mihaela bilic

Mihaela Bilic dezvăluie câtă carne se recomandă să mâncăm pe săptămână. ”Atenție, asta inclusiv mezelurile, nu doar friptură!”
30 mai 2026, 20:18

Mihaela Bilic dezvăluie câtă carne se recomandă să mâncăm pe săptămână. ”Atenție, asta inclusiv mezelurile, nu doar friptură!”

Nutriționistul Mihaela Bilic lămurește o problemă care îi frământă pe mulți români preocupați de nivelul caloriilor din alimentație și de…
Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii:
29 mai 2026, 21:55

Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii: „Nu ne îngrășăm dintr-o masă și nici nu slăbim dacă sărim peste una”

Minivacanța de Rusalii bate la ușă, iar mulți români așteaptă să se răsfețe cu un grătar sau cu o masă…
Prea multă igienă strică. Cum ne creștem imunitatea? Mihaela Bilic: Realizați că e nevoie să hrănim zilnic 2 kg de bacterii?
22 mai 2026, 14:02

Prea multă igienă strică. Cum ne creștem imunitatea? Mihaela Bilic: Realizați că e nevoie să hrănim zilnic 2 kg de bacterii?

Nutriționista Mihaela Bilic susține că microbinomul intestinal are un rol important în imunitatea și sănătatea noastră. Bilic susține că prea…
Leguma perfectă pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă: Conține la fel de multă vitamina C ca într-o portocală și la fel de mult potasiu ca într-o banană
18 mai 2026, 11:15

Leguma perfectă pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă: Conține la fel de multă vitamina C ca într-o portocală și la fel de mult potasiu ca într-o banană

Nutriționista Mihaela Bilic recomandă un aliment ignorat, perfect pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă. Este vorba despre…
Mihaela Bilic dezvăluie „medicamentul” natural pentru gastrită și ulcer: Produsul ieftin care te scapă și de picioarele umflate
13 mai 2026, 13:47

Mihaela Bilic dezvăluie „medicamentul” natural pentru gastrită și ulcer: Produsul ieftin care te scapă și de picioarele umflate

Într-o postare publicată recent pe Instagram, Mihaela Bilic a atras atenția asupra unui aliment aparent banal pe care mulți îl…
Brânza de vaci, alimentul care a devenit viral pe TikTok și are numeroase beneficii pentru organism. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic
11 mai 2026, 22:26

Brânza de vaci, alimentul care a devenit viral pe TikTok și are numeroase beneficii pentru organism. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic a vorbit recent, pe rețelele de socializare, despre un aliment care merită introdus în alimentație în aceasă perioadă,…
Cât timp trebuie să fierbi mămăliga și cu ce o poți combina
08 mai 2026, 15:42

Cât timp trebuie să fierbi mămăliga și cu ce o poți combina

Mămăliga este o sursă excelentă de carbohidrați și nutrienți esențiali. Poate înlocui cu succes pâinea și poate fi combinată cu…
Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”
05 mai 2026, 08:22

Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”

Mierea este considerată o alternativă mai sănătoasă la zahăr, iar cei care o folosesc sunt convinși că fac o alegere…
Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală
28 apr. 2026, 16:59

Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un remediu tradițional cunoscut de generații: zeama de varză murată. Considerată de mulți…
Cum arată micul dejun ideal. Mihaela Bilic dezvăluie cele trei alimente care nu trebuie să lipsească din farfurie dimineața
22 apr. 2026, 22:05

Cum arată micul dejun ideal. Mihaela Bilic dezvăluie cele trei alimente care nu trebuie să lipsească din farfurie dimineața

Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, iar Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România,…
Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic:
20 apr. 2026, 13:47

Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic: „Nu vă fie teamă, o să vă săturați mai repede”

De obicei, după sărbători, oamenii caută soluții ca să slăbească, iar Mihaela Bilic vine în ajutor. Nutriționista a dezvăluit un…
Mihaela Bilic dezvăluie câte felii de salam putem mânca, de fapt, într-o zi: „Mezelurile se folosesc în doze mici, puțin și bun”
18 apr. 2026, 18:19

Mihaela Bilic dezvăluie câte felii de salam putem mânca, de fapt, într-o zi: „Mezelurile se folosesc în doze mici, puțin și bun”

Nutriționista Mihaela Bilic atrage atenția că, deși salamul este foarte popular în alimentația românilor, porția corectă nu ar trebui să…
Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism:
11 apr. 2026, 07:00

Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism: „Are beneficiile maxime”

Dacă îți place cafeaua și mereu te-ai întrebat care variantă este mai bună pentru organism, Mihaela Bilic are răspunsul. Medicul…
Mihaela Bilic, despre alimentul sănătos care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște:
09 apr. 2026, 16:59

