mic dejun

10 tipuri de mâncăruri sărace în carbohidraţi şi calorii, dar care îţi vor vitaminiza organismul
29 aug. 2016, 12:22

10 tipuri de mâncăruri sărace în carbohidraţi şi calorii, dar care îţi vor vitaminiza organismul

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, motiv pentru care trebuie să consumăm alimente bogate în vitamine și…
Mănâncă acest mic dejun cu proteine, iar talia ta se va subţia considerabil
29 iul. 2016, 09:48

Mănâncă acest mic dejun cu proteine, iar talia ta se va subţia considerabil

Micul dejun este de obicei un lucru standard pentru noi toți: cereale, lapte și iaurt, care poate deveni cea mai…
Reţete de vară: Mic dejun cu pepene galben şi iaurt
14 iul. 2016, 12:20

Reţete de vară: Mic dejun cu pepene galben şi iaurt

Acest mic dejun cu pepene galben şi iaurt este foarte sănătos. În loc de boluri, ai pepene galben, iaurt, cereale,…
Dieta care te scapă de câte kilograme vrei
27 iun. 2016, 08:50

Dieta care te scapă de câte kilograme vrei

Această dietă te poate scăpa de câte kilograme doreşti, în funcţie de perseverenţa de care dai dovadă. În două săptămâni,…
Idei de mic dejun sănătos care îţi vor schimba viaţa şi care te ajută să dai jos kilogramele
03 iun. 2016, 08:30

Idei de mic dejun sănătos care îţi vor schimba viaţa şi care te ajută să dai jos kilogramele

Micul dejun rămâne cea mai imporantă masă a zilei. Cu toate acestea, este foarte important să avem grijă ce mâncăm…
ATENŢIE la OTRAVA din mâncarea copiilor!
24 mai 2016, 06:39

ATENŢIE la OTRAVA din mâncarea copiilor!

Nutriţioniștii ne sfătuiesc să renunțăm la mezeluri și la margarină în sandvich-urile copiilor! Ce să le puneți în pachet la…
Alimente pe care să nu le mănânci vreodată la micul dejun
22 mai 2016, 06:58

Alimente pe care să nu le mănânci vreodată la micul dejun

Toata lumea stie cat de important este micul dejun. Insa nu multi sunt constienti de faptul ca alimentele alese pentru…
Cele mai ciudate feluri de mâncare! Iată ce consumă la micul dejun oameni din diferite ţări ale lumii
13 mai 2016, 12:16

Cele mai ciudate feluri de mâncare! Iată ce consumă la micul dejun oameni din diferite ţări ale lumii

Poți să îți dai seama din ce țară este cineva în funcție de micul dejun pe care îl ia. Dacă…
Ouă ochiuri în stil englezesc, reţetă delicioasă pentru micul dejun
10 mai 2016, 11:17

Ouă ochiuri în stil englezesc, reţetă delicioasă pentru micul dejun

Cu nişte bacon şi cârnăciori poţi obţine cele mai bune ouă ochiuri în stil englezesc.
Ce alegeri sunt mai sănătoase la micul dejun
09 mai 2016, 10:49

Ce alegeri sunt mai sănătoase la micul dejun

Nu știi dacă să îți comanzi ouă ochiuri sau omletă? Iată care sunt cele mai indicate alegeri pe care le…
Ce mănâncă nutriţioniştii la micul dejun
14 apr. 2016, 15:12

Ce mănâncă nutriţioniştii la micul dejun

Eşti curioasă să afli ce mănâncă nutriţioniştii la micul dejun? Avem pentru tine câteva reţete delicioase şi extrem de hrănitoare…
Mic dejun de 5 STELE: Ouă coapte în avocado
23 mart. 2016, 16:26

