somn

Patru poziţii de somn în timpul sarcinii. Care este cea mai bună?
11 nov. 2015, 21:07

Patru poziţii de somn în timpul sarcinii. Care este cea mai bună?

Unul din cele mai grele momente în timpul sarcinii este să dormi bine. Fie că transpiri, fie că ţi se…
Pune ASTA sub limbă înainte de a merge la culcare. De dimineață veţi vedea ce efecte benefice are
11 nov. 2015, 10:54

Pune ASTA sub limbă înainte de a merge la culcare. De dimineață veţi vedea ce efecte benefice are

Amestecul de sare și zahăr nu este atât de faimos, dar atunci când vorbim despre probleme de somn și tulburări,…
Obişnuieşti să dormi dezbrăcată? Află ce beneficii are pentru sănătate
10 nov. 2015, 20:34

Obişnuieşti să dormi dezbrăcată? Află ce beneficii are pentru sănătate

Crezi sau nu, exista multe persoane care isi inclesteaza falcile cu enervare la gandul ca ar putea dormi dezbracate, chiar…
Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, ca să dormi bine toată noaptea
06 nov. 2015, 21:42

Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat, ca să dormi bine toată noaptea

Cei mai mulţi dintre noi avem obiceiul de a sta la televizor înainte de a adormi. Ba mai mult, mai…
Top 10 motive din cauza cărora nu dormim bine cu partenerul
04 nov. 2015, 06:53

Top 10 motive din cauza cărora nu dormim bine cu partenerul

Fiecare partener din cuplu pierde, în medie, 90 de minute de somn în fiecare săptămâna din cauza sforăitului celuilalt, a…
Ce probleme de somn poţi avea în timpul sarcinii şi cum poţi scăpa de ele
03 nov. 2015, 07:02

Ce probleme de somn poţi avea în timpul sarcinii şi cum poţi scăpa de ele

In ultimile trei luni de sarcina, multe femei insarcinate au probleme cu somnul. Astfel, in timp ce unele vor descoperi…
De ce nu e bine să dormi mult
02 nov. 2015, 11:10

De ce nu e bine să dormi mult

Lipsa somnului îți poate crea multe probleme de sănătate, dar asta nu înseamnă că trebuie să stai în pat cât…
Ştiai că dacă faci baie seara în ulei de ricin în organismul tău se întâmplă asta...?
26 oct. 2015, 14:26

Ştiai că dacă faci baie seara în ulei de ricin în organismul tău se întâmplă asta…?

Uleiul de ricin este lăudat de practicanții medicinei aiurvedice, datorită beneficiilor pe care acesta le aduce sănătății organismului uman. Acest…
Reguli de aur pentru a scăpa de cearcăne
26 oct. 2015, 06:34

Reguli de aur pentru a scăpa de cearcăne

Uneori, oricat ne-am stradui, nu reusim nicicum sa scapam de umbrele negre de sub ochi, indiferent ca apelam la machiaj…
Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte
22 oct. 2015, 19:50

Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Poate crezi ca somnul nu este atat de important insa noi studii demonstreaza contrariul. Si nu este vorba numai despre…
Iată ce să faci pentru ca să nu te mai trezeşti obosită niciodată
22 oct. 2015, 12:43

Iată ce să faci pentru ca să nu te mai trezeşti obosită niciodată

Chiar dacă nu ai simţit încă efectele asteniei de toamnă şi nu te plângi de oboseală, asta nu înseamnă că…
Vrei să dormi bine? Lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca
17 oct. 2015, 18:27

Vrei să dormi bine? Lucruri pe care să nu le faci înainte de a te culca

Exista o multime de sfaturi care iti spun ce ar trebui sa faci pentru a avea un somn usor de…
Ce să faci când copilul nu vrea la culcare
15 oct. 2015, 20:16

Ce să faci când copilul nu vrea la culcare

Problema copilului care nu vrea sa mearga seara la culcare nu apare doar la bebelusi si in primii doi-trei ani…
Lipsa somnului din timpul nopţii îţi poate aduce moartea
12 oct. 2015, 15:47

Lipsa somnului din timpul nopţii îţi poate aduce moartea

Specialiştii atrag atenţia că persoanele care nu reuşesc să doarmă cel puţin şase ore pe noapte au cu 12% mai…
Orice exces dăunează sănătăţii: Câte ore ar trebui de fapt să dormi zilnic
10 oct. 2015, 11:37

Orice exces dăunează sănătăţii: Câte ore ar trebui de fapt să dormi zilnic

Oricine știe că cele opt ore de somn sunt vitale pentru sănătate, dar ca în orice situație, orice în exces…
4 cauze pentru care ai ochii umflaţi. Află ce remedii poţi utiliza
07 oct. 2015, 19:45

4 cauze pentru care ai ochii umflaţi. Află ce remedii poţi utiliza

Multi oameni sunt preocupati de modul in care ar putea scapa de pungile de sub ochi. Femeile, in special, cheltuie…
06 oct. 2015, 08:36

„M-am trezit noaptea cu mâinile amorţite şi abia le puteam mişca”. Ce mi-a spus doctorul când am mers de frică

Te-ai trezit vreodată noaptea din cauza unor furnicături în mâini sau cu mâinile amorțite? Amorțeala mâinilor poate fi normală în…
Ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi noaptea
03 oct. 2015, 17:32

Ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi noaptea

Cei care au parte de numeroase nopți nedormite ar trebui să fie conștienți de pericolele la care se expun.
De ce este TOTAL GREŞIT să dormi cu televizorul deschis
01 oct. 2015, 06:49

