un suc natural care te scapă de insomnie

Una din trei persoane se plange ca are probleme cu somnul. Insomnia este una dintre conditiile medicale care afecteaza omul…
Ai insomnie? Iata alimentele care iti ajuta somnul sau ti-l distrug
09 aug. 2018, 19:45

Ai insomnie? Iata alimentele care iti ajuta somnul sau ti-l distrug

Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie sa munceasca, sa traiasca si chiar sa doarma in viteza. Grijile…
Misterul ATACURILOR ACUSTICE din Cuba: Havana neagă orice implicare
25 iul. 2018, 09:17

Misterul ATACURILOR ACUSTICE din Cuba: Havana neagă orice implicare

Reprezentanţi americani de rang înalt s-au dus în Cuba după două noi misterioase "atacuri acustice" semnalate în iunie contra unor…
Dereglări hormonale: 9 semne de dezechilibru hormonal în organism
27 mai 2018, 15:35

Dereglări hormonale: 9 semne de dezechilibru hormonal în organism

Dereglari hormonale: Hormonii sunt mesagerii chimici ai corpului uman. 
Persoanele care se culcă târziu au un risc de mortalitate mai ridicat decât cei care dorm devreme
12 apr. 2018, 12:00

Persoanele care se culcă târziu au un risc de mortalitate mai ridicat decât cei care dorm devreme

Persoanele care merg târziu la culcare, numite şi ''păsări de noapte'', şi care se trezesc cu dificultate dimineaţa au un…
Astăzi este Ziua Mondială a Somnului: 35% dintre oameni nu dorm suficient, ceea ce duce la tulburări psihice
15 mart. 2018, 14:03

Astăzi este Ziua Mondială a Somnului: 35% dintre oameni nu dorm suficient, ceea ce duce la tulburări psihice

Societatea Română de Pneumologie informează că în jur de 35% dintre oameni nu se pot odihni suficient, ceea ce creează…
Cum să previi insomnia după antrenamentele de seară
14 mart. 2018, 08:44

Cum să previi insomnia după antrenamentele de seară

Sportul în general te ajută să capeți mai multă încredere în tine și mai multă energie. Dacă nu reușești să…
Posibilele cauze pentru care nu reuşeşti să dormi
05 mart. 2018, 09:19

Posibilele cauze pentru care nu reuşeşti să dormi

Tot mai mulți oameni suferă de insomie. Expunerea la lumina artificială a televizoarelor, a calculatoarelor și a telefoanelor înainte de…
Remedii împotriva insomniei
26 feb. 2018, 08:34

Remedii împotriva insomniei

Simptomele insomniei sunt cunoscute de toată lumea. Această tulburare de somn trebuie tratată din timp, pentru că poate avea efecte…
Soluţii naturale împotriva insomniei
18 ian. 2018, 09:59

Soluţii naturale împotriva insomniei

Insomnia este o tulburare de somn comună, care este caracterizată prin incapacitatea de a adormi. Rezultatele unor nopți nedormite sunt:…
Riscuri la care te supui când dormi cu telefonul lângă tine
18 ian. 2018, 09:57

Riscuri la care te supui când dormi cu telefonul lângă tine

Telefonul! Cine nu stă cu telefonul în mână înainte de culcare?! Toți o facem, chiar dacă uneori nu recunoaștem. Știm…
Tulburari de somn. 5 greşeli pe care le faci şi soluţii pentru remedierea lor
17 ian. 2018, 21:19

Tulburari de somn. 5 greşeli pe care le faci şi soluţii pentru remedierea lor

Tulburari de somn.Multe dintre problemele de somn cu care se confrunta oamenii sunt cauzate de comportamente sau obiceiuri proaste: stau…