mihaela bilic

Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr
05 ian. 2026, 09:59

Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr

Portocala nu e doar un fruct banal, ci o adevărată comoară pentru sănătate, care susține imunitatea, inima, digestia și sănătatea…
Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt
02 ian. 2026, 17:10

Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt „cea mai mare capcană”

Mihaela Bilic este una dintre cele mai cunoscute și apreciate nutriționiste din România, iar recent, aceasta a vorbit despre cele…
Care este ”îmbucătura perfectă” de Sărbători. Nutriționista Mihaela Bilic spune care este preparatul care se potrivește cu toate gusturile și cu toate siluetele
30 dec. 2025, 12:06

Care este ”îmbucătura perfectă” de Sărbători. Nutriționista Mihaela Bilic spune care este preparatul care se potrivește cu toate gusturile și cu toate siluetele

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, printr-o postare pe Facebook, care este pentru ea  „îmbucătura perfectă” de Sărbători.
Câte calorii are cozonacul, ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte
26 dec. 2025, 15:44

Câte calorii are cozonacul, ce spune Mihaela Bilic. Cum să-l mănânci fără să te îngrași și de ce să-l combini cu lapte

Cozonacul este nelipsit de pe mesele românilor în perioada sărbătorilor. Nutriționiștii atrag însă atenția asupra caloriilor pe care le conține.
De ce nu este bine să mâncăm sarmale cu smântână și mămăligă. Greșeala pe care o fac mulți români de sărbători
25 dec. 2025, 10:59

De ce nu este bine să mâncăm sarmale cu smântână și mămăligă. Greșeala pe care o fac mulți români de sărbători

Nutriționiștii atrag atenția asupra combinației de sarmale cu sântână și mămăligă, una dintre combinațiile de mâncare preferate de români.
Mihaela Bilic, adevărul despre tobă, lebăr și caltaboș:
24 dec. 2025, 12:27

Mihaela Bilic, adevărul despre tobă, lebăr și caltaboș: „Sunt produse ideale pentru slăbit”

Mâncărurile de Sărbători sunt în centrul atenției în această perioadă, iar Mihaela Bilic a dat verdictul. Aperitivele din carne de…
Câte calorii are șoriciul. Mihaela Bilic: ”E o gustare de iarnă potrivită pentru siluetă și sănătate”
23 dec. 2025, 10:05

Câte calorii are șoriciul. Mihaela Bilic: ”E o gustare de iarnă potrivită pentru siluetă și sănătate”

Mihaela Bilic a dezvăluit câte calorii are șoriciul, unul dintre alimentele tradiționale nelipsite de pe mesele românilor de Crăciun, și…
Rețeta orientală recomandată de Mihaela Bilic pentru masa de Crăciun. Are proprietăți incredibile și se gătește în numai câteva minute
22 dec. 2025, 17:21

Rețeta orientală recomandată de Mihaela Bilic pentru masa de Crăciun. Are proprietăți incredibile și se gătește în numai câteva minute

Mihaela Bilic vine în întâmpinarea gospodinelor cu o rețetă simplă dar foarte gustoasă și sănătoasă. Deși multe dintre ele pregătesc…
Mihaela Bilic, reguli de aur pentru sărbători:
20 dec. 2025, 07:00

Mihaela Bilic, reguli de aur pentru sărbători: „Aperitivele dimineața, ciorba și sarmalele la prânz, iar friptura și cozonacul seara”. Cât alcool e voie

Ne mai despart doar câteva zile de mesele îmbelșugate de Crăciun și de Revelion care le aduc celor mai mulți…
Mihaela Bilic a dezvăluit 4 alimente care fac minuni în organism și nu îngrașă:
17 dec. 2025, 21:17

Mihaela Bilic a dezvăluit 4 alimente care fac minuni în organism și nu îngrașă: „Trebuie neapărat să le consumăm”

Mihaela Bilic a făcut nouă postare pe rețelele sociale, în care vorbește despre alimentele cu efect probiotic, reprezentând „hrana” bacteriilor…
Medicamentele nu trebuie combinate cu anumite alimente. Mihaela Bilic:
15 dec. 2025, 21:53