Mic dejun de 5 STELE: Ouă coapte în avocado

Vrei un mic dejun hrănitor, sănătos şi, totodată, săţios? Combinaţia de ouă cu avocado îţi oferă toate aceste 3 lucruri!
Oamenii devin mai buni dacă mănâncă ACEST aliment la micul dejun
18 mart. 2016, 12:47

Oamenii devin mai buni dacă mănâncă ACEST aliment la micul dejun

Există alimente care îţi pot schimba starea de spirit, precum ciocolata sau îngheţata, însă cercetătorii arată că anumiţi nutrienţi pot…
Mic dejun pentru o piele sănătoasă. Cele mai bune variante
16 mart. 2016, 07:48

Mic dejun pentru o piele sănătoasă. Cele mai bune variante

,,Esti ceea ce mananci”, nu? Acest proverb este cat se poate de adevarat si aplicabil pentru oricine, asa ca alimentele…
Motive înţelepte să mănânci ouă
11 mart. 2016, 21:35

Motive înţelepte să mănânci ouă

Multa vreme, ouale au avut o reputatie proasta, in special din cauza temerilor ca duc la cresterea colesterolului. In realitate,…
A pus untul pe farfurie şi l-a acoperit cu un pahar transparent. Mii de mame fac asta de atunci
27 feb. 2016, 10:56

A pus untul pe farfurie şi l-a acoperit cu un pahar transparent. Mii de mame fac asta de atunci

Singurul avantaj al margarinei in fata untului este usurinta cu care se intinde pe paine.
Ce trebuie să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti repede
24 feb. 2016, 08:12

Ce trebuie să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti repede

Micul dejun este masa cu care iti incepi ziua, asa ca ea trebuie sa fie foarte sanatoasa si sa-ti ofere…
La ce ORĂ este cel mai indicat să iei CINA
22 feb. 2016, 15:23

La ce ORĂ este cel mai indicat să iei CINA

Iată în ce intervale de timp este bine să luăm micul dejun, prânzul sau cina.
IDEI pe care le poţi încerca la masa de dimineaţă
17 feb. 2016, 19:33

IDEI pe care le poţi încerca la masa de dimineaţă

Masa de dimineață este cea mai importantă, deoarece îți oferă 25% din energia care îți trebuie ca să faci față…
De ce trebuie să consumi o lingură de ulei de măsline în fiecare dimineaţă
15 feb. 2016, 14:03

De ce trebuie să consumi o lingură de ulei de măsline în fiecare dimineaţă

De-a lungul istoriei omenirii, uleiul de măsline a fost folosit pentru mai multe scopuri. Astăzi, pe lângă utilizarea sa în…
Zece combinaţii delicioase şi sănătoase pentru micul dejun
09 feb. 2016, 20:22

Zece combinaţii delicioase şi sănătoase pentru micul dejun

Toata lumea a auzit ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Alimentele perfecte pentru micul dejun sunt…
Exemple de mic dejunuri bogate în proteine pentru cei care nu mănâncă ouă
05 feb. 2016, 09:06

Exemple de mic dejunuri bogate în proteine pentru cei care nu mănâncă ouă

Un mic dejun bogat în proteine nu doar că ţine poftele departe, prevenind îngrăşarea, dar şi oferă organismului suficientă energie…
Doboară obiceiul care te îngraşă: Aşa scapi de mâncat noaptea!
02 feb. 2016, 07:22

Doboară obiceiul care te îngraşă: Aşa scapi de mâncat noaptea!

