mihaela bilic

Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie care este fructul care îngrașă cel mai mult. Mulți români mănâncă zilnic kilograme întregi
05 iul. 2025, 10:39

Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie care este fructul care îngrașă cel mai mult. Mulți români mănâncă zilnic kilograme întregi

Românii consumă în sezonul cald o varietate de fructe, atrăgători prin gust, aspect și reputație de ”alimente sănătoase”. Însă, potrivit…
Mihaela Bilic explică de ce NU e bine să spălăm orezul înainte de a-l găti: „Pierdeți aderența dintre boabe”
04 iul. 2025, 21:30

Mihaela Bilic explică de ce NU e bine să spălăm orezul înainte de a-l găti: „Pierdeți aderența dintre boabe”

Nutriționista Mihaela Bilic vine cu o recomandare care poate părea surprinzătoare: nu spălați orezul înainte de a-l găti, mai ales…
Care este cantitatea ideală de parizer care poate fi consumată într-o zi, astfel încât să nu pericliteze nici sănătatea, nici silueta. Mihaela Bilic:
03 iul. 2025, 22:28

Care este cantitatea ideală de parizer care poate fi consumată într-o zi, astfel încât să nu pericliteze nici sănătatea, nici silueta. Mihaela Bilic: „Întotdeauna un aliment cu concentrație calorică mare să fie alături de unul expandat cu aer sau apă”

Parizerul este unul dintre mezelurile asociate de mulți dintre noi cu copilăria. Pus pe pâine proaspătă și uns cu muștar…
Mihaela Bilic, ingredientul secret pentru salata de vinete cu puţine calorii, plus desertul de care te vei îndrăgosti în vara asta
01 iul. 2025, 08:03

Mihaela Bilic, ingredientul secret pentru salata de vinete cu puţine calorii, plus desertul de care te vei îndrăgosti în vara asta

Salata de vinete este preferata românilor pe timp de vară, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic ne vine în ajutor cu…
Mihaela Bilic dezvăluie singura înghețată care nu îngrașă. Are doar 96 de calorii la suta de grame
28 iun. 2025, 15:43

Mihaela Bilic dezvăluie singura înghețată care nu îngrașă. Are doar 96 de calorii la suta de grame

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România a vorbit, recent, despre înghețata care nu îngrașă. Aceasta are…
Mihaela Bilic propune două rețete dietetice de vară. Află secretul celei mai bune salate de vinete
25 iun. 2025, 16:26

Mihaela Bilic propune două rețete dietetice de vară. Află secretul celei mai bune salate de vinete

Mihaela Bilic propune două rețete dietetice de vară pentru zilele călduroase. Piperchi, un preparat tradițional machidonesc și o versiune reinterpretată…
Dieta săracului. Mihaela Bilic dezvăluie cum să slăbești 30 de kilograme în șase luni
23 iun. 2025, 10:05

Dieta săracului. Mihaela Bilic dezvăluie cum să slăbești 30 de kilograme în șase luni

Mihaela Bilic a dezvăluit o dietă simplă, care face minuni. Te ajută să slăbești 30 de kilograme în timp record.
Mihaela Bilic recomandă cu toată inima alimentul cu
21 iun. 2025, 18:44

Mihaela Bilic recomandă cu toată inima alimentul cu „umami” natural: „Fără număr!”

Când vine vorba de bucătăria românească, un ingredient nu lipsește niciodată de pe masă: roșia. Fie că o savurăm proaspătă,…
Mihaela Bilic recomandă pepene cu telemea. Explicaţia ştiinţifică pentru această combinaţie inedită
18 iun. 2025, 09:03

Mihaela Bilic recomandă pepene cu telemea. Explicaţia ştiinţifică pentru această combinaţie inedită

Pepenele este fără îndoială fructul verii, apreciat pentru savoarea sa răcoritoare și conținutul ridicat de apă, ce ne ajută să…
Reţeta machedonească de piperchi recomandată de Mihaela Bilic pentru vară. Preparatul a ajuns în restaurante după ce a fost servit la nunta Simonei Halep
16 iun. 2025, 12:26

Reţeta machedonească de piperchi recomandată de Mihaela Bilic pentru vară. Preparatul a ajuns în restaurante după ce a fost servit la nunta Simonei Halep

Ce este și ce ingrediente are piperchi. Mihaela Bilic spune că preparatul machedonesc este perfect pentru zilele de vară.
Câtă sare este bine să mâncăm zilnic. Mihaela Bilic:
13 iun. 2025, 17:29

Câtă sare este bine să mâncăm zilnic. Mihaela Bilic: „Nu mai e nevoie să punem solnița pe masă!”