Medicamentele nu trebuie combinate cu anumite alimente. Mihaela Bilic: „Pot ajunge la un nivel toxic sau supradozaj”

Administrarea medicamentelor se face doar cu apă, pentru a nu avea probleme. Mihaela Bilic explică de ce alcoolul, sucul de…
Ce beneficii are șoriciul asupra organismului. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic:
13 dec. 2025, 17:26

Ce beneficii are șoriciul asupra organismului. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic: „O sursă concentrată de colagen”

Șoriciul se numără printre cele mai populare aperitive în perioada Crăciunului, iar la tăierea porcului, acesta poate fi consumat fără…
Mihaela Bilic, nou avertisment despre alimentele ultra-procesate: „Sunt concepute intenționat pentru a fi irezistibile, ieftine, ușor de preparat”
12 dec. 2025, 22:39

Mihaela Bilic, nou avertisment despre alimentele ultra-procesate: „Sunt concepute intenționat pentru a fi irezistibile, ieftine, ușor de preparat”

Mihaela Bilic avertizează, într-o postare recentă pe Facebook, că alimentele ultra-procesate reprezintă un risc major pentru sănătate, iar noile date…
Peștele recomandat de Mihaela Bilic. Este ieftin și plin de nutrienți:
07 dec. 2025, 18:00

Peștele recomandat de Mihaela Bilic. Este ieftin și plin de nutrienți: „Conține de 5 ori mai mult colagen marin”

Nutriționiștii, inclusiv Mihaela Bilic, recomandă consumul de pește și, din păcate, românii stau destul de prost la acest capitol. Unul…
Rețete cu ciuperci recomandate de Mihaela Bilic: ”Există gusturi care ne duc înapoi în trecut”
02 dec. 2025, 15:44

Rețete cu ciuperci recomandate de Mihaela Bilic: ”Există gusturi care ne duc înapoi în trecut”

Mihaela Bilic vine în ajutorul gospodinelor care nu mai știu ce să gătească cu o serie de rețete pe bază…
Mihaela Bilic, despre alimentul care trebuie introdus în dietă pe timpul iernii:
28 nov. 2025, 18:37

Mihaela Bilic, despre alimentul care trebuie introdus în dietă pe timpul iernii: „ține de foame și ajută la slăbit”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre alimentul ideal de consumat pe timpul…
Mihaela Bilic distruge alimentul tradiţional al românilor:
26 nov. 2025, 21:17

Mihaela Bilic distruge alimentul tradiţional al românilor: „Vai de mămăliga noastră!”

Mihaela Bilic a demontat mitul mămăligii și a explicat cât de sănătos este, de fapt, acest produs pe care îl…
Mihaela Bilic recomandă momentele de 'răsfăț' într-o dietă:
26 nov. 2025, 10:14

Mihaela Bilic recomandă momentele de ‘răsfăț’ într-o dietă: „Orice produse, indiferent câtă grăsime sau zahăr conțin”

Pentru persoanele care țin dietă, Mihaela Bilic oferă câteva sfaturi despre cum se pot răsfăța fără să se simtă vinovate.…
Mâncarea ne influențează dispoziția și modul de gândire. Dezvăluirile făcute de Mihaela Bilic:
25 nov. 2025, 16:51

Mâncarea ne influențează dispoziția și modul de gândire. Dezvăluirile făcute de Mihaela Bilic: „Alimentele înseamnă mai mult decât hrană”

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit, recent, despre faptul că mâncarea ne influențează direct comportamentul, dispoziția și modul de gândire.
Mihaela Bilic, adevărul despre pâinea cu maia. Este recomandată tuturor:
18 nov. 2025, 18:30

Mihaela Bilic, adevărul despre pâinea cu maia. Este recomandată tuturor: „Este mai hrănitoare și mai ușor de digerat”

