hidratare

Greşeala alimentară care îţi dă metabolismul peste cap. De ce să nu bei apă NICIODATĂ după ce mănânci castraveţi sau pepeni şi de ce sportivii beau puţină apă după 16!
15 aug. 2025, 22:30

Greşeala alimentară care îţi dă metabolismul peste cap. De ce să nu bei apă NICIODATĂ după ce mănânci castraveţi sau pepeni şi de ce sportivii beau puţină apă după 16!

Hidratarea este importantă, dar excesele, care pot interveni și la consumul de fructe bogate în apă, pot dăuna sănătății.
Alimentele cu cel mai mare conținut de apă. Este indicat să le consumi dacă nu bei suficiente lichide
26 mart. 2025, 14:43

Alimentele cu cel mai mare conținut de apă. Este indicat să le consumi dacă nu bei suficiente lichide

Specialiștii recomandă consumul a opt pahare de apă zilnic, iar dacă nu faci asta este bine să consumi alimentele de…
Cum să ai grijă de tine în sezonul rece
17 ian. 2025, 12:47

Cum să ai grijă de tine în sezonul rece

Pe măsură ce toamna aduce temperaturi mai scăzute și nopți mai lungi, iar iarna își face simțită prezența, este important…
Apa alcalină, benefică pentru sănătate? Puțină lume știe care sunt efectele adverse
08 sept. 2024, 07:07

Apa alcalină, benefică pentru sănătate? Puțină lume știe care sunt efectele adverse

În esență, apa alcalină este la fel ca și apa potabilă obișnuită, inodoră și insipidă, dat fiind faptul ca sursele…
Uită de apă la plajă! De ce este periculoasă sticla cu apă lăsată la soare timp de 2 ore?  Reguli de hidratare pe caniculă
22 iun. 2024, 10:10

Uită de apă la plajă! De ce este periculoasă sticla cu apă lăsată la soare timp de 2 ore?  Reguli de hidratare pe caniculă

Apa consumată din sticla de plastic lăsată în bătaia soarelui te poate îmbolnăvi. Dacă ai obiceiul să bei apă din…
Apa cu castravete, un aliat perfect pentru pierderea în greutate. Ce alte beneficii are băutura
10 iun. 2024, 10:54

Apa cu castravete, un aliat perfect pentru pierderea în greutate. Ce alte beneficii are băutura

Apa cu castravete reprezintă una dintre cele mai răcoroase și sănătoase băuturi care pot fi consumate pe timp de vară.…
Băutura minune pe care trebuie să o consumi zilnic. Mihaela Bilic: „Hidratează, ajută la imunitate, scade riscul de obezitate și de cancer”
01 iun. 2024, 22:36

Băutura minune pe care trebuie să o consumi zilnic. Mihaela Bilic: „Hidratează, ajută la imunitate, scade riscul de obezitate și de cancer”

Mihaela Bilic a scos în evidență beneficiile unui aliment extrem de comun, laptele, deşi acesta este criticat de alţi nutriţionişti.
Momentul din zi în care nu este recomandat să bei apă. Care este explicația specialiștilor
05 sept. 2023, 20:27

Momentul din zi în care nu este recomandat să bei apă. Care este explicația specialiștilor

Momentul din zi în care nu este recomandat să bei apă, potrivit cercetătorilor. Hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății și…
Câtă apă trebuie să bei în zilele caniculare. Iată care sunt sfaturile specialiștilor
26 iul. 2023, 14:41

Câtă apă trebuie să bei în zilele caniculare. Iată care sunt sfaturile specialiștilor

Temperaturile din termometre au atins noi recorduri în ultimele zile spre groaza oamenilor care nu știu ce să mai facă…
Studiu: Obiceiul simplu cu beneficii mari: ţine departe bolile, îmbătrânirea şi decesul prematur
03 ian. 2023, 14:26

Studiu: Obiceiul simplu cu beneficii mari: ţine departe bolile, îmbătrânirea şi decesul prematur

Adulţii care rămân bine hidrataţi par să trăiască mai mult şi să dezvolte mai puţine afecţiuni cronice, sugerează un studiu.…
Cum să îți hidratezi mâinile uscate și crăpate în timpul sezonului rece. Cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea corespunzătoare a pielii
05 nov. 2022, 18:03

Cum să îți hidratezi mâinile uscate și crăpate în timpul sezonului rece. Cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea corespunzătoare a pielii

Sezonul rece este inamicul numărul unu al mâinilor tale. Pielea netedă și catifelată suferă foarte mult în perioada anotimpului rece…
Fructele și legumele care ne ajută la hidratare. Sunt excelente vara, pe caniculă
07 iul. 2022, 21:32

Fructele și legumele care ne ajută la hidratare. Sunt excelente vara, pe caniculă

Pe timpul verii, specialiștii în sănătate ne recomandă să ne hidratăm pe cât de bine putem. Dacă nu puteți să…
Românii trebuie să aibă mare grijă pe timp de caniculă. Acestea sunt simptomele care prevestesc un adevărat pericol: Poate fi fatal!
07 aug. 2021, 16:51

Românii trebuie să aibă mare grijă pe timp de caniculă. Acestea sunt simptomele care prevestesc un adevărat pericol: Poate fi fatal!

