somn

5 sucuri şi ceaiuri care te ajută să dormi
06 oct. 2016, 08:25

5 sucuri şi ceaiuri care te ajută să dormi

Toată lumea are o rutină înainte de culcare, care îi ajută să adoarmă mai uşor. Unii fac o baie caldă,…
REŢETA celui mai bun leac pentru insomnie
03 oct. 2016, 14:23

REŢETA celui mai bun leac pentru insomnie

Stresul și grijile cotidiene sunt motive suficient de puternice pentru ca nopțile multora dintre noi să devină albe. Din fericire,…
De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezeşti
30 sept. 2016, 10:53

De ce trebuie să bei apă în primele 60 de secunde după ce te trezeşti

Probabil că ai auzit deja că e bine să bei apă dimineața, pe stomacul gol. Știi însă de ce trebuie…
Lipsa somnului te poate îmbolnăvi
29 sept. 2016, 09:06

Lipsa somnului te poate îmbolnăvi

Persoanele care nu dorm îndeajuns de mult au un grad mai ridicat de a dezvolta anumite afecţiuni. Descoperă care sunt…
Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi
28 sept. 2016, 20:25

Mâncăruri care îţi dau somnolenţă şi îţi „fură” energia

Daca te simti somnoros dupa ce tocmai ai terminat in hamburger mare si plin de grasime, atunci materialul urmator este…
Somn IMENS prins de un PESCAR Cântăreşte 69,5 kg FOTO
28 sept. 2016, 13:03

Somn IMENS prins de un PESCAR Cântăreşte 69,5 kg FOTO

Captură impresionantă făcută de doi pescari din Mediaş.
Vrei să scapi de şunculiţe? Bea acest cocktail înainte de culcare şi o să vezi MINUNEA
27 sept. 2016, 14:13

Vrei să scapi de şunculiţe? Bea acest cocktail înainte de culcare şi o să vezi MINUNEA

Orice femeie ştie cât de grea este lupta pentru menţinerea siluetei. Mai ales dacă ai ajuns deja la vârsta la…
Probleme cu somnul? 10 sfaturi să dormi ca un prunc
24 sept. 2016, 18:11

Probleme cu somnul? 10 sfaturi să dormi ca un prunc

Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata. Te…
5 obiceiuri care îţi ruinează somnul
23 sept. 2016, 10:01

5 obiceiuri care îţi ruinează somnul

Un somn liniştit este esenţial pentru sănătate. O noapte în care te-ai odihnit bine îţi asigură putere de concentrare, o…
Curiozităţi despre vise. Tu le ştiai?
22 sept. 2016, 20:08

Curiozităţi despre vise. Tu le ştiai?

Visele pot dezvalui lucruri aflate adanc in subconstient sau pot fi pur intamplatoare. Oamenii au 3-7 vise, 2-3 ore pe…
Avertismentul specialiştilor. Care este cea mai târzie oră până la care se poate bea cafeaua fără ca somnul să aibă de suferit
22 sept. 2016, 06:35

Avertismentul specialiştilor. Care este cea mai târzie oră până la care se poate bea cafeaua fără ca somnul să aibă de suferit

Cercetătorii au descoperit care este cea mai târzie oră la care putem bea cafea fără ca somnul nostru să aibă…
Esti lipsit de energie? Solutii pentru a-ti recapata vigoarea
18 sept. 2016, 20:44

Esti lipsit de energie? Solutii pentru a-ti recapata vigoarea

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei…
Vrei să dormi mai bine? Trebuie să ai aceste plante la tine în dormitor
14 sept. 2016, 07:36

Vrei să dormi mai bine? Trebuie să ai aceste plante la tine în dormitor

Ai probleme cu somnul? O noapte nedormita are un impact negativ asupra energiei tale, echilibrului emotional si sanatatii. Vestea buna…
Foarte tare! Uite ce ţi se întâmplă dacă dormi goală în fiecare noapte
10 sept. 2016, 09:09

