calorii

Câte calorii trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești până la vară. Atât femeile, cât și bărbații încep să se…

Zacusca este unul dintre mai consumate preparate din România. Savoarea este inconfundabilă, iar în această perioadă a anului, gospodinele din…

Pufuleții sunt adorați de copii, dar nu numai. Pentru mulți dintre noi aceaștia reprezintă gustarea ideală, însă puțină lume realizează…

Un covrig poate fi cea mai rapidă și simplă variantă atunci când ne grăbim la serviciu sau nu avem timp…

Câte calorii trebuie să arzi ca să slăbești. Numărul lor este foarte important atunci când vine vorba de procesul de…

Vine concediul de vara, cat ai clipi, desi poate unii s-au grabit si l-au terminat deja.  Mergem la mare si,…

Cel mai bun moment al zilei pentru a mânca. În timp ce unii mizează pe micul dejun, alţii preferă să…

Românii mănâncă destul de frecvent de la fast-food, în principal pentru că este ieftin, gustos și rapid. Foarte puțină lume…

Dacă vrei să te bucuri de o shaorma, dar în același timp să mănânci sănătos, poți elimina anumite ingrediente sau…

Multe persoane nu reuşesc să săbească deşi ţin cele mai drastice diete. Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic le spune care este…

Mihaela Bilic dezvăluie secretele făinoaselor. Nutriţionista încurajează mâncatul sănătos și diversificat, fără mari restricții. Canitatatea este cheia slăbitului și îndeamnă…

Un nutriţionist trage un semnal de alarmă asupra numărului mare de calorii dintr-un covrig şi asupra ingredientelor din care sunt…

Nutriţionistul Mihaela Bilic explică modul în care trebuie calculate caloriile alimentelor pe care le consumăm astfel încât să ne săturăm,…

Caloriile din farfurie reprezintă secretul unei diete eficiente. Mulţi facem greşeala să consumăm mult mai multe calorii decât ne imaginăm,…

Numarul de calorii pe care il ardem in timpul somnului e infim, iar procentul exact depinde de mai multi factori:…

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar…

Pentru că este vară, iar oamenii încearcă să reducă numărul de calorii pentru a se simţi mai încrăzători în propriul…

Ați acumulat kilograme în plus în perioada izolării și vreți să slăbiți? Ei bine, atunci este bine să urmați o…

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar…

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica…

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…

Cristian Margarit este de parere ca cei care isi doresc sa slabeasca si evita masa de seara, fac mai mult…

Toata lumea stie ca partidele de sex reprezinta o forma excelenta de exercitiu fizic. Intrebarea care se pune insa este…

Cercetatorii au aflat care sunt cele mai uimitoare lucruri despre ras.

Un diagnostic cum este diabetul te obligă să slăbești, în cazul în care este necesar, întrucât o greutate corporală normală…

Vine Paștele, e destul de previzibil că vom pregăti o masă îmbelșugată de unde nu vor lipsi cozonacul, drobul, dulciurile…

Un program alimentar bazat pe mese regulate este mult mai eficient pentru controlul greutăţii corporale în comparaţie cu un regim…

De cele mai multe ori, ciclismul în cazul bărbaților a fost asociat cu anumite probleme medicale precum disfuncțiile erectile sau…

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nu știi cum să-ți structurezi mesele, iată cum arată dieta de…

Aceasta dieta este foarte eficienta pentru ca elimina mai multe tipuri de tesut adipos. In plus, iti intareste organismul si…

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot…

Jurnaliştii de la L'Equipe au alcătuit un top al sporturilor care te ajută să scapi de caloriile acumulate în perioada…

Din lista deserturilor gătite cu drag de gospodine în această perioadă nu pot lipsi cele cu mere. În timp ce…

Cafeaua nu este doar o băutură caldă și delicioasă pe care o bei dimineața, ci are și nenumărate beneficii asupra…

Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe…

Ideea de a te hrăni sănătos este excelentă, deși la prima vedere pare a fi ceva complicat. Cel mai important…

Brenda Flanagan a fost femeia care a doborât recordul în Marea Britanie, fiind declarată cea mai grasă din această ţară.…

Dacă vrei să te hrănești sănătos sau vrei să slăbești, salatele sunt ideale. Vei obține doza zilnică recomandată de fibre,…

Daca vrei sa arati bine, insa dieta, regimul strict sau exercitiile fizice nu te incanta, afla ca mai este o…

Grapefruit-ul face parte din familia citricelor, bogat in nutrienti, antioxidanti si fibre, ceea ce il face unul dintre cele mai…