Suntem în plin sezon canicular, iar căldura pune din ce în ce mai mult amprenta pe sănătatea noastră. Unul dintre…
Hidratarea pe timpul verii. Dr Lygia Alexandrescu recomandă cele mai la îndemână metode pentru o hidratare corectă
05 iul. 2021, 13:20

Hidratarea pe timpul verii. Dr Lygia Alexandrescu recomandă cele mai la îndemână metode pentru o hidratare corectă

Apa constituie 50-60 % din masa corporală, prin urmare, organismul are nevoie de o cantitate suficientă de apa pentru a…
Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii
07 apr. 2021, 19:27

Este sanatos sa bei apa in timp ce mananci? Afla ce spun specialistii

Parerile sunt, insa, impartite cand vine vorba despre momentul in care ar fi cel mai bine sa o bem: inainte,…
Tu stii cata apa trebuie sa bei? 6 mituri false despre hidratare
23 iul. 2020, 05:13

Tu stii cata apa trebuie sa bei? 6 mituri false despre hidratare

Vremea din ultima perioada nu a fost foarte prietenoasa cu noi. Ce trebuie facut pe timp de canicula, cata apa trebuie sa…
Avertismentul medicilor. Câtă apă trebuie să bem, de fapt, pe timp de caniculă
02 iul. 2019, 12:23

Avertismentul medicilor. Câtă apă trebuie să bem, de fapt, pe timp de caniculă

Temperaturile caniculare pot crea grave probleme de sănătate persoanelor vârstnice, dar şi celor care au probleme cu rinichii, atenţionează medicul…
Ţi-e mai sete ca de obicei? Mergi urgent la medic! Ai putea avea o boala gravă
03 nov. 2018, 11:27

Ţi-e mai sete ca de obicei? Mergi urgent la medic! Ai putea avea o boala gravă

Este foarte important sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi pentru ca organismul tau sa fie hidratat…
Hidratare în exces. Care sunt riscurile suprahidratării
02 nov. 2018, 07:14

Hidratare în exces. Care sunt riscurile suprahidratării

Ai auzit de nenumarate ori de-alungul anilor ca este important sa bei opt pahare de apa pe zi. Adevarul este ca hidratarea…
Hidratare in exces. Care sunt riscurile suprahidratarii
04 sept. 2018, 19:43

Hidratare in exces. Care sunt riscurile suprahidratarii

Ai auzit de nenumarate ori de-alungul anilor ca este important sa bei opt pahare de apa pe zi. Adevarul este…
7 sfaturi pentru un bronz perfect
01 aug. 2018, 15:31

7 sfaturi pentru un bronz perfect

Este vară și sperăm că singura ta grijă este cum să obții acel bronz invidiat de toată lumea. Află din…
Cât este de sănătos sa bei 2 litri de apă pe zi? Ce spun specialiştii
16 iul. 2018, 10:01

Cât este de sănătos sa bei 2 litri de apă pe zi? Ce spun specialiştii

Cu siguranţă aţi auzit de multe ori expresia 'Bea doi litri de apa pe zi'. Medicii susţin că apa are…
Mituri despre deshidratare. ATENŢIE! Sunt demonstrate de specialişti
26 iun. 2018, 03:25

Mituri despre deshidratare. ATENŢIE! Sunt demonstrate de specialişti

Temperaturile inalte pot crea probleme cu deshidratarea. Desi suntem in plina era a informatiei, inca mai exista mituri despre deshidratare, pe…
Ce să mănânci în caz de enterocolită
20 iun. 2018, 08:52

Ce să mănânci în caz de enterocolită

Cazurilor de enterocolită sunt mult mai frecvente pe perioada sezonului estival, iar asta deoarece mâncărurile se alterează mai rapid din…
Dieta săracului. Slăbesti consistent în scurt timp. Care este secretul acestei diete
09 mai 2018, 13:25

Dieta săracului. Slăbesti consistent în scurt timp. Care este secretul acestei diete