De ce este TOTAL GREŞIT să dormi cu televizorul deschis

Daca faci parte din categoria celor carora le este mai usor sa adoarma cu televizorul pornit, atunci ar trebui sa…
Cum influenţează somnul apetitul sexual la femei
30 sept. 2015, 09:32

Cum influenţează somnul apetitul sexual la femei

Mai mult somn poate echivala cu mai mult sex! Cu fiecare ora de somn in plus dormita, sansele de a…
Ce spune poziţia în care dormi despre relaţia ta
27 sept. 2015, 20:11

Ce spune poziţia în care dormi despre relaţia ta

Te-ai gandit vreodata ca pozitia in care dormi releva cat de bine te intelegi cu partenerul de viata? Iata ce…
De ce este interzis să adormi cu părul ud
25 sept. 2015, 09:02

De ce este interzis să adormi cu părul ud

Ai obiceiul de a merge la culcare cu parul ud? Renunta rapid la acest obicei. 
Cum îţi poate influenţa somnul viaţa
23 sept. 2015, 20:16

Cum îţi poate influenţa somnul viaţa

Te-ai gandit vreodata ca somnul nu inseamna numai odihna si ca te poti "programa" in timp ce dormi sa iti…
Obiceiuri TOTAL GREŞITE pe care le ai seara, ce îţi strică SOMNUL DE FRUMUSEŢE
23 sept. 2015, 14:01

Obiceiuri TOTAL GREŞITE pe care le ai seara, ce îţi strică SOMNUL DE FRUMUSEŢE

Cine nu-si doreste sa aiba parte de un somn linistit si odihnitor? In caz ca te intrebi de ce te…
Obiceiuri proaste care îţi strică somnul de frumuseţe
23 sept. 2015, 07:04

Obiceiuri proaste care îţi strică somnul de frumuseţe

Un somn bun si linistit pe timpul noptii nu numai ca te va mentine in forma pentru a doua zi…
Probleme cu somnul? Sfaturi să dormi ca un prunc
14 sept. 2015, 19:56

Probleme cu somnul? Sfaturi să dormi ca un prunc

Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata. Te…
Eşti pasăre de noapte sau te culci odată cu găinile? Iată avantajele şi dezavantajele
10 sept. 2015, 20:47

Eşti pasăre de noapte sau te culci odată cu găinile? Iată avantajele şi dezavantajele

Pasare de noapte sau te culci odata cu gainile? Indiferent ca sari din pat la aparitia primelor raze ale soarelui…
Te culci mereu târziu? Află ce rişti
02 sept. 2015, 19:59

Te culci mereu târziu? Află ce rişti

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si…
Studiu: Ce rişti dacă nu dormi suficient
01 sept. 2015, 08:49

Studiu: Ce rişti dacă nu dormi suficient

Persoanele care nu dorm suficient sunt expuse de patru ori mai mult riscului de a răci decât cele care beneficiază…
Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor
30 aug. 2015, 19:56

Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

Noptile cu somn adanc si odihnitor au ca rezultate mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala…
Nu mai dormi pe partea dreapta! Uite de ce trebuie să dormi pe partea stângă
27 aug. 2015, 05:52

Nu mai dormi pe partea dreapta! Uite de ce trebuie să dormi pe partea stângă

Fiecare persoana are o pozitie de somn preferata, in care se simte cel mai comod. Insa, in urma unor recente…
Cum îţi afectează somnul căsnicia
26 aug. 2015, 20:07

Cum îţi afectează somnul căsnicia

Cum arata un cuplu fericit? Isi sincronizeaza ceasul desteptator si ora de culcare.
Efectele devastatoare ale privării de somn
24 aug. 2015, 19:36

Efectele devastatoare ale privării de somn

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit, ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta.…
Umple-ţi perna cu această plantă şi nu vei avea probleme de sănătate toată viaţa
23 aug. 2015, 16:10

Umple-ţi perna cu această plantă şi nu vei avea probleme de sănătate toată viaţa

Exista mii de specii de ferigi, printre care se numara si Pteridium aquilinum, specia cea mai utilizata in medicina naturista.…
Cum să te pregăteşti pentru un somn foarte odihnitor
23 aug. 2015, 10:05

Cum să te pregăteşti pentru un somn foarte odihnitor

Unele dintre cele mai grave probleme ale societatii contemporane sunt legate de somn. Multi avem dificultati in a ne odihni…
Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL
19 aug. 2015, 20:09

Top CINCI GREŞELI de alimentaţie care îţi TULBURĂ SOMNUL

Oricui i se poate intampla sa aiba probleme cu somnul din diferite motive. Poate te gandesti ca e din cauza…
De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim
15 aug. 2015, 14:56

De ce ni se mişcă ochii atunci când dormim

Corpul stă nemişcat, însă, în timp ce visăm, ochii se mişcă în mod constant. Cercetătorii au suspectat mereu că acest…
Motive să dormi după-amiaza
14 aug. 2015, 19:57

Motive să dormi după-amiaza

Winston Churchill. Margaret Thatcher. Bill Clinton. Ce au in comun toti acesti oameni? Da, toti au sefi de state si…
Reţeta zilei de joi. Somn gustos pregătit (reţetă pentru zile alese)
13 aug. 2015, 10:13

Reţeta zilei de joi. Somn gustos pregătit (reţetă pentru zile alese)

Reţeta zilei de joi este una specială, de peşte. Poftă bună!
Lucruri uluitoare pe care trebuie să le ştii despre SOMN
10 aug. 2015, 09:01

Lucruri uluitoare pe care trebuie să le ştii despre SOMN

Somnul ne este absolut necesar, la fel ca apa sau hrana, pentru a ne reface şi pentru a funcţiona la…