mihaela bilic

Desertul de toamnă recomandat de Mihaela Bilic: ”Chiar dacă pare dulce, nu îngrașă și este ideal pentru cei cu diabet”
05 sept. 2026, 14:07

Desertul de toamnă recomandat de Mihaela Bilic: ”Chiar dacă pare dulce, nu îngrașă și este ideal pentru cei cu diabet”

Mihaela Bilic dezvăluie care este desertul vedetă în această toamnă. Deși este destul de dulce, nutriționista spune că nu îngrașă…
Cum să slăbești cu pizza și burgeri. Mihaela Bilic dezvăluie dieta cu fast-food: ”Toată lumea medicală a fost năucită”
04 sept. 2026, 13:21

Cum să slăbești cu pizza și burgeri. Mihaela Bilic dezvăluie dieta cu fast-food: ”Toată lumea medicală a fost năucită”

Mihaela Bilic dezvăluie că se poate slăbi și cu pizza, burgeri și shaorma. Nutriționista a vorbit despre un experiment făcut…
Cum poți slăbi aproape 30 de kilograme în trei luni.
31 aug. 2026, 17:25

Cum poți slăbi aproape 30 de kilograme în trei luni. „Dieta omului sărac”, explicată de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute specialiste în nutriție din țara noastră, a vorbit despre un regim simplu, construit…
Cât de sănătoasă este zacusca, de fapt. Verdictul dat de Mihaela Bilic:
21 aug. 2026, 17:10

Cât de sănătoasă este zacusca, de fapt. Verdictul dat de Mihaela Bilic: „Mâncarea sănătoasă nu înseamnă mâncare dietetică”

Zacusca se numără printre preparatele tradiționale adorate de români și nu numai, iar recent, Mihaela Bilic, una dintre cele mai…
Mihaela Bilic dezvăluie fructul perfect pentru consum pe timp de vară:
04 aug. 2026, 20:49

Mihaela Bilic dezvăluie fructul perfect pentru consum pe timp de vară: „Efect de protecție a pielii împotriva razelor ultraviolete”

În această perioadă, când temperaturile ridicate pun la încercare organismul, hidratarea și alimentația sunt mai importante ca oricând, iar Mihaela…
Mihaela Bilic dezvăluie secretul prin care poți părea mai suplă:
08 iul. 2026, 20:10

Mihaela Bilic dezvăluie secretul prin care poți părea mai suplă: „Există o soluție rapidă si eficientă”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din țara noastră a venit, recent, cu un mesaj amuzant pe rețelele…
Cât de importante sunt pauzele între mese. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic
22 iun. 2026, 18:49

Cât de importante sunt pauzele între mese. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Gustările au devenit ceva obișnuit pentru mulți dintre noi, iar alimentele sunt disponibile la orice oră din zi și din…
Adevărul despre produsele BIO, explicat de Mihaela Bilic. Ce nu ți-a spus nimeni până acum: „Nu are nicio legătură cu calitatea nutritivă”
21 iun. 2026, 10:18

Adevărul despre produsele BIO, explicat de Mihaela Bilic. Ce nu ți-a spus nimeni până acum: „Nu are nicio legătură cu calitatea nutritivă”

Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, a vorbit despre produsele bio și motivele pentru care…
Casa impresionantă a Mihaelei Bilic din pădure! Locul pare desprins dintr-un basm. Detaliul emoționant pe care mulți nu-l știu
21 iun. 2026, 10:11

Casa impresionantă a Mihaelei Bilic din pădure! Locul pare desprins dintr-un basm. Detaliul emoționant pe care mulți nu-l știu

În 2024, nutriționista Mihaela Bilic și-a surprins fanii când a anunțat că-și construiește cabană în pădure, pe Valea Prahovei. Odată…
Cum trebuie mâncată înghețata ca să nu îngrașe. Regula de aur, dezvăluită de dr Mihaela Bilic:
16 iun. 2026, 18:09

Cum trebuie mâncată înghețata ca să nu îngrașe. Regula de aur, dezvăluită de dr Mihaela Bilic: „Păcătoșii care au dificultăți în a respecta porția corectă trebuie să țină cont de un singur lucru”

Înghețata este desertul zilelor toride și desertul preferat al multora dintre noi. Și parcă atunci când temperaturile o iau razna,…
Care este cea mai potrivită ciorbă pentru consum pe timp de vară. Mihaela Bilic:
12 iun. 2026, 19:00

Care este cea mai potrivită ciorbă pentru consum pe timp de vară. Mihaela Bilic: „Hidratarea este esențială”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre cel mai recomandat aliment pe timp…
Grăsimile din alimente
09 iun. 2026, 18:36

Grăsimile din alimente „lovesc” direct în inimă. Avertismentul lansat de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din România, a vorbit, recent, despre modul în care organismul procesează…
Fructul pe care românii îl consumă zilnic vara ne îngrașă mai mult decât zahărul. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic: ”E jale!”
06 iun. 2026, 08:30

Fructul pe care românii îl consumă zilnic vara ne îngrașă mai mult decât zahărul. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic: ”E jale!”