Foarte tare! Uite ce ţi se întâmplă dacă dormi goală în fiecare noapte

Un studiu a dezvaluit ca 10% dintre americani dormi dezbracati. Este un numar destul de mic, avand in vedere ca…
Ce înseamnă dacă te trezeşti noaptea la aceeaşi oră
09 sept. 2016, 20:41

Ce înseamnă dacă te trezeşti noaptea la aceeaşi oră

Exista anumite sisteme interne si ceasul biologic care ajuta la gestionarea functiilor corpului. Starea spirituala si sanatatea fizica si conectate…
Amănunte bizare şi înfricoşătoare despre paralizia somnului
09 sept. 2016, 11:05

Amănunte bizare şi înfricoşătoare despre paralizia somnului

Ne petrecem aproape o treime din viata dormind. In timp ce mintea ne alearga pe meandrele viselor, corpul lucreaza insa…
Ce plante la ghiveci elimină problemele cu somnul
07 sept. 2016, 08:46

Ce plante la ghiveci elimină problemele cu somnul

Dacă nu vrei să încerci pilule care să te ajute să scapi de insomnie, plantele de apartament sunt o soluție…
De ce să dormi pe partea stângă în fiecare noapte? Sigur nu ştiai câte beneficii ai
30 aug. 2016, 07:25

De ce să dormi pe partea stângă în fiecare noapte? Sigur nu ştiai câte beneficii ai

După o zi lungă la birou, după multe griji şi alergare, după statul în picioare, nimic nu poate fi mai…
Află efectele devastatoare ale privării de somn
29 aug. 2016, 19:43

Află efectele devastatoare ale privării de somn

Atunci când nu dormi nu doar tu ai de suferit ci şi pielea ta, job-ul tau, precum şi relaţia ta.…
Legătura dintre grupa de sânge şi somn
29 aug. 2016, 08:12

Legătura dintre grupa de sânge şi somn

Ştiai că există o legătură între grupa de sânge şi ritualul de somn? Despre reprezentanţii grupei 0 se spune că…
Alimente care te ajută să ai un somn odihnitor
22 aug. 2016, 20:32

Alimente care te ajută să ai un somn odihnitor

Daca somnul tau este fragmentat si nu stii ce sa mai faci ca sa te odihnesti peste noapte, incearca sa…
Ce poti pati daca dormi cu mobilul sub perna
21 aug. 2016, 20:03

Ce poti pati daca dormi cu mobilul sub perna

Stii deja ca nu este o idee buna sa dormi cu mobilul sub perna, in afara faptului ca il folosesti…
Greşeli de evitat la culcare ca să nu te îngraşi
18 aug. 2016, 20:30

Greşeli de evitat la culcare ca să nu te îngraşi

Somnul are o influenţă foarte mare asupra greutăţii corporale. Iată ce greşeli ar trebui să eviţi la culcare, astfel încât…
De ce nu e bine să dormi pe burtă
15 aug. 2016, 06:47

De ce nu e bine să dormi pe burtă

Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător, lipsa somnului este asociată cu diverse afecțiuni ale inimii, obezitate,…
Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine
13 aug. 2016, 12:24

Spune-mi cum dormi ca să îţi spun cum te ajută asta la sănătate. Ce spun poziţiile de somn despre tine

Este interesant faptul că toată lumea are propriul „stil de dormit", la care este greu să renunțe. De ce preferi…
Incredibil! De ce nu trebuie să ţii nimic sub pat, cu excepţia acestui lucru!
12 aug. 2016, 05:48

Incredibil! De ce nu trebuie să ţii nimic sub pat, cu excepţia acestui lucru!