Mihaela Bilic a vorbit despre un aliment destul de disputat în ultima vreme și anume pâinea cu maia. Multă lume…
Cele 4 greșeli majore pe care le fac mulți dintre cei care țin post. Mihaela Bilic:
17 nov. 2025, 14:32

Cele 4 greșeli majore pe care le fac mulți dintre cei care țin post. Mihaela Bilic: „Este o perioadă în care organismul are posibilitatea să se regenereze, să se repare, să se odihnească”

Mulți dintre credincioși aleg să țină toate cele patru posturi de peste an, dar puțini sunt cei care reușesc să…
Mihaela Bilic dezvăluie ce presupune „regula celor 3×30”. Metoda sigură prin care poți scăpa de kilogramele în plus
12 nov. 2025, 17:48

Mihaela Bilic dezvăluie ce presupune „regula celor 3×30”. Metoda sigură prin care poți scăpa de kilogramele în plus

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent despre „Planul de 30g”, o metodă care…
Mihaela Bilic, adevărul despre colivă, desertul preferat al românilor. Câte calorii are, de fapt:
10 nov. 2025, 11:16

Mihaela Bilic, adevărul despre colivă, desertul preferat al românilor. Câte calorii are, de fapt: „Noroc că nu o consumăm prea des”

Mihaela Bilic spune adevărul despre colivă, un preparat tradițional preferat de mulți români. Chiar dacă este asociată în mod obișnuit…
Ce facem dacă nu ne place uleiul de pește ca supliment. Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul sănătos cu care îl putem înlocui
30 oct. 2025, 12:42

Ce facem dacă nu ne place uleiul de pește ca supliment. Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul sănătos cu care îl putem înlocui

Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul sănătos cu care putem înlocui suplimentul de ulei de pește. Este bogat în…
Desertul perfect pentru toamnă. Mihaela Bilic:
29 oct. 2025, 08:37

Desertul perfect pentru toamnă. Mihaela Bilic: „Este dulcele de sezon. Nu afectează deloc silueta”

Mihaela Bilic a dezvăluit desertul perfect pentru toamnă, sărac în calorii și nu afectează deloc silueta. Este vorba despre dovleac,…
Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet:
28 oct. 2025, 12:28

Mihaela Bilic, despre noua metodă de slăbit, care face furori de Internet: „Regimul cu 30 grame. Este ușor de adaptat, pentru toate gusturile”

O nouă metodă de slăbit face furori pe Internet, iar Mihaela Bilic a dat verdictul în ceea ce o privește.…
Salată de vinete dietetică. Cu ce înlocuiește Mihaela Bilic uleiul: ”Gustul e minunat, merită încercat!”
24 oct. 2025, 10:24

Salată de vinete dietetică. Cu ce înlocuiește Mihaela Bilic uleiul: ”Gustul e minunat, merită încercat!”

Deși pare greu de crezut, salata de vinete poate fi și dietetică. Mihaela Bilic a dezvăluit o rețetă mult mai…
Mihaela Bilic ne spune câtă cremă tartinabilă cu ciocolată ar trebui să mâncăm
22 oct. 2025, 14:20

Mihaela Bilic ne spune câtă cremă tartinabilă cu ciocolată ar trebui să mâncăm

Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook, ce conține crema tartinabilă de alune cu ciocolată, precum și care este…
Situația de care a avut parte Mihaela Bilic la supermarket. Dezvăluirile făcute de nutriționistă: „Am plecat dezamăgită și într-un fel speriată”
22 oct. 2025, 08:23

Situația de care a avut parte Mihaela Bilic la supermarket. Dezvăluirile făcute de nutriționistă: „Am plecat dezamăgită și într-un fel speriată”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre o experiență neplăcută pe care a…
Cum alegem un sandviș sănătos. Mihaela Bilic: ”Evitați tot ce conține sosuri”
20 oct. 2025, 11:39

Cum alegem un sandviș sănătos. Mihaela Bilic: ”Evitați tot ce conține sosuri”

Mihaela Bilic explică într-o postare pe rețelele de socializare la ce trebuie să fim atenți atunci când preparăm sau cumpărăm…
Mihaela Bilic dezvăluie produsul care încetinește îmbătrânirea și menține organismul sănătos:
14 oct. 2025, 22:40