Mihaela Bilic este una dintre cele mai urmărite și apreciate nutriționiste din România, iar de curând a vorbit despre cantitatea…
Motivul pentru care nu trebuie să consumi zilnic cireșe. Semnalul de alarmă tras de Mihaela Bilic
13 iun. 2025, 15:10

Motivul pentru care nu trebuie să consumi zilnic cireșe. Semnalul de alarmă tras de Mihaela Bilic

Cireșele sunt vedetele sezonului cald, însă consumul zilnic poate fi o mare greșeală pentru sănătate și siluetă, susține Mihaela Bilic.
Mihaela Bilic, despre băutura care trebuie consumată pe timpul verii:
12 iun. 2025, 12:54

Mihaela Bilic, despre băutura care trebuie consumată pe timpul verii: „Răcoritor și remineralizant, merită introdus în obiceiurile noastre”

Vara vine cu temperaturi extrem de ridicate, în care hidratarea corectă a organismului este esențială, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic. Specialista…
Fructele de vară care îngrașă! Avertismentul lansat de Mihaela Bilic:
10 iun. 2025, 15:11

Fructele de vară care îngrașă! Avertismentul lansat de Mihaela Bilic: „Sunt din ce în ce mai mari, mai dulci, mai pline de calorii”

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România a vorbit, recent, despre fructele de vară care pot îngrășa.
Mihaela Bilic dezvăluie băutura care hidratează mai bine decât apa:
06 iun. 2025, 18:45

Mihaela Bilic dezvăluie băutura care hidratează mai bine decât apa: „Are și efect probiotic”

Mihaela Bilic a dezvăluit alimentul care hidratează mai bine decât apa. Acesta este ideal pe timp de vară, având și…
Mihaela Bilic spune adio celor trei mese pe zi. Noua metodă alimentație câștigă teren: ”Mâncarea se reinventează”
05 iun. 2025, 14:43

Mihaela Bilic spune adio celor trei mese pe zi. Noua metodă alimentație câștigă teren: ”Mâncarea se reinventează”

Mihaela Bilic susține că modelul clasic al celor trei mese zilnice este depășit. Potrivit nutriționistului, viitorul alimentației constă în mese…
Mihaela Bilic dezvăluie desertul ideal în cura de slăbire. ”Cel mai prietenos”. Bonus - are și proprietăți afrodisiace
03 iun. 2025, 22:53

Mihaela Bilic dezvăluie desertul ideal în cura de slăbire. ”Cel mai prietenos”. Bonus – are și proprietăți afrodisiace

Nutriționistul Mihaela Bilic face lumină într-o subiect îndelung dezbătut: există vreun desert ”compatibil” cu o cură de slăbire? Și dacă…
Dieta cu carne de porc. Mihaela Bilic recomandă tuturor să consume grăsime:
24 mai 2025, 15:22

Dieta cu carne de porc. Mihaela Bilic recomandă tuturor să consume grăsime: „O soluție pentru tratamentul obezității”

Mihaela Bilic recomandă consumul de grăsime, mai ales celor care vor să slăbească. Carnea de porc ocupă locul întâi în…
Mihaela Bilic, despre băutura minune care ne ajută să slăbim: „Stimulează digestia și accelerează tranzitul intestinal”
21 mai 2025, 14:21

Mihaela Bilic, despre băutura minune care ne ajută să slăbim: „Stimulează digestia și accelerează tranzitul intestinal”

Mihaela Bilic dezvăluie care este băutura minune ce îi poate ajuta pe români să dea jos din kilogramele nedorite și…
Mihaela Bilic a dezvăluit cea mai bună și rapidă metodă de slăbit. Nu dă greş niciodată!
13 mai 2025, 18:18

Mihaela Bilic a dezvăluit cea mai bună și rapidă metodă de slăbit. Nu dă greş niciodată!