În timp ce dormim sau stăm pe pat, mintea noastră absoarbe multă energie. De aceea, în Feng Shui se spune…
Cel mai tare pescar. A prins un monstru de 113 kilograme VIDEO
10 aug. 2016, 19:20

Cel mai tare pescar. A prins un monstru de 113 kilograme VIDEO

Un pescar din Italiaa reusit sa prinda un somn imens, de peste 100 de kilograme.
Câte ore trebuie să dormi, în funcţie de vârstă
10 aug. 2016, 12:42

Câte ore trebuie să dormi, în funcţie de vârstă

Află care este numărul de ore de somn recomandat de medici, conform vârstei tale.
Nu poţi să dormi? Sfaturi simple să adormi buştean
08 aug. 2016, 20:43

Nu poţi să dormi? Sfaturi simple să adormi buştean

Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te…
Dacă doarme pe această parte e semn că te înşală
28 iul. 2016, 13:09

Dacă doarme pe această parte e semn că te înşală

Care crezi că e cel mai puternic semn că te înşală? Mulţi cercetători s-au legat inclusiv de aspectul fizic al…
Cum să te odihneşti când călătoreşti
27 iul. 2016, 20:12

Cum să te odihneşti când călătoreşti

O calatorie iti poate ruina somnul, insa aceste trucuri te pot ajuta sa te odihnesti in timp ce calatoresti.
Pune-ţi amestecul asta sub limbă înainte de somn şi nu te vei mai trezi obosit niciodată
26 iul. 2016, 06:04

Pune-ţi amestecul asta sub limbă înainte de somn şi nu te vei mai trezi obosit niciodată

Din ce în ce mai multe persoane se trezesc obosite şi nu mai au energia necesară pentru a începe o…
Vrei un somn bun? Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci în pat
23 iul. 2016, 18:30

Vrei un somn bun? Iată câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci în pat

Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul…
Află de ce e bine să dormi dezbrăcat
12 iul. 2016, 07:38

Află de ce e bine să dormi dezbrăcat

Studiile din ultima vreme au demonstrat că este mult mai bine pentru sănătatea ta să dormi dezbrăcat decât îmbrăcat.
Băutura miraculoasă care te scapă de sforăit
10 iul. 2016, 16:50

Băutura miraculoasă care te scapă de sforăit

Știm cu toții că mulți oameni din întreaga lume au probleme cu somnul! Și unul dintre cele mai des întâlnite…
Porţi sutien în timp ce dormi? Trebuie sa citeşti asta!
09 iul. 2016, 15:26

Porţi sutien în timp ce dormi? Trebuie sa citeşti asta!

A purta sau nu sutien in timpul somnului? Aceasta este dilema care dureaza de ani si este asociata cu mituri…
RISCURI nebănuite: Ce pericole ascunde POZIŢIA în care dormi
08 iul. 2016, 10:24

RISCURI nebănuite: Ce pericole ascunde POZIŢIA în care dormi

Oboseala, durerile musculare şi sforăitul pot cauzate de poziţia în care dormi - Află care sunt avantajele, dar şi dezavantajele…
De ce să nu îţi laşi partenerul să doarmă mai mult de 7 ore
06 iul. 2016, 10:45

De ce să nu îţi laşi partenerul să doarmă mai mult de 7 ore

Un studiu recent a scos la iveală efecte diferite ale lipsei de somn şi ale odihnei excesive asupra femeilor şi…
Mănâncă asta înainte de culcare şi vei arde grăsimi în SOMN! Află care este alimentul minune şi cum este posibil
01 iul. 2016, 07:55

Mănâncă asta înainte de culcare şi vei arde grăsimi în SOMN! Află care este alimentul minune şi cum este posibil

Există o serie de alimente care, dacă sunt consumate înainte de culcare, te ajută să scazi în greutate. Printre cele…
Ce se întâmplă dacă dormi cu o bucată de săpun sub pernă! Efectul e UIMITOR
28 iun. 2016, 11:16

Ce se întâmplă dacă dormi cu o bucată de săpun sub pernă! Efectul e UIMITOR

Trucul de mai jos este folosit de tot mai multe persoane din intreaga lume, chiar daca eficienta lui nu a…