Mihaela Bilic dezvăluie produsul care încetinește îmbătrânirea și menține organismul sănătos: „Efectele sunt spectaculoase”

Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România și împărtășește cu prietenii virtuali multe trucuri și sfaturi…
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie un aliment aparent banal care ne ferește de boli în sezonul rece
10 oct. 2025, 23:16

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie un aliment aparent banal care ne ferește de boli în sezonul rece

Iată care este alimentul banal, plin de beta-glucani, care ne ferește de orice boală, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic.
Mihaela Bilic dezvăluie cum trebuie mâncate pastele ca să nu ne îngrășăm: „Sunt mici secrete care fac diferența”
09 oct. 2025, 17:52

Mihaela Bilic dezvăluie cum trebuie mâncate pastele ca să nu ne îngrășăm: „Sunt mici secrete care fac diferența”

Pastele sunt considerate un dușman în lupta cu silueta, dar nutriționista Mihaela Bilic a explicat că acestea nu sunt, de…
Mihaela Bilic, adevărul despre ouă:
08 oct. 2025, 20:48

Mihaela Bilic, adevărul despre ouă: „Faceți asta dacă sunteți la dietă”. Care variantă este mai sănătoasă: fiert, prăjit sau omletă?

Mihaela Bilic este cunoscută pentru sfaturile sale nutriționale postate zilnic pe rețelele sociale, iar de curând a vorbit despre ouă.…
Mihaela Bilic dezvăluie băutura cea mai eficientă pentru slăbit. ”Uitați și de foame”
07 oct. 2025, 21:28

Mihaela Bilic dezvăluie băutura cea mai eficientă pentru slăbit. ”Uitați și de foame”

Nutriționistul Mihaela Bilic face o dezvăluire extrem de importantă pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Există o…
Mihaela Bilic dezvăluie noul mod de a slăbi:
06 oct. 2025, 22:30

Mihaela Bilic dezvăluie noul mod de a slăbi: „Gata cu dietele! Obezitatea pare că are însfârșit tratamentul adecvat”

Trendurile în materie de slăbire se schimbă des, iar dietele restrictive nu mai sunt la modă, spune Mihaela Bilic. Din…
Care sunt aperitive care fac rău siluetei? Mihaela Bilic recomandă alternative mai sănătoase
04 oct. 2025, 18:56

Care sunt aperitive care fac rău siluetei? Mihaela Bilic recomandă alternative mai sănătoase

În mod obișnuit, românii servesc musafirii cu aperitive înainte de felul principal. Printre aperitivele populare se numără mezeluri de carne,…
Ce aperitive recomandă Mihaela Bilic persoanelor care țin dietă:
02 oct. 2025, 15:17

Ce aperitive recomandă Mihaela Bilic persoanelor care țin dietă: „Am un secret pentru voi dacă țineți la siluetă”

Mihaela Bilic spune că apertivele, precum fasolea bătută, hummusul, salata de vinete sau zacusca, pot reprezenta un pericol pentru siluetă…
Mihaela Bilic dezvăluie mâncarea care
30 sept. 2025, 20:47

Mihaela Bilic dezvăluie mâncarea care „hidratează şi încălzeşte, hrăneşte şi satură”. Slăbeşti chiar dacă mănânci şi la prânz, şi seara

Medicul nutriţionist ştie ce trebuie să mănânci de două ori pe zi pentru a arăta demenţiale în rochia de la…
Legumele de toamnă care sunt aur curat. Mihaela Bilic dezvăluie ce să mâncăm în acest sezon: ”E bine să facem o cură”
29 sept. 2025, 15:22

Legumele de toamnă care sunt aur curat. Mihaela Bilic dezvăluie ce să mâncăm în acest sezon: ”E bine să facem o cură”

Mihaela Bilic vine cu sfaturi prețioase pentru sănătatea organismului. Nutriționista dezvăluie care sunt legumele și fructele pe care este bine…