Mihaela Bilic a vorbit despre diferitele metode de slăbit care au devenit populare de-a lungul vremii. Bilic subliniază că orice…
Mihaela Bilic, măsură radicală împotriva risipei alimentare. Nutriţionista vrea să plătim suplimentar ce rămâne în farfurie, la restaurant
12 mai 2025, 22:43

Mihaela Bilic, măsură radicală împotriva risipei alimentare. Nutriţionista vrea să plătim suplimentar ce rămâne în farfurie, la restaurant

Mihaela Bilic susține o propunere neașteptată pentru reducerea risipei alimentare. Nutriționistul își dorește ca restaurantele să taxeze clienții pentru mâncarea…
Mihaela Bilic dezvăluie ce trebuie să faci ca să slăbești eficient: „Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult!”
11 mai 2025, 23:12

Mihaela Bilic dezvăluie ce trebuie să faci ca să slăbești eficient: „Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult!”

Mihaela Bilic a vorbit despre o teorie stabilită de americani care stă la baza pierderii în greutate. Nutriționista a oferit…
Băuturile pe care Mihaela Bilic le consumă. Sfatul oferit de nutriționistă:
05 mai 2025, 17:26

Băuturile pe care Mihaela Bilic le consumă. Sfatul oferit de nutriționistă: „Merită să tragem un semnal de alarmă pentru magneziu, un mineral indispensabil funcționării optime a organismului”

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, printre altele, despre băuturile pe care ar trebui…
Mihaela Bilic, despre singurii mici sănătoși din comerț. Care este porția corectă.
01 mai 2025, 09:32

Mihaela Bilic, despre singurii mici sănătoși din comerț. Care este porția corectă. „Să nu aibă gust puternic de usturoi”

Grătarul cu mici este la mare căutare de 1 Mai, iar pe piață există numeroase sortimente de mici, din carne…
Mihaela Bilic recomandă cea mai bune pâine pe care putem să o cumpărăm. La ce trebuie să fim atenţi
30 apr. 2025, 17:48

Mihaela Bilic recomandă cea mai bune pâine pe care putem să o cumpărăm. La ce trebuie să fim atenţi

Românii iubesc pâinea, iar acest lucru nu mai surprinde pe nimeni. Este prezentă zilnic pe mesele noastre, fie că este…
Mihaela Bilic, secretul care te ajută să nu te îngrași, chiar dacă mănânci cozonac în fiecare zi. Trucul simplu de care trebuie să ții cont
28 apr. 2025, 17:58

Mihaela Bilic, secretul care te ajută să nu te îngrași, chiar dacă mănânci cozonac în fiecare zi. Trucul simplu de care trebuie să ții cont

Cozonacul este nelipsit de sărbătorile pascale, iar românii încă au pe mese acest desert tradițional. În acest context, nutriționista Mihaela…
Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”
21 apr. 2025, 18:04

Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”

Mihaela Bilic propune o alternativă ideală pentru a scăpa de kilogramele în plus: dieta Moromete. Nutriționista susține că acest regim…
Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”
20 apr. 2025, 19:49

Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”

Mihaela Bilic recomandă românilor un aliment accesibil, dar extrem de nutritiv, care conține Omega 3 și alte vitamine esențiale. Costă…
Alimentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mihaela Bilic:
16 apr. 2025, 08:40

Alimentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mihaela Bilic: „Împreună cu Italia și Spania, împărțim podiumul când vine vorba de consum”

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre alimentul care îi poate ajuta pe…
Mihaela Bilic atenționează asupra acestui ingredient consumat de japonezi. „Nu m-aș mira să fie «de vină» pentru longevitatea și sănătatea lor!”
15 apr. 2025, 15:10

Mihaela Bilic atenționează asupra acestui ingredient consumat de japonezi. „Nu m-aș mira să fie «de vină» pentru longevitatea și sănătatea lor!”

