mancare sanatoasa

Cum să mănânci sănătos în funcţie de semnul tău zodiacal
11 sept. 2014, 20:31

Cum să mănânci sănătos în funcţie de semnul tău zodiacal

Fiecare semn zodiacal are o putere specială în legătură cu cele patru elemente: Foc, Aer, Pământ şi Apă, şi în…
Drogul din mâncare. Ce se întâmplă în creierul oamenilor când consumă alimente cu E-uri
19 iun. 2014, 11:02

Drogul din mâncare. Ce se întâmplă în creierul oamenilor când consumă alimente cu E-uri

Monoglutamatul de sodiu sau E621. Pe scurt, acest "potentiator de aroma" este o substanta care "minte" creierul ca ai mancat…
Cei mai importanţi paşi ca să găteşti sănătos
28 mai 2014, 20:14

Cei mai importanţi paşi ca să găteşti sănătos

Există persoane care, deşi suferă de pe urma mâncării mai puţin sănătoase, ezită să adopte un stil sănătos de a…
BENEFICIILE NEŞTIUTE ale MĂMĂLIGII. Vindecă boli şi prelungeşte viaţa
02 apr. 2014, 11:17

BENEFICIILE NEŞTIUTE ale MĂMĂLIGII. Vindecă boli şi prelungeşte viaţa

Banala mămăliguţă poate deveni un medicament folositor în tratarea răcelilor şi a pietrelor la fiere. Mălaiul este un înlocuitor de…
Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate
25 mart. 2014, 20:54

Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale,…
Cum să-ţi aranjezi mâncarea în bucătărie pentru a mânca mai PUŢIN şi mai SĂNĂTOS
23 mart. 2014, 08:09

Cum să-ţi aranjezi mâncarea în bucătărie pentru a mânca mai PUŢIN şi mai SĂNĂTOS

În lupta împotriva kilogramelor în plus, nu numai mâncarea este inamicul, ci şi bucătăria.
Începe postul Paştelui. Sfaturi cum să mâncăm sănătos în următoarele şapte săptămâni
01 mart. 2014, 09:10

Începe postul Paştelui. Sfaturi cum să mâncăm sănătos în următoarele şapte săptămâni

Restricţiile la produse de origine animală de pe parcursul celor 40 de zile nu trebuie să degenereze în excese de…
Obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn
07 feb. 2014, 20:49

Obiceiuri de viaţă care te menţin sănătos, în afară de mâncare sănătoasă, sport şi somn

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa…
Nu o să mai mănânci NICIODATĂ chipsuri după ce vei afla asta
31 ian. 2014, 15:17

Nu o să mai mănânci NICIODATĂ chipsuri după ce vei afla asta

Ştim deja că nu fac parte din alimentele sănătoase, dar parcă vizionarea unui film fără savurarea unei pungi de chipsuri…
Alimentul recomandat de nutriţionişti după excesele de sărbători
09 ian. 2014, 13:03

Alimentul recomandat de nutriţionişti după excesele de sărbători

Specialiştii în nutriţie recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentaţie…
Trei sferturi dintre orăşeni spun că mâncarea gătită în casă este mai sănătoasă decât cea cumpărată
25 nov. 2013, 12:59

Trei sferturi dintre orăşeni spun că mâncarea gătită în casă este mai sănătoasă decât cea cumpărată

Trei sferturi dintre consumatorii din mediul urban apreciază că mâncarea gătită în casă este mai sănătoasă decât cea cumpărată, iar…
Cum să mănânci SĂNĂTOS şi IEFTIN
09 nov. 2013, 06:51

Cum să mănânci SĂNĂTOS şi IEFTIN

Probabil si tu traiesti cu impresia ca, daca vrei sa te hranesti sanatos, trebuie sa cheltuiesti o groaza de bani.…
Idei de mic dejun recomandate de nutriţionişti
07 nov. 2013, 06:24

Idei de mic dejun recomandate de nutriţionişti

Cu totii stim cat de important este micul dejun pentru a avea o zi cat mai usoara. De altfel, despre…
Atenţie la ce mâncaţi: Consumăm 7 kilograme de E-uri în fiecare an
18 sept. 2013, 07:00

Atenţie la ce mâncaţi: Consumăm 7 kilograme de E-uri în fiecare an

Nutriţioniştii avertizează că, în fiecare an, un om ajunge să consume nu mai puţin de şapte kilograme de E-uri! De…
Sfaturi pentru a cumpăra mâncare sănătoasă
27 aug. 2013, 09:36

Sfaturi pentru a cumpăra mâncare sănătoasă

Obisnuieşti să cumperi produse mai mult pe baza aspectului ambalajului şi nu a ingredientelor conţinute? COSMO îţi prezintă 10 tipsuri…
Sfaturi pentru a mânca mai puţin
11 iun. 2013, 05:43

Sfaturi pentru a mânca mai puţin

Toţi nutriţioniştii recomandă adoptarea obiceiurilor sănătoase, echilibrate de alimentaţie pentru ca o dietă de slăbit să fie eficace. Nici un…
Află care este dieta care sporeşte longevitatea
05 iun. 2013, 14:27