Mihaela Bilic, despre alimentul sănătos care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște: „Scade tensiunea arterială, nivelul de colesterol”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre masa de Paște, susținând că există…
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”
05 apr. 2026, 23:18

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a stârnit din nou discuții după ce a vorbit despre obiceiul său de a consuma unele…
De ce e atât de scumpă carnea de miel. Mihaela Bilic dezvăluie cât de sănătoasă este, de fapt
03 apr. 2026, 13:43

De ce e atât de scumpă carnea de miel. Mihaela Bilic dezvăluie cât de sănătoasă este, de fapt

Mihaela Bilic a dezvăluit de ce este atât de scumpă carnea de miel și a vorbit despre beneficiile pe care…
Care pâine este mai sănătoasă, albă sau neagră? Nutriționista Mihaela Bilic explică adevărul
31 mart. 2026, 11:36

Care pâine este mai sănătoasă, albă sau neagră? Nutriționista Mihaela Bilic explică adevărul

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre cele mai sănătoase tipuri de pâine.
Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic:
26 mart. 2026, 13:05

Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic: „Îmbătrânirea înseamnă oxidare, iar ovarele sunt și ele supuse”

Menopauza vine la pachet cu multe lucruri neplăcute pentru femei, de la migrene frecvente, la dureri de oase și vertij.…
Mihaela Bilic a dezvăluit desertul care nu îngrașă:
24 mart. 2026, 11:44

Mihaela Bilic a dezvăluit desertul care nu îngrașă: „Răcoritor, aromat și sărac în calorii”

Dacă te lupți cu kilogramele în plus și credeai că trebuie să renunți complet la deserturi, nu este deloc adevărat.…
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă privind iaurturile cu fructe. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm
22 mart. 2026, 07:07

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă privind iaurturile cu fructe. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm

Mihaela Bilic atrage atenția asupra iaurturilor cu fructe pe care le cumpărăm din magazine. Nutriționista vorbește despre cantitatea reală de…
Mihaela Bilic, despre metodele de slăbit:
16 mart. 2026, 16:35

Mihaela Bilic, despre metodele de slăbit: „Merită să fim îndrăgostiți, e singura situație în care uităm de mâncare!”

Slăbitul a fost întotdeauna o provocare pentru oameni, iar Mihaela Bilic explică cât de complicat și de dureros poate fi…
Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post:
11 mart. 2026, 10:10

Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post: „Obligatoriu trebuie să renunțăm la el”

Pentru că ne aflăm în Postul Paștelui, Mihaela Bilic atrage atenția asupra unor alimente, pe care românii le consumă excesiv.…
Mihaela Bilic, adevărul despre injecțiile pentru slăbit. Cât de eficiente sunt comparativ cu dieta
06 mart. 2026, 14:03

Mihaela Bilic, adevărul despre injecțiile pentru slăbit. Cât de eficiente sunt comparativ cu dieta

Cu ocazia Zilei Mondiale a Obezității, Mihaela Bilic a explicat cât de eficiente sunt celebrele injecții pentru slăbit.
Alimentul nutritiv și ieftin recomandat de Mihaela Bilic:
05 mart. 2026, 20:41

Alimentul nutritiv și ieftin recomandat de Mihaela Bilic: „Nu contează că este de pui, vită sau porc”

Într-o postare recentă pe rețelele sociale, Mihaela Bilic a publicat un video în care dezvăluie un aliment ieftin, bun și extrem de sănătos,…
Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei:
01 mart. 2026, 10:49

Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei: „Se numește prăjit, dar este mai mult făcut la aburi”

Recent, Mihaela Bilic a făcut o postare pe Internet, în care le arată fanilor cum pot face un ou ochi…
Ingredientul din cafea care ne ține de foame dimineața. Mihaela Bilic:
28 feb. 2026, 08:23

Ingredientul din cafea care ne ține de foame dimineața. Mihaela Bilic: „Mobilizează depozitele de grăsime și accelerează metabolismul”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic încurajează românii să bea cafea, mai ales dimineața. Fie că este făcută la expresor sau la…
În ce moment al zilei se iau, de fapt, suplimentele cu vitamine și minerale. Mihaela Bilic:
27 feb. 2026, 10:48

În ce moment al zilei se iau, de fapt, suplimentele cu vitamine și minerale. Mihaela Bilic: „Este bine să le luați la masă, prezența mâncării crește absorția”

Multă lume administrează suplimente cu vitamine și minerale, mai ales în sezonul rece. Mihaela Bilic ne spune cum se administrează…
Mihaela Bilic dezvăluie alimentul care poate fi consumat atât în dietă, cât și în Postul Paștelui:
25 feb. 2026, 22:27