Mihaela Bilic avertizează că fructul pe care mulți români obișnuiesc să-l consume zilnic vara ne îngrașă mai mult decât o…
Mihaela Bilic dezvăluie câtă carne se recomandă să mâncăm pe săptămână. ”Atenție, asta inclusiv mezelurile, nu doar friptură!”
30 mai 2026, 20:18

Mihaela Bilic dezvăluie câtă carne se recomandă să mâncăm pe săptămână. ”Atenție, asta inclusiv mezelurile, nu doar friptură!”

Nutriționistul Mihaela Bilic lămurește o problemă care îi frământă pe mulți români preocupați de nivelul caloriilor din alimentație și de…
Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii:
29 mai 2026, 21:55

Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii: „Nu ne îngrășăm dintr-o masă și nici nu slăbim dacă sărim peste una”

Minivacanța de Rusalii bate la ușă, iar mulți români așteaptă să se răsfețe cu un grătar sau cu o masă…
Prea multă igienă strică. Cum ne creștem imunitatea? Mihaela Bilic: Realizați că e nevoie să hrănim zilnic 2 kg de bacterii?
22 mai 2026, 14:02

Prea multă igienă strică. Cum ne creștem imunitatea? Mihaela Bilic: Realizați că e nevoie să hrănim zilnic 2 kg de bacterii?

Nutriționista Mihaela Bilic susține că microbinomul intestinal are un rol important în imunitatea și sănătatea noastră. Bilic susține că prea…
Leguma perfectă pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă: Conține la fel de multă vitamina C ca într-o portocală și la fel de mult potasiu ca într-o banană
18 mai 2026, 11:15

Leguma perfectă pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă: Conține la fel de multă vitamina C ca într-o portocală și la fel de mult potasiu ca într-o banană

Nutriționista Mihaela Bilic recomandă un aliment ignorat, perfect pentru cei cu ulcer, gastrită sau retenție de apă. Este vorba despre…
Mihaela Bilic dezvăluie „medicamentul” natural pentru gastrită și ulcer: Produsul ieftin care te scapă și de picioarele umflate
13 mai 2026, 13:47

Mihaela Bilic dezvăluie „medicamentul” natural pentru gastrită și ulcer: Produsul ieftin care te scapă și de picioarele umflate

Într-o postare publicată recent pe Instagram, Mihaela Bilic a atras atenția asupra unui aliment aparent banal pe care mulți îl…
Brânza de vaci, alimentul care a devenit viral pe TikTok și are numeroase beneficii pentru organism. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic
11 mai 2026, 22:26

Brânza de vaci, alimentul care a devenit viral pe TikTok și are numeroase beneficii pentru organism. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic a vorbit recent, pe rețelele de socializare, despre un aliment care merită introdus în alimentație în aceasă perioadă,…
Cât timp trebuie să fierbi mămăliga și cu ce o poți combina
08 mai 2026, 15:42

Cât timp trebuie să fierbi mămăliga și cu ce o poți combina

Mămăliga este o sursă excelentă de carbohidrați și nutrienți esențiali. Poate înlocui cu succes pâinea și poate fi combinată cu…
Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”
05 mai 2026, 08:22

Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”

Mierea este considerată o alternativă mai sănătoasă la zahăr, iar cei care o folosesc sunt convinși că fac o alegere…
Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală
28 apr. 2026, 16:59

Băutura ieftină din bucătărie care face minuni pentru digestie și imunitate. Mihaela Bilic o recomandă pentru mahmureală

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un remediu tradițional cunoscut de generații: zeama de varză murată. Considerată de mulți…
Cum arată micul dejun ideal. Mihaela Bilic dezvăluie cele trei alimente care nu trebuie să lipsească din farfurie dimineața
22 apr. 2026, 22:05

Cum arată micul dejun ideal. Mihaela Bilic dezvăluie cele trei alimente care nu trebuie să lipsească din farfurie dimineața

Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, iar Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România,…
Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic:
20 apr. 2026, 13:47

Trucul pentru a mânca mai puțin după sărbători. Mihaela Bilic: „Nu vă fie teamă, o să vă săturați mai repede”

De obicei, după sărbători, oamenii caută soluții ca să slăbească, iar Mihaela Bilic vine în ajutor. Nutriționista a dezvăluit un…
Mihaela Bilic dezvăluie câte felii de salam putem mânca, de fapt, într-o zi: „Mezelurile se folosesc în doze mici, puțin și bun”
18 apr. 2026, 18:19

Mihaela Bilic dezvăluie câte felii de salam putem mânca, de fapt, într-o zi: „Mezelurile se folosesc în doze mici, puțin și bun”

Nutriționista Mihaela Bilic atrage atenția că, deși salamul este foarte popular în alimentația românilor, porția corectă nu ar trebui să…
Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism:
11 apr. 2026, 07:00

Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism: „Are beneficiile maxime”