Dieta cu apa, considerata si dieta saracului, este tot mai apreciata in zilele noastre, existând mai multe variante dintre care…
Obiceiuri matinale care te ajută să te menţii în formă
12 feb. 2018, 09:43

Obiceiuri matinale care te ajută să te menţii în formă

Știm că sportul este foarte important pentru pierderea în greutate și, implicit, menținerea în formă, însă poți slăbi și prin…
Greşeli matinale care te obosesc pe parcursul zilei
20 dec. 2017, 06:52

Greşeli matinale care te obosesc pe parcursul zilei

Ți se întâmplă des să te trezești destul de odihnit și peste zi să te confrunți cu o stare de…
Secretul pentru a nu te îngrăşa de Sărbători
19 dec. 2017, 07:24

Secretul pentru a nu te îngrăşa de Sărbători

Pe ultima sută de metri din acest an, în goana după cadouri și cumpărături pentru masa plină de bucate, adu-ți…
Untul de cacao, ideal pentru pielea uscată
20 oct. 2017, 08:38

Untul de cacao, ideal pentru pielea uscată

Cu o textură bogată și cremoasă, untul de cacao este sursă bogată de acizi grași și compuși hidratanți, despre care…
Hidratează pielea cu albuş şi miere
22 sept. 2017, 08:43

Hidratează pielea cu albuş şi miere

Grație mineralelor esențiale și a proteinelor pe care le conține, albușul este utilizat ca un produs de înfrumusețare, fiind excelent…
Andreea Bănică nu bea apă. Vedeta a dezvăluit cu ce sirop naturist se hidratează
28 aug. 2017, 18:13

Andreea Bănică nu bea apă. Vedeta a dezvăluit cu ce sirop naturist se hidratează

Așa cum am mai spus de câteva ori, nu pot să beau apă plată. Știu că apa nu are gust,…
Atenţie părinţi! De ce trebuie să-ţi încurajezi copilul să bea apă
15 aug. 2017, 19:39

Atenţie părinţi! De ce trebuie să-ţi încurajezi copilul să bea apă

Apa este un element cheie al unei sănătăţi optime. Din păcate, mulţi dintre noi evită apa, consumând în schimb alte…
Câtă apă trebuie să bei pe zi în funcţie de greutatea ta
21 iun. 2017, 07:36

Câtă apă trebuie să bei pe zi în funcţie de greutatea ta

Toată lumea are nevoie de apă. Toată lumea știe că apa înseamnă sănătate. Vezi care sunt beneficiile hidratării adecvate şi…
Cum îngrijeşti pielea uscată şi sensibilă!
01 iun. 2017, 10:00

Cum îngrijeşti pielea uscată şi sensibilă!

Pielea uscată favorizează îmbătrânirea prematură, ducând la apariția liniilor fine și a ridurilor. Pentru a le evita, trebuie să acorzi…
Şi-a pus sticla cu apă pe telefonul mobil întreaga zi! Motivul, total uimitor! I-a schimbat viaţa
10 mai 2017, 11:08

Şi-a pus sticla cu apă pe telefonul mobil întreaga zi! Motivul, total uimitor! I-a schimbat viaţa

O femeie a testat un truc care i-a schimbat viata si sanatatea in bine, asa ca a dorit sa impartaseasca…
Cum să obţii o piele de bebeluş în doar 20 de minute
10 mai 2017, 08:24

Cum să obţii o piele de bebeluş în doar 20 de minute

Nimic nu se compară cu pielea fină și plăcut mirositoare a unui bebeluș. Agitația de zi cu zi, stresul cotidian,…
4 lucruri despre apa pe care ar trebui să le ştii
17 mart. 2017, 21:57

4 lucruri despre apa pe care ar trebui să le ştii

Apa e atat de prezenta in viata noastra incat nu ne mai gandim la ea. Dar ea este fascinata si…
Obiceiuri simple care stimulează imunitatea
23 feb. 2017, 15:18

Obiceiuri simple care stimulează imunitatea

Sistemul imunitar este principala armă de apărare a organismului împotriva virusurilor și a bacteriilor. Dacă el funcționează corect, organismul are…
Când trebuie să bei apă RECE şi când să bei apă CALDĂ
10 oct. 2016, 11:56

Când trebuie să bei apă RECE şi când să bei apă CALDĂ

Rolul apei în organism este vital, însă ştiai că există situaţii în care trebuie să bei apă rece şi situaţii…
7 motive pentru care ar trebui să cumperi castraveţi
14 sept. 2016, 20:42

7 motive pentru care ar trebui să cumperi castraveţi

Castravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind un aliment binecunoscut pentru proprietăţile lui excelente pentru…