Într-o lume tot mai preocupată de alimentație echilibrată și prevenirea îmbătrânirii premature, rețetele care promit un plus de vitalitate câștigă…
Mihaela Bilic, despre cum slăbim în post. Pauza pe care trebuie să o avem între mese:
15 apr. 2025, 08:37

Mihaela Bilic, despre cum slăbim în post. Pauza pe care trebuie să o avem între mese: „Postul înseamnă disciplină și foame, este un exercițiu psihologic”

În această perioadă ne aflăm în Săptămâna Mare, iar cu această ocazie, Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste,…
Mihaela Bilic, despre persoanele care au mâinile și picioarele reci:
14 apr. 2025, 21:08

Mihaela Bilic, despre persoanele care au mâinile și picioarele reci: „Ca să se încălzească, trebuie să facă asta”

Mihaela Bilic a scris o postare în care vorbește despre despre persoanele care au mâinile și picioarele reci. Este posibil…
Mihaela Bilic, rețetă de pască cu brânză dulce. „Aș mânca în tot timpul anului”
11 apr. 2025, 23:50

Mihaela Bilic, rețetă de pască cu brânză dulce. „Aș mânca în tot timpul anului”

Mihaela Bilic recomandă desertul perfect pentru masa de Paști: o alegere tradițională, delicioasă și totodată echilibrată din punct de vedere…
Alimentul minune care te ajută să pierzi din greutate. Mihaela Bilic:
10 apr. 2025, 10:01

Alimentul minune care te ajută să pierzi din greutate. Mihaela Bilic: „Putem să slăbim cu stomacul plin”

Multă lume vrea să slăbească, însă, în același timp, nu se poate opri din mâncat. Mihaela Bilic a dezvăluit un…
Mihaela Bilic avertizează: Ce greșeli alimentare fac românii când țin post
08 apr. 2025, 19:58

Mihaela Bilic avertizează: Ce greșeli alimentare fac românii când țin post

Postul Paștelui, început pe 3 martie 2025, care se va încheia pe 19 aprilie 2025, este o perioadă în care…
Cel mai sănătos desert pe care îl poate consuma oricine. Mihaela Bilic:
08 apr. 2025, 10:05

Cel mai sănătos desert pe care îl poate consuma oricine. Mihaela Bilic: „Are combinația dintre acrișor și dulce”

Toată lumea știe că zahărul nu face bine organismului, însă, Mihaela Bilic are o recomandare de desert sănătos, care poate…
Uitați de „dolce vita”, nutriționista Mihaela Bilic recomandă „viața cu gust…sărat
07 apr. 2025, 21:45

Uitați de „dolce vita”, nutriționista Mihaela Bilic recomandă „viața cu gust…sărat”

Pe pagina sa de Facebook, medicul nutriționist Mihaela Bilic a subliniat importanța crucială a sării pentru organism, explicând că aceasta…
Gătitul în casă și televizorul, doi factori care contribuie la creșterea în greutate. Ce e interzis să facem atunci când mâncăm. Avertismentul Mihaelei Bilic
02 apr. 2025, 09:15

Gătitul în casă și televizorul, doi factori care contribuie la creșterea în greutate. Ce e interzis să facem atunci când mâncăm. Avertismentul Mihaelei Bilic

Mihaela Bilic avertizeză cu privire la doi factori importanți care ar putea favoriza creșterea în greutate, pe lângă mâncare.
Mihaela Bilic a dezvăluit reţeta anti-îmbătrânire. Produsul ieftin care schimbă ora vârstei din buletin
29 mart. 2025, 09:40

Mihaela Bilic a dezvăluit reţeta anti-îmbătrânire. Produsul ieftin care schimbă ora vârstei din buletin

Mihaela Bilic a explicat faptul că vârsta cronologică este diferită de cea biologică. Dacă vrem să fim tineri, ar trebui…
Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul ce întârzie îmbătrânirea biologică: „Cu toții ne dorim să arătăm mai tineri, doar că în practică organismul este mai obosit și mai surmenat decât arată anii din buletin”
23 mart. 2025, 18:58

Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul ce întârzie îmbătrânirea biologică: „Cu toții ne dorim să arătăm mai tineri, doar că în practică organismul este mai obosit și mai surmenat decât arată anii din buletin”

Cunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic explică în detaliu modul în care alimentația influențează procesul de îmbătrânire biologică. Aceasta analizează un studiu…