Dacă îți place cafeaua și mereu te-ai întrebat care variantă este mai bună pentru organism, Mihaela Bilic are răspunsul. Medicul…
Mihaela Bilic, despre alimentul sănătos care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște:
09 apr. 2026, 16:59

Mihaela Bilic, despre alimentul sănătos care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște: „Scade tensiunea arterială, nivelul de colesterol”

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre masa de Paște, susținând că există…
Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”
05 apr. 2026, 23:18

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie ce alimente pot fi consumate și după expirare: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac aceste experiențe în continuare”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a stârnit din nou discuții după ce a vorbit despre obiceiul său de a consuma unele…
De ce e atât de scumpă carnea de miel. Mihaela Bilic dezvăluie cât de sănătoasă este, de fapt
03 apr. 2026, 13:43

De ce e atât de scumpă carnea de miel. Mihaela Bilic dezvăluie cât de sănătoasă este, de fapt

Mihaela Bilic a dezvăluit de ce este atât de scumpă carnea de miel și a vorbit despre beneficiile pe care…
Care pâine este mai sănătoasă, albă sau neagră? Nutriționista Mihaela Bilic explică adevărul
31 mart. 2026, 11:36

Care pâine este mai sănătoasă, albă sau neagră? Nutriționista Mihaela Bilic explică adevărul

Mihaela Bilic, una din cele mai cunoscute nutriționiste din România, a vorbit, recent, despre cele mai sănătoase tipuri de pâine.
Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic:
26 mart. 2026, 13:05

Suplimentul care te ajută să amâni menopauza. Mihaela Bilic: „Îmbătrânirea înseamnă oxidare, iar ovarele sunt și ele supuse”

Menopauza vine la pachet cu multe lucruri neplăcute pentru femei, de la migrene frecvente, la dureri de oase și vertij.…
Mihaela Bilic a dezvăluit desertul care nu îngrașă:
24 mart. 2026, 11:44

Mihaela Bilic a dezvăluit desertul care nu îngrașă: „Răcoritor, aromat și sărac în calorii”

Dacă te lupți cu kilogramele în plus și credeai că trebuie să renunți complet la deserturi, nu este deloc adevărat.…
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă privind iaurturile cu fructe. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm
22 mart. 2026, 07:07

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă privind iaurturile cu fructe. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm

Mihaela Bilic atrage atenția asupra iaurturilor cu fructe pe care le cumpărăm din magazine. Nutriționista vorbește despre cantitatea reală de…
Mihaela Bilic, despre metodele de slăbit:
16 mart. 2026, 16:35

Mihaela Bilic, despre metodele de slăbit: „Merită să fim îndrăgostiți, e singura situație în care uităm de mâncare!”

Slăbitul a fost întotdeauna o provocare pentru oameni, iar Mihaela Bilic explică cât de complicat și de dureros poate fi…
Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post:
11 mart. 2026, 10:10

Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment consumat excesiv în post: „Obligatoriu trebuie să renunțăm la el”

Pentru că ne aflăm în Postul Paștelui, Mihaela Bilic atrage atenția asupra unor alimente, pe care românii le consumă excesiv.…
Mihaela Bilic, adevărul despre injecțiile pentru slăbit. Cât de eficiente sunt comparativ cu dieta
06 mart. 2026, 14:03

Mihaela Bilic, adevărul despre injecțiile pentru slăbit. Cât de eficiente sunt comparativ cu dieta

Cu ocazia Zilei Mondiale a Obezității, Mihaela Bilic a explicat cât de eficiente sunt celebrele injecții pentru slăbit.
Alimentul nutritiv și ieftin recomandat de Mihaela Bilic:
05 mart. 2026, 20:41

Alimentul nutritiv și ieftin recomandat de Mihaela Bilic: „Nu contează că este de pui, vită sau porc”

Într-o postare recentă pe rețelele sociale, Mihaela Bilic a publicat un video în care dezvăluie un aliment ieftin, bun și extrem de sănătos,…
Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei:
01 mart. 2026, 10:49

Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta perfectă de ou ochi fără ulei: „Se numește prăjit, dar este mai mult făcut la aburi”

Recent, Mihaela Bilic a făcut o postare pe Internet, în care le arată fanilor cum pot face un ou ochi…
Ingredientul din cafea care ne ține de foame dimineața. Mihaela Bilic:
28 feb. 2026, 08:23

Ingredientul din cafea care ne ține de foame dimineața. Mihaela Bilic: „Mobilizează depozitele de grăsime și accelerează metabolismul”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic încurajează românii să bea cafea, mai ales dimineața. Fie că este făcută la expresor sau la…
În ce moment al zilei se iau, de fapt, suplimentele cu vitamine și minerale. Mihaela Bilic:
27 feb. 2026, 10:48

În ce moment al zilei se iau, de fapt, suplimentele cu vitamine și minerale. Mihaela Bilic: „Este bine să le luați la masă, prezența mâncării crește absorția”

Multă lume administrează suplimente cu vitamine și minerale, mai ales în sezonul rece. Mihaela Bilic ne spune cum se administrează…