Mihaela Bilic dezvăluie alimentul care poate fi consumat atât în dietă, cât și în Postul Paștelui: „Nu există un produs cu mai puține calorii”

În Postul Paștelui, Mihaela Bilic vine cu o recomandare alimentară utilă românilor care țin post și vor să scape de…
Care sunt cei mai sănătoși mititei din comerț. Mihaela Bilic:
16 feb. 2026, 09:08

Care sunt cei mai sănătoși mititei din comerț. Mihaela Bilic: „Vă dați seama cât sunt de sănătoși și de dietetici după cum se comportă la gătit”

Mititeii sunt una dintre mâncărurile iubite de români. Consumați cu muștar sau cu mujdei de usturoi, sunt în egală măsură…
Mihaela Bilic, sfaturi pentru un grătar delicios. În ce recomandă să marinezi carnea
14 feb. 2026, 10:00

Mihaela Bilic, sfaturi pentru un grătar delicios. În ce recomandă să marinezi carnea

Nutriționista Mihaela Bilic a oferit câteva sfaturi pentru un grătar reușit. Aceasta explică ce trebuie să facem pentru ca grătarul…
Mihaela Bilic avertizează asupra dozelor de suc. Cât zahăr conține o singură cutie:
13 feb. 2026, 19:30

Mihaela Bilic avertizează asupra dozelor de suc. Cât zahăr conține o singură cutie: „Pun pariu că nu v-ați gândit niciodată”

Chiar dacă nu par perioculoase, dozele de suc pot afecta grav sănătatea, dar și silueta, din cauza conținutului ridicat de…
Care este cea mai sănătoasă pizza, pe care o poți consuma în dietă. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic
09 feb. 2026, 18:42

Care este cea mai sănătoasă pizza, pe care o poți consuma în dietă. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic

Când vine vorba despre o alegere echilibrată în categoria fast-food, pizza poate rămâne pe listă, spune Mihaela Bilic.
Mihaela Bilic dezvăluie care este singura bombă calorică sănătoasă: ”Este excelentă pentru micul dejun”
04 feb. 2026, 10:37

Mihaela Bilic dezvăluie care este singura bombă calorică sănătoasă: ”Este excelentă pentru micul dejun”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este singura bombă calorică benefică pentru organism. Potrivit nutriționistei, aceasta este o opțiune excelentă pentru…
Mihaela Bilic, avertisment privind consumul de ulei:
29 ian. 2026, 14:32

Mihaela Bilic, avertisment privind consumul de ulei: „Noi punem prea mult”. Diferența dintre uleiul de măsline și cel de floarea soarelui

Mihaela Bilic este de părere că mulți români se îngrașă și au probleme din cauza consumului mare de ulei. Folosite…
Mihaela Bilic recomandă singura „bombă calorică” esențială pentru un metabolism echilibrat. Este sănătate curată
23 ian. 2026, 12:28

Mihaela Bilic recomandă singura „bombă calorică” esențială pentru un metabolism echilibrat. Este sănătate curată

Te sperie ideea de „bombă calorică”? Ar putea fi cea mai mare greșeală în dieta ta. Nutriția modernă ne învață…
Mihaela Bilic a suferit o intervenție chirurgicală. În ce stare se află nutriționista:
19 ian. 2026, 17:47

Mihaela Bilic a suferit o intervenție chirurgicală. În ce stare se află nutriționista: „Cum am început anul? Cu alți ochi. La propriu”

Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România și se bucură de o comunitate numeroasă pe rețelele…
Ciorba pe care nu ar trebui să o consumi sau să o prepari acasă. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic:
12 ian. 2026, 16:56

Ciorba pe care nu ar trebui să o consumi sau să o prepari acasă. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic: „Foamea revine repede”

Ciorba este considerată de multe persoane un preparat sănătos, însă, nu toate sunt la fel de benefice pentru organism.
Alimentul mai bun decât puiul sau peștele. Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie cât de important este să îl consumi în sezonul rece
10 ian. 2026, 12:56

Alimentul mai bun decât puiul sau peștele. Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie cât de important este să îl consumi în sezonul rece

Curcanul nu este doar o alternativă mai ușoară la carnea roșie, ci un adevărat aliat pentru minte și corp, mai…
Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr
05 ian. 2026, 09:59

Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr

Portocala nu e doar un fruct banal, ci o adevărată comoară pentru sănătate, care susține imunitatea, inima, digestia și sănătatea…
Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt
02 ian. 2026, 17:10

Mihaela Bilic dezvăluie cele cinci greșeli care ne îngrașă. Alimentele care sunt „cea mai mare capcană”

Mihaela Bilic este una dintre cele mai cunoscute și apreciate nutriționiste din România, iar recent, aceasta a vorbit despre cele…