Stim toate cât e de bine când ajungem acasă şi ne aşezăm la TV sau ne uităm la serialul nostru…
Cum te ajută iaurtul să scapi de grăsimea de pe burtă
02 feb. 2016, 07:06

Cum te ajută iaurtul să scapi de grăsimea de pe burtă

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar o masă bine aleasă te poate ajuta foarte mult în…
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci
31 ian. 2016, 21:38

Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci

Daca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical…
Omletă la cuptor. O reţetă delicioasă
14 ian. 2016, 09:11

Omletă la cuptor. O reţetă delicioasă

Micul dejun trebuie să fie săţios şi sănătos. Omleta la cuptor este un fel de mâncare delicios care se prepară…
Micul dejun care te scapă de 11 kg în 30 de zile
05 ian. 2016, 10:34

Micul dejun care te scapă de 11 kg în 30 de zile

Medicii spun că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. După perioada de repaus din timpul nopţii, organismul…
Băutura care poate înlocui micul dejun. Află ce conţine
05 ian. 2016, 09:57

Băutura care poate înlocui micul dejun. Află ce conţine

Un cocktail pe bază de drojdie de bere pare să fie noua metodă pentru a avea un mic dejun cât…
La ce ora trebuie să mănânci ca să ai energie toată ziua
21 dec. 2015, 18:56

La ce ora trebuie să mănânci ca să ai energie toată ziua

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Asigură mai bine de o treime din energia necesară şi este…
Reţete cu puţine calorii pentru micul dejun
21 dec. 2015, 08:50

Reţete cu puţine calorii pentru micul dejun

Acest tip de mic dejun ajuta foarte mult la revigorarea organismului si la tonifierea acestuia si asigura un aport cat…
Sănătate. 5 băuturi care-ţi dau energie dimineaţa şi uiţi de cafea
09 dec. 2015, 04:14

Sănătate. 5 băuturi care-ţi dau energie dimineaţa şi uiţi de cafea

Laptele vegetal cu turmeric are un efect revigorant şi antiinflamator pentru organism. Descoperă ce alte alternative ai pentru a înlocui…
Idei de mic dejun bogat în proteine
03 dec. 2015, 21:55

Idei de mic dejun bogat în proteine

Cu toate ca in ultima vreme au aparut tot felul de comentarii impotriva proteinelor, au si ele meritul lor. In…
Descoperă reţeta care te ajută să slăbeşti 6,5 kilograme în 9 zile
17 nov. 2015, 13:16

Descoperă reţeta care te ajută să slăbeşti 6,5 kilograme în 9 zile

Astăzi îţi prezentăm o reţetă simplă şi eficientă pentru a prepara o limonadă cu ghimbir care te va ajuta să…
Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos
10 nov. 2015, 20:46

Ce să mănânci şi la ce ore ca să fii sănătos

Robin Berzin, medic generalist la o clinica din New York si fondator al Parsley Health, stie ce rol important are…
Atentie! Evită aceste produse cu mai mult de 25 ingrediente
31 oct. 2015, 22:36

Atentie! Evită aceste produse cu mai mult de 25 ingrediente

Cu totii incercam sa mancam cat mai aproape de ce ne recomanda nutritionistii: legume si fructe proaspete, fara prajeli si…
Cum prepari un mic dejun care te scapă de burtă
29 oct. 2015, 10:53

Cum prepari un mic dejun care te scapă de burtă

Toată lumea știe că prima masă a zilei este cea mai importantă, de aceea trebuie să îți alegi cu mare…
Cel mai sănătos mic dejun
21 oct. 2015, 11:05

Cel mai sănătos mic dejun

Ziua bună începe de dimineață! Nimic mai adevărat, mai ales dacă ai mâncat un mic dejun sănătos, bogat în vitamine,…
Greşeli pe care le faci la micul dejun şi te îngrăşa enorm. Evită-le!
19 oct. 2015, 11:45

Greşeli pe care le faci la micul dejun şi te îngrăşa enorm. Evită-le!

Micul dejun este cea mai important masa a zilei. Daca esti la dieta si vrei sa slabesti trebuie sa respecti…
Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme în 5 zile
14 oct. 2015, 05:54

Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme în 5 zile

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti "obliga"…
Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun
11 oct. 2015, 06:52

Cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun

Ce contine micul tau dejun? Seminte de chia, in, un smoothie de spanac si napi, avocado? In goana dupa alimente…