Află care este dieta care sporeşte longevitatea

Un studiu efectuat pe mai bine de 73.000 de persoane, ce a fost publicat în cel mai recent număr al…
Delicioasă şi sănătoasă: Care sunt beneficiile dietei mediteraneene
19 mai 2013, 14:55

Delicioasă şi sănătoasă: Care sunt beneficiile dietei mediteraneene

Regimul mediteranean protejează memoria, afirmă autorii celui mai mare studiu realizat până în prezent în acest domeniu şi care confirmă…
Metode SIMPLE de gătit pentru a fi sănătos
09 mai 2013, 05:33

Metode SIMPLE de gătit pentru a fi sănătos

Chiar dacă găteşti în casă şi ai controlul ingredientelor puse în mâncare, asta nu înseamnă neapărat că găteşti şi sănătos. Iată…
Gustări sănătoase pentru plajă: Ce să mănânci pentru a-ţi menţine silueta
01 mai 2013, 16:01

Gustări sănătoase pentru plajă: Ce să mănânci pentru a-ţi menţine silueta

Dacă vrei să ronţăi câte ceva când eşti la plajă, dar te gândeşti în acelaşi timp că vrei să arăţi…
Reguli de bază atunci când cumpărăm şi folosim ouă
29 apr. 2013, 20:55

Reguli de bază atunci când cumpărăm şi folosim ouă

Ouăle reprezintă o componentă de bază în alimentaţia noastră de zi cu zi. Sigur, nu le consumăm zilnic în stare…
Alimentaţie sănătoasă: Cum să reduci consumul de zahăr de Paşte
29 apr. 2013, 20:47

Alimentaţie sănătoasă: Cum să reduci consumul de zahăr de Paşte

Când vin Sărbătorile, mulţi dintre noi uită de alimentaţia sănătoasă. Şi cele mai mari ispite sunt dulciurile: iepuraşi de ciocolată,…
Cum să cumperi doar mâncare sănătoasă din magazine
07 nov. 2012, 10:43

Cum să cumperi doar mâncare sănătoasă din magazine

Obisnuieşti să cumperi produse mai mult pe baza aspectului ambalajului şi nu a ingredientelor conţinute? Iată câteva sfaturi pentru a…
Ce să mănânci ca să te fereşti de cancer
24 oct. 2012, 20:53

Ce să mănânci ca să te fereşti de cancer

Alimentaţia greşită reprezintă unul dintre aceşti factori care, alături de nivelul ridicat de stres şi poluarea pot grăbi boala canceroasă.
Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit
12 sept. 2012, 19:37

Cele mai sănătoase uleiuri pentru gătit

Aţi citit cu siguranţă o mulţime de lucruri despre uleiurile sănătoase, ştiţi ce proprietăţi are fiecare în parte, care este…
Sugestii sănătoase pentru masa de la birou
11 sept. 2012, 16:50

Sugestii sănătoase pentru masa de la birou

Programul suprasolicitant, dar şi stresul de zi cu zi face ca alimentaţia noastră să devină tot mai nesănătoasă. Repercusiunile unei…
STUDIU: Sunt sau nu mai sănătoase produsele organice decât cele crescute cu pesticide?
04 sept. 2012, 13:02

STUDIU: Sunt sau nu mai sănătoase produsele organice decât cele crescute cu pesticide?

Produsele organice au de cele mai multe ori un preţ de trei ori mai mare decât cele normale. În ciuda…
Românii, pe primul loc din Europa la cheltuielile pentru mâncare
28 aug. 2012, 06:45

Românii, pe primul loc din Europa la cheltuielile pentru mâncare

Mâncăm mult, prost şi plătim bani mulţi pentru acest obicei. Românii nu îşi permit o dietă de calitate, dar chiar…
Studiu: Motive pentru care nu mâncăm sănătos în oraş, în funcţie de sex
09 aug. 2012, 08:15

Studiu: Motive pentru care nu mâncăm sănătos în oraş, în funcţie de sex

Percepţia asupra mâncării sănătoase din restaurante şi asupra comportamentului alimentar propriu este diferită în funcţie de sex, potrivit unui studiu…
Cel mai sănătos meniu, servit de cercetători. Află ce trebuie să mănânci zilnic
18 iun. 2012, 08:01

Cel mai sănătos meniu, servit de cercetători. Află ce trebuie să mănânci zilnic

Cercetătorii au realizat cel mai sănătos meniu, care include, în afara celor trei mese principale, şi o mulţime de snacksuri…
Vrei să mănânci sănătos? Vezi de ce capcane trebuie să te fereşti
30 mai 2012, 05:41

Vrei să mănânci sănătos? Vezi de ce capcane trebuie să te fereşti

Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Însă de multe ori oamenii cad în capcană şi consumă…
Cum îşi menţin silueta Daniela Gyorfi şi Minodora
13 mai 2012, 12:36

Cum îşi menţin silueta Daniela Gyorfi şi Minodora

Le vedem adesea zâmbind frumos în paginile revistelor, la televizor sau pe podiumurile de modă. Look-ul lor este întotdeauna impecabil,…
Ce nu ştii despre
13 mart. 2012, 12:37

Ce nu ştii despre „mâncarea sănătoasă”: Cartofii copţi îngraşă, cârnaţii sunt buni pentru organism

Dacă dai o raită printr-un supermarket eşti sufocat de fel de fel de produse, ale căror etichete